18 həftədə siz ikinci trimestrdəsiniz və dörd ay yarımlıq hamiləsiniz. Enerji səviyyələriniz indi bir qədər yüksək ola bilər və körpənizin ilk hərəkətlərini hiss etməyə başlaya bilərsiniz.
Burada MomJunction dölün inkişafı və bu həftə yaşadığınız dəyişikliklər haqqında daha çox izah edir.
18 həftəlik körpələr bolqar bibəri qədər böyük olurlar ( bir ) və adətən uzunluğu təxminən 5,6 düym (14,2 sm) ölçür və təxminən 6,7 oz (190 q) çəkin ( iki ). Körpənizin böyüməsi bədənin müxtəlif hissələrinin inkişafı ilə davam edir.
Dölün hərəkəti adətən 18-20-ci həftələr arasında hiss olunur ( 8 ). Hərəkətlər çırpınma, çırpınma və ya yuvarlanma kimi hiss edilə bilər. Əksər qadınlar körpənin hərəkətlərini müəyyən edə bilmirlər, buna sürətləndirmə də deyilir və qazla səhv salırlar. Körpə böyüdükcə aktivləşir, içərisindəki hərəkətlər daha qabarıq görünür.
Körpənin böyüməsi və bəlkə də hərəkət etməsi ilə siz də bu zaman bədəninizdə müəyyən dəyişikliklər yaşayacaqsınız.
18-ci həftədə rastlaşa biləcəyiniz ümumi hamiləlik əlamətləri bunlardır:
Kökəlmək:
BKİ-yə görə bu zaman ideal həftəlik çəki artımı ( 9 ).
BMI
>18,5 (az çəki)
18,5 – 24,9
(normal çəki)
25 – 29.9
(çəki artıqlığı)
30 və yuxarı (obez)
Çəki / həftə
1 ½ funt
1 funt
⅔ funt
½ funt
Tez-tez sidik ifrazı:
Böyüyən uşaqlıq sidik kisəsinə təzyiq edir, bu da sidiyə çıxma tezliyini artırır.
Qəbizlik:
Progesteron hormonu həzm sisteminin əzələlərini rahatlaşdırır. Beləliklə, qida daha uzun müddət traktda qalır ki, maksimum qida maddələri qan dövranına daxil olsun.Bağırsaqların daha az hərəkət etməsi səbəbindən qəbizlik yarana bilər.
Başgicəllənmə:
Uterusun artan ölçüsü qan damarlarını sıxır və beyinə qan axını məhdudlaşdırır, yorğunluq və ya başgicəllənməyə səbəb olur. Bəzən uzun müddət ac qalmaq da başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Bədəni nəmləndirmək üçün düzgün qidalandığınızdan və su içdiyinizdən əmin olun.
Bel ağrısı:
Böyüyən uterus bədənin ağırlıq mərkəzini dəyişdirir, aşağı arxaya təzyiq göstərir və bel ağrısına səbəb olur.Abunə ol
Dolğun burun:
Hormonal dəyişikliklər selikli qişalara daha çox qan axını ilə nəticələnə bilər, onların şişməsinə və yumşalmasına səbəb olur, burun tıkanıklığına və tıxanıqlığa səbəb olur. Burun dəliklərindəki damarlara təzyiqin artması burun qanamasına səbəb ola bilər.
Ayaq krampları:
Böyüyən uterus qan damarlarının sıxılmasına səbəb olur ki, bu da adətən gecə yaşanan ayaq kramplarına səbəb olur.
Ürək yanması:
Mədə mayeləri mədə böyüyən uterus tərəfindən diafraqmaya doğru itələndiyi üçün yemək borusuna doğru itələnir.
Yuxu problemi:
Bel ağrıları, omba ağrıları və ayaq krampları ilə yatmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Mədə ətrafında və ayaqların arasında bir yastıq istifadə etmək bir qədər rahatlama təmin edə bilər.
Ödem:
Bədəndə su tutulması ayaqların və əllərin şişməsinə səbəb ola bilər.
Varikoz damarları:
Bədənin aşağı hissəsinə həddindən artıq qan axını ayaqlarınızdakı sinirlərin şişməsinə səbəb olur, buna varikoz damarları da deyilir.
Bu zaman bədəndəki fiziki və emosional dəyişikliklər hamilə olduğunuzu göstərir. Sonra onlar haqqında oxuyun.
Hamiləliyin 18-ci həftəsində aşağı düşmə çox nadirdir, lakin bu şansı nəzərdən qaçırmaq olmaz ( 10 ).
Hamiləlik itkilərinin təxminən 1-5%-i hamiləliyin 13-19-cu həftələri arasında baş verir.
13, 18 və 21 trisomiyalar, cinsi xromosom polisomiyaları və monosomiya X (Turner sindromu) kimi xromosom anomaliyaları səbəbindən ikinci trimestrdə hamiləliyin itirilməsi ehtimalı 24% təşkil edir.
Struktur anomaliyaları da hamiləliyin itirilməsinə səbəb olur. Bu, amniotik zolaq sindromu, sinir borusu qüsurları, ananın teratogenlərə məruz qalması və ya konsepsiya zamanı nəzarətsiz ana diabeti ola bilər.
Ağrısız servikal dilatasiya ilə müşayiət olunan uşaqlıq boynu çatışmazlığı, ananın tromboz olması, ananın hipertoniyası və fiziki zorakılıq da ikinci trimestrdə aşağı düşməyə səbəb ola bilər.
