Mavi digər rənglərdən daha yaxşı rahatlayır və sakitləşdirir.
Evlərini və ya ofislərini stresdən azad etmək üçün bir ziyarətgah halına gətirmək istəyən insanlar tez-tez istirahət üçün ən yaxşı rənglərlə maraqlanırlar. Rənglər meditasiya və ya idarə olunan rahatlama üçün böyük bir diqqət mərkəzində ola bilər və bəzi rənglər emosional və fiziki reaksiyalara səbəb olur.
Tarixdə rəng
Qədim tarixdə rəng mücərrəd gözəlliyinə və ya estetik cazibəsinə görə deyil, müxtəlif qədim dinlərin ona aid etdiyi ilahi simvolikaya görə qiymətləndirilmişdir. Məsələn, qədim Misir sehrbazları müdrikliklərinin müqəddəsliyini təmsil etmək üçün mavi döş döşləri taxırdılar və qədim yunan şeirində qırmızı və bənövşəyi kimi rənglər şiddətli qarşılaşmanı təmsil etmək üçün taxılırdı. İliada və Ulysses içəridə dolaşır Odisseya . Rəngli və rəngli işıq hətta bəzi mədəniyyətlərdə müxtəlif fiziki və zehni xəstəlikləri yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir.
Əlaqəli məqalələr
- Stresdən azad etmə dəstləri
- Stresdən azad etmə çalışmaları
- Stressin ən böyük səbəbləri
Rəng, ağıl və bədən
Bu gün rənglər bir o qədər məna içərisində deyil. İnsanlar paltarları və evləri üçün rəngləri rənglərin arxasındakı mənadan çox, şəxsi seçimlərinə görə seçirlər. Ancaq fərqli rənglərin həm bədənə, həm də zehinə fərqli təsirləri var.
Qırmızı, Çəhrayı, Narıncı və Sarı
Çində qırmızı bir şənlik və şans rəngidir və əsasən bir çox vacib mərasimlərdə iştirak edir. Hindistanda qırmızı, evlənən insanların təmizliyini simvollaşdırmaq üçün toy geyimlərində istifadə olunur. Dünyadakı mədəni tədbirlərdə qırmızı rənglərin əhəmiyyətinə və geniş yayılmasına baxmayaraq, elm adamları qırmızı rəngə baxmanın bədənin döyüş və ya uçuş reaksiyasını başlatdığını, ürək dərəcəsini sürətləndirdiyini və qan təzyiqini yüksəltdiyini aşkar etdilər. Qırmızı stimulant xüsusiyyətləri onu rahatlama üçün zəif bir seçim halına gətirir, ancaq enerji və ehtiras partlaması üçün əladır.
Çəhrayı rəng, qırmızı rəngin stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərini bölüşür və artan motivasiya və inam yaradır. Maraqlıdır ki, həbsxanalardakı bəzi saxlama kameraları çəhrayı rəngdədir, bu da məhkumların qeyri-sabit davranışlarını azaltmalıdır. Portağal eyni zamanda sosial davranışı artıran və həm iştahı, həm də aktivlik səviyyəsini stimullaşdıran stimullaşdırıcı bir rəngdir. Sarı rəngin zehni stimullaşdırarkən ünsiyyəti artırdığı və yaddaşı artırdığı göstərilmişdir.
Bu isti çalarlar bir əyləncə gecəsi üçün əla ola bilər, ancaq özlərini əmin-amanlığa və dinc təfəkkürə yaxşı borc vermirlər, buna görə də istirahət üçün ən yaxşı rəng deyillər.
Mavi
Bəlkə də göyün və okeanın rənginin sakitləşdirici bir rəng olduğunu sübut etməsi təsadüfi deyil. İnsanlar uzun müddət çimərliyi gəzərək sonsuz görünən okeana baxaraq buludsuz mavi günlərin səadətindən zövq aldılar. Mavi sakitləşdirici, sakitləşdirici təsirə malikdir və əslində bədənin soyumasına səbəb ola bilər. Bəziləri mavi rəngin intuisiyaya kömək etdiyini də söyləyirlər. Mavi otaqlar ümumiyyətlə çox rahatdır və eyni dinclik mavi rəngli bir rəsm və ya fotoşəkilə baxaraq aşılana bilər. Bir çimdikdə, hətta mavi bir kağız parçası da anında stres rahatlığı təmin edə bilər.
Yaşıl
Yaşılın depressiya, narahatlıq və əsəbi azaldır deyilir. Həm bədəni, həm də zehni rahatlaşdırır, həm sakitləşdirir, həm də təravətləndirir. Yay meşəsinin sərin yaşıllığı rahat gəzmək üçün mükəmməl bir yerdir və yağış yağan yarpaqlı bir ağacın görünməsi yağışlı bir günün əsas məqamı ola bilər. Yaşıl divar və ya geyim üçün əla bir rəngdir və yaşıl divar sənəti və ya otaq aksesuarları istənilən otağa sakit bir not əlavə edə bilər.
Bənövşəyi
Bənövşəyi bənzərsizdir, həm qırmızı, həm də mavi qarışığıdır. Kölgə və tondan asılı olaraq ya qırmızı kimi stimullaşdırıcı, ya da mavi kimi sakitləşdirici ola bilər. Bənövşəyi ənənəvi olaraq royalti rəngi olmuşdur, çünki əvvəllər bənövşəyi parça almaq çox bahalı idi. Lavanda və periwinkle ikisi də rahatlaşdırıcı rənglərdir, lakin dərin bənövşəyi rənglər sakitləşdirməkdən daha təsirli olur.
İstirahət üçün ən yaxşı rənglər
İsti rənglər ümumiyyətlə stimullaşdırıcıdır və sakit və rahat bir mühit üçün ən yaxşısı deyil. Mavi, göyərti və bənövşəyi rənglər ən rahatlaşdırıcı rəngdir və həm zehin, həm də bədən üçün sakitləşdirici təsir göstərir. Bu, onları stresdən azad edən mühitlər üçün ən yaxşı rənglər və dinc və sakit dekorasiya və geyim üçün ən yaxşı seçimdir.
