Əgər cinsi cəhətdən aktivsinizsə və bu anda bir uşaq sahibi olmaq istəmirsinizsə, hamilə qalma ehtimalı ən az olan vaxtı bilmək istəyə bilərsiniz. Hamilə qalma ehtimalını və ən az ehtimal etdiyinizi bilmək fərdi ailə planlaşdırma ehtiyaclarınızı təmin etməyinizə kömək edə bilər.
Menstrual dövrü başa düşmək
Hamilə qalma ehtimalı ən az olduğunuzu anlamaq üçün ən yaxşı yol, menstruasiya dövrünü və hamilə qalmaq üçün ən yaxşı vaxtınızı anlamaqdır. Menstruasiya dövrü ümumiyyətlə 28 gündür, lakin 21 ilə 35 gün arasında dəyişə bilər. 1-ci gün, menstruasiya qanamasının başladığı gündür. Təxminən bir həftə sonra hormon səviyyəniz artmağa başlayıryumurtlama. Yumurtlamadan sonra, konsepsiya olmasa və hormon səviyyələri azalırmenstrual qanaxmaümumiyyətlə 12 ilə 14 gün sonra yenidən başlayır.
Əlaqəli məqalələr- 12 Hamiləlik üçün moda əsasları
- Hamilə Qarın Sənət Qalereyası
- Clomid Faktlar
Hamilə qalmağın ən yaxşı vaxtı nə vaxtdır?
Hamilə qalma ehtimalı çox olan bir qadın nə vaxt olur? Hamiləliyin ovulyasiya edərkən aylıq dövrünün qısa pəncərəsi zamanı baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir.Yumurtlamayumurtalıqlarınızdan birindən mayalanmamış yumurtanın sərbəst buraxılmasıdır və dövrünüz 28 gündürsə ümumiyyətlə 14-cü gündə baş verir. Ovulyasiya yalnız 24 saat davam edir, lakin 14-cü gündən əvvəl və ya daha gec baş verə bilər və qadından qadına dəyişə bilər. Sperma bir qadının cəsədində beş günə qədər yaşaya bildiyindən, ən məhsuldar olduğunuz 14-cü günün ətrafında təxminən altı günlük bir pəncərə var. Əgər merak edirsinizsə, 'Nə vaxt hamilə qalacağım?' Çox güman ki, 14-cü gün və ya ovulyasiya etdiyiniz altı gün ərzində.
Hamilə qalmaq üçün ən az vaxt
Hamilə qalma ehtimalı ən az olan dövr, dövrünün 1-7-ci günləridir. Adətən, ayın bu dövrün bir hissəsində menstruasiya axınınızı keçirəcəksiniz və bu, yaxınlıq etməyi planlaşdırırsınızsa hamilə qalmamaq üçün ən yaxşı vaxt ola bilər.
- Tipik bir uzunluq dövründə, 14-cü gün ətrafında ovulyasiya olacaqsınız, lakin menstruasiya daha nizamsız və ya 28 gündən daha qısadırsa, fərqli bir zamanda yumurtlama mümkündür. Menstruasiya başlamazdan 14 gün əvvəl ovulyasiya etdiyinizi unutmamalısınız; dövrü 28 gündən qısadırsa, məsələn 21 gün, 7-ci gün ətrafında ovulyasiya edə bilərsiniz.
- Döngünüz belədirsənizamsız, hər ay fərqli günlərdə ovulyasiya edə bilərsiniz. Öz dövrünüzü xəritəyə salmaq və yumurtlama müddətinizi təyin etmək ən məhsuldar olduğunuzu və hamilə qalma ehtimalı ən az olduğunuzu öyrənməyə kömək edə bilər.
Hamilə qalma ehtimalını necə müəyyənləşdirmək olar
Ən məhsuldar və ən az məhsuldar olduğunuz vaxtları tapmaq üçün öz dövrlərinizi cədvələ sala bilərsiniz. Bunun bir neçə yolu var:
Bazal Bədən Temperaturu
Bazal bədən istiliyi bir göstərici ola bilər. Səhər yatağından qalxmazdan əvvəl istiliyin yumurtladığınız 48 saat ərzində ən az 0,4 dərəcə yüksəlir. Hər səhər eyni vaxtda temperaturunuzu ölçməlisiniz və məlumatları bir qrafikə qoymalısınız. Ay bitdikdən sonra, məlumatlara baxa və ovulyasiya etdiyiniz vaxtı görə bilərsiniz. Bir neçə ay ərzində dövrü qrafikə qoyduqdan sonra normal olaraq yumurtladığınızda və buna görə də ən məhsuldar olduğunuz zaman yaxşı bir fikir sahibi olacaqsınız. Əgər dövrü nizamsızdırsa, bu üsul müntəzəm olaraq ovulyasiya etdiyiniz zaman sizə xəbər verə bilməz.
pulsuz koordinat qrafiki sirr şəkilli iş vərəqləri
Servikal vəzi və selik dəyişiklikləri
Dövründə, serviks və servikal mucus, dövrünün mərhələsi ilə əlaqəli dəyişikliklərə məruz qalır. Ovulyasiya edərkən serviksiniz yuxarıya doğru irəliləyir və serviksiniz tərəfindən əmələ gələn mucus xam yumurta ağlarına bənzəyir və ya sulu olur. Vücudunuzdakı bu dəyişiklikləri izləmək, ovulyasiya etdiyinizi də anlamağa kömək edə bilər.
Yumurtlama proqnozlaşdırıcısı
Yumurtlama proqnozlaşdırıcısı kömək edə bilər. Ovulyasiyanı təxmin edə biləcək testlər mövcuddur. Pul tələb etdikləri üçün, əksər qadınlar hamilə qalmağa çalışarkən və məhsuldarlıq dövrlərini təyin etmədikdə istifadə edirlər. Qadınlar var yumurtlama zamanı ən məhsuldardır , buna görə menstruasiya sonrası daha məhsuldar olduğunuzu merak edirsinizsə, cavab çox güman ki, xeyr.
Dövrünüzü bilmək
Hamilə qalmamağa çalışırsınızsa, doğum nəzarətindən istifadə etmədən cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl ən çox və ən az hamilə qalma ehtimalını yaxşı başa düşməlisiniz. Hamilə qalma ehtimalı olan bir qızın nə vaxt olduğunu başa düşmək, ailənizin planlaşdırılması üçün nə vaxt cinsi əlaqə quracağınıza dair müdrik qərarlar qəbul etməyə kömək edir.