Düşük bakterial vaginoz kimi bir infeksiya səbəbindən baş verə bilər. Düşük baş verərsə, dilatasiya və küret'noopener noreferrer'>Bax'a qayıtmaq üçün xəstəxanada daha uzun müddət qalmalı ola bilərsiniz.
18-ci həftədə aşağı düşmə əlamətləri
Bu həftə aşağı düşmənin ümumi simptomları bunlardır:
Kramplarla birlikdə şiddətli ağrı.
Vaginal qanaxma. Fərqli qadınlar üçün qanaxmanın intensivliyi fərqli ola bilər.
Bəzi hallarda, aşağı düşmə heç bir əlamət olmadan baş verə bilər və yalnız ultrasəs müayinəsi zamanı təsdiqlənə bilər. Buna buraxılmış doğuş deyilir.
Əgər bunun aşağı düşmə ola biləcəyindən narahatsınızsa və ya özünüzü çox narahat hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin.
Həkimə nə vaxt zəng etməli
Aşağıdakı simptomlarla qarşılaşsanız, dərhal həkimə müraciət etməyinizə əmin olun ( on bir ):
Qızdırma (100,4 dərəcə və ya daha yüksək)
Krampdan başqa çanaq ağrısı
Daha az idrar və ya tünd rəngli sidik
Şiddətli qusma
Huşsuzluq hissi
Əgər aşağı düşmə əlamətləri yoxdursa, müntəzəm OB/GYN ziyarətini təyin edin.
Bu həftə prenatal ziyarətinizə aşağıdakılar daxildir:
Çəki yoxlaması
Qan təzyiqi
Fundusun hündürlüyünü ölçün
Ultrasəs müayinəsi:
İkinci trimestr ultrasəs müayinəsi, həmçinin anomaliya taraması adlanır, bu həftə ətrafında aparılır. Körpənin orqan inkişaflarına yaxından baxmaq üçün II səviyyəli sonoqramma təklif oluna bilər. O, həmçinin plasentanın görünüşü və mövqeyi, həmçinin dölün ətrafındakı amniotik mayenin miqdarı haqqında məlumat verir.
Ananın serum skrininqi (MSS testi):
15 və 20 həftə +6 günlərdə edilən qan testidir. İkinci trimestr MSS testi, Daun sindromu, Edvard sindromu və döldə spina bifida kimi sinir borusu qüsurlarının riskini təyin etməyə kömək edir. Döldə anormallik riskini təyin etmək üçün istifadə edilən üçlü və ya dördlü ekran testinin bir hissəsidir (12).
Alfa-fetoprotein testi:
Ananın qanında alfa-fetoproteinin miqdarını təyin edir. Bu riski qiymətləndirmək üçün edilirsinir borusu qüsurları vəfetusda xromosom pozğunluqları. (13).
Hər şey normaldırsa, sağlam həyat tərzinə və pəhrizə riayət etməyə davam edin. Sonra, bu işdə sizə kömək edəcək bir neçə ipucumuz var.
Yaxşı həyat tərzi keçirin və evdə hazırlanmış yemək yeyin.
Nəmli qalın.
Müntəzəm fasilələrlə kiçik hissələrdə yeyin. Yeməklərinizə taxıl (taxıl, çörək, makaron və düyü kimi), tərəvəzlər, meyvələr, süd və süd məhsulları, ət və lobya daxil edin.
Gəzinti kimi orta fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olun. Bu, enerji səviyyənizi artırır.
Siqaretdən, qeyri-qanuni narkotiklərdən və spirtli içkilərdən imtina edin, çünki bu, dölün böyüməsinə təsir göstərə bilər.
Ağız gigiyenasına riayət edin.
Stressdən uzaq durun.
Boş, nəfəs alan paltarlar və rahat terlik və ya ayaqqabılar geyin.
Kifayət qədər istirahət edin.
Həkimin icazəsi olmadan heç bir dərman qəbul etməyin.
Ayaqları çarpaz vəziyyətdə oturmayın və hər hansı bir səhv duruşdan qaçın, çünki bu, bel ağrısına səbəb ola bilər.
Ürək yanmasının qarşısını almaq üçün yağlı və yağlı qidalardan uzaq durun.
Qəbizliyi azaltmaq üçün daha çox lif istehlak edin.
Əgər işiniz bir mövqedə uzun müddət oturmanızı tələb edirsə, tez-tez qalxmağa və hər saatda bir az gəzməyə çalışın.
Ailəniz və dostlarınızla daha çox vaxt keçirin.
Həmçinin,
Bölgənizdəki ən yaxşı doğuş dərsləri haqqında araşdırma aparın.
Həkimlə görüşlərin heç birini qaçırmayın.
Ağız boşluğunun müayinəsi üçün diş həkimi ilə görüş təyin edin.
Hamiləlik kitablarını oxumağa başlayın və sizi xoşbəxt edən fəaliyyətlərlə məşğul olun.
Partnyorunuz sizə bu və daha çox şeylə dəstək ola bilər. Onun sizə necə kömək edə biləcəyini bilmək üçün oxumağa davam edin.
Lazım olanda sizə yaxşı boyun və ayaq masajı edin.
18-ci həftədə diqqətinizi sağlam rejimə riayət etməyə yönəltməli və pozitivlik inkişaf etdirməlisiniz. Hamiləliyin sevinci həmişə müəyyən narahatlıqlarla müşayiət olunur, lakin onlar müvəqqətidir. Yavaş-yavaş öyrəşəcəksən, balaca gələndən sonra bütün ağrılar keçəcək.