Ayrılmaq istədikdə nə deyəcəyinə dair 3 tövsiyə

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Qadın nə deyəcəyini düşünür

Qarşılaşacağımız ən çətin vəziyyətlərdən biri də bunu anlamağa çalışmaqdırayrılmaq istədikdə nə deyəcəksənkiminləsə. Boşanma ilə üzləşən insanların əksəriyyəti ağrıyır - doğru sözləri demək asanlaşdırmağa kömək edə bilər.





ailənizə etmək asan oyun

Zərif bir şəkildə ayrılmaq istədikdə nə deyəcəksən

Bəzi cəhətlərdən bunu etmək daha asandırkimsə ilə ayrılmaqşəxs sizin üçün dəhşətli bir şey etmişsə. Yoldaşınız sizi aldadırsa, mükəmməl bir bəhanəniz var və hər şeyi bitirmək qərarına haqq qazandırmağa ehtiyac yoxdur.

Əlaqəli məqalələr
  • Tərəfdaşınıza söyləmək üçün ən şirin 10 şey
  • Səni Sevdiyimi Deməyin 10 Yaradıcı Yolu
  • İlk görüşdə 10 şey

Lakin, həyat həmişə kəsilmiş və qurudulmuş deyil. Bəzən münasibətlərin pozulmasının əlamətləri daha incə və anlaşılması çətindir. Bəzən niyə dağıldığınızı bilmirsiniz - yalnız məcbur olduğunuzu bilirsiniz.





Ayrılmaq istədikdə nə deyəcəyini bilməyə kömək edəcək bir neçə rabitə strategiyası var.

Aydın və qısa olun

Hər kəs bilir ki, 'danışmalıyıq'. təqib ediləcək xoşagəlməz bir söhbətin bir siqnalıdır, buna görə kolun ətrafında döyməməyə çalışın. Bütün səbəbləri nəzərdən keçirib sonra '... bu səbəblə ayrılmalı olduğumuzu düşünürəm' deyərək əzabı çəkməyin. Bütün izahat boyunca insana hələ də işlərini düzəltməyə çalışdığınıza dair yalan ümid verirsiniz. Aydınlaşaraq başlayın və sonra lazım olduqda səbəblərini izah edin. Bildiyiniz hər şey üçün eyni nəticəyə gəldilər - və sadə bir 'Bəli, düşünürəm ki, haqlısınız' söhbəti bitirir. Sən deyə bilərsən:



  • 'Düşünürəm ki, ayrılmalıyıq.'
  • 'Münasibətlərimizi bitirsəydik ən yaxşısı olardı.'
  • 'Bu münasibətdən tam razı qaldığımı hiss etmirdim və ayrılsaq yaxşı olacağını düşünürəm.'
  • 'Bir az düşündükdən sonra münasibətlərimizi bitirməliyik.'
  • 'Artıq münasibətlərimizi davam etdirmək istəmirəm.'

Açıq və doğru danışın

Yəqin ki, ortağını istəməzsənyalan danışmaqSizə görə realist və həqiqətə uyğun olunniyə dağılırsan. Ünsiyyətdirsə, harada pozulduğunu düşündüyünüz şəxsə deyin və bu barədə dürüst olun. Sadəcə ayrı qaldınızsa, dəyərlərinizin harada ayrıldığını və niyə uyğun olmadığını düşündüyünüzü dürüstcə söyləyin. Ən başlıcası, niyə həqiqətən olduğunu bilmirsinizsə, ancaq ayrılmanız lazımdırsa, bunu da izah edin. Dürüst olmağın qəddar olmaq üçün bəhanə olmadığını unutma. Məsələn, ortağınız artıq sizin üçün cazibədar deyilsə, 'çirkin olduğunuzu düşünürəm' deməyə ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə ortağınızın ləyaqətini qoruyacaq bir şey deyə bilərsiniz. Siz cəhd edə bilərsiniz:

pulu olmayan birini necə dəfn etmək
  • 'Mən səninlə əvvəlki kimi hiss etmirəm.'
  • 'Bu münasibət artıq ehtiyaclarımı təmin etmir.'
  • 'İki fərqli yolda olduğumuzu bilməklə birlikdə olmağım rahat deyil.'
  • 'Uzun müddətli edə bilmədiyim bir münasibətə davam etməkdə özümü doğru hiss etmirəm.'
  • 'Gələcəyimizi düşünərkən uzun müddətə uyğun olduğumuzu düşünmürəm.'

Özünü əks etdirən ünsiyyətdən istifadə edin

Adam özünü qız yoldaşına izah edir

'Sən deyilsən, mənəm' olsa da, həqiqət ola bilər, əksər hallarda bir polis çıxışı kimi görünür. Yenə də bir çox 'Mən' ifadələrini istifadə etməyə çalışmaq istəyirsən, çünki 'sən' ifadələri ittihamçı kimi asanlıqla qarşılaşa bilər. 'Artıq dinləmirsən!' günahı digər şəxsə yükləyir, halbuki 'səninlə ünsiyyət qura bilmirəm' biraz şəxsi məsuliyyət daşıyır. Bu günahlandırmaqla eyni şey deyil - əslində ya özünüzü, ya da digərini günahlandırmaq üçün bir yol tapmağa çalışmaq ümumiyyətlə həm faydasız, həm də dağıdıcıdır. Bunun əvəzinə, öz hərəkətlərinizin və partnyorunuzun hərəkətlərinin dağılmağı zəruri edən işlərin hazırkı vəziyyətinə necə töhfə verdiyini araşdırmaq istəyə bilərsiniz. Unutmayın ki, bəzən həyat ən yaxşı niyyətli əlaqəyə belə mane olur və münasibətlərin bitməsi onun uğursuz olduğunu göstərmir. İnsanlar yenilərə keçirböyümə mərhələlərihəyatları boyunca və həmişə birlikdə böyüməklərinə zəmanət yoxdur. Sən deyə bilərsən:

  • 'Ehtiyaclarımı sizə çatdırmaqda çətinlik çəkirəm və düşünürəm ki, öz üzərimdə işləmək yaxşı olar.'
  • 'Mənim əlaqələrimin bir hissəsi olmağa davam etməyim üçün sağlam olmadığını düşünürəm və ayrılmalı olduğumuzu düşünürəm.'
  • 'Münasibətimiz boyunca baş verən bir çox hadisədən inciyirəm və davam etməyimin ən yaxşı olacağını düşünürəm.'
  • 'Münasibətlərimizin irəliləyəcəyinə əmin deyiləm.'
  • 'Artıq münasibətlərimizdə xoşbəxt hiss etmirəm və ayrılmalı olduğumuzu düşünürəm.'

Ən vacib şey

Ən vacibi mütləq dedikləriniz deyil, necə söylədiyinizdir. Birisindən ayrıldığınız zaman, hər ikiniz çox ağrılı olacaqsınız - bu səbəbdən mümkün qədər xoş sözlər söyləməyə çox çalışın. Müdafiə reaksiyasında tərəfdaşınıza qarşı çıxmaqdan qoruya bilsəniz, ayrılmanın niyə baş verməsi lazım olduğuna dair qarşılıqlı anlaşmaya gəlmək ehtimalı çox olacaq. O olacaqikinizin də irəliləməyinizə kömək edinmünasibətlərinizi dərin bir yara əvəzinə xoş bir yaddaş olmaq üçün buraxın.



Kaloriya Kalkulyatoru