Divertikulit xəstələri tez-tez nə yeyəcəyini və pəhrizlərinə daha çox qidanın necə daxil ediləcəyini tapmaqla mübarizə aparırlar. Diaqnoz qoymaq çətin ola bilər və simptomların aradan qaldırılması zamanı kəskin ağrı epizodu üçün pəhriz tövsiyələri dəyişir. Tədqiqatlar Mayo Klinikası yalnız pəhrizin divertikuliti müalicə edə bilməyəcəyini, ancaq bəzi simptomları aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyini göstərin. Semptomların pisləşməsinə səbəb olan qidalardan çəkinmək rahatlıq verə bilər və narahatlıq hisslərini qısalda bilər.
ragdoll pişiyi nə qədərdir
Divertikulit simptomlarını azaltmaq üçün pəhrizdən istifadə
Xəstələr aşkar edirlər ki, şəffaf maye, yumşaq qidalar və lifli qidalar nümunələri də daxil olmaqla divertikulit üçün pəhriz vərdişi narahatlıq epizodları zamanı nə yeyəcəyinizi seçərkən kömək edir. Pəhriz vərəqəsi, ən yaxşı yemək seçimini bilmədiyiniz vəziyyətlər üçün sürətli bir istinad ola bilər.
Əlaqəli məqalələr- Yüksək xolesterol üçün ən yaxşı pəhriz qidaları
- Sağlam pəhriz düşünməyi planlaşdırır
- Az yağlı bir kilo itkisi pəhrizi üçün yeməklərin seçilməsi
Yükləmək və çap etmək üçün aşağıdakı səhifəni vurunAdobe istifadə.
Divertikulit pəhrizi üçün qida siyahısını yükləyin
Hədəf Bir: Kəskin Mərhələ Diyet Vərəqi
Bu pəhriz təklifləri həzm sisteminizə divertikulitin iltihabından dincəlmək və yaxşılaşma şansı verir. Bir-iki həftə və ya ağrısız qalana qədər bu təkliflərə riayət etməyiniz lazım ola bilər. Qusma davam edərsə, dehidratasiya və obstruksiya kimi ciddi fəsadlardan qaçınmaq üçün tibbi yardım axtarmanız lazımdır.
Kəskin dövrdə ilk pəhriziniz ağrı azalana qədər 1-3 gün ərzində yalnız şəffaf mayelərdən ibarət olmalıdır. Bundan sonra aşağıdakı qidaları yavaş-yavaş pəhrizinizə qaytara bilərsiniz.
- Mal əti və ya toyuq suyu
- Şəffaf soda, lakin karbonlaşma dağıldıqdan sonra düz bir şəkildə verilir
- Pulpa, alma və ya üzüm olmayan meyvə suları yaxşı seçimdir
- Çay, qaymaqsız qəhvə və ya su
- Meyvəsiz Jell-O
- Pulpa olmayan buz fişləri və ya popsicles
- Sadə duzlu krakerlər (aşağı lifli marka)
- Az lifli çörəkdən hazırlanan quru tost
Səhər yeməyi üçün nümunə menyuda bir fincan şəffaf Jell-O, quru tost parçası və bir fincan alma suyu ola bilər. Naharda bir fincan bulyon və bir neçə kraker ola bilər. Yemək seçimlərinə bir fincan bulyon, bir fincan Jell-O və bir stəkan şəffaf soda, çay və ya su daxil ola bilər. Yeməklər arasında qəlyanaltılar da aclığı azaldır. Şəffaf soda, Popsicles, bulyon və ya buz cipsində qəlyanaltı kəskin iltihab epizodu zamanı susuzlaşmanın qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Hədəf İkinci: Qurtarma mərhələsi pəhriz vərəqi
- Az lifli yumşaq qidaları təqdim edin
- Yumşaq və ya bərk qaynadılmış yumurta və tost
- Pulpa olmadan konservləşdirilmiş meyvələr
- Toxum və ya qoz-fındıqsız desertlər
- Pulpa olmayan şirələr
- Az lifli taxıl və süd
- Pendirlər
- Qatıq
- Hamar fıstıq yağı
- Ət, quş əti və ya balıqları tenderə verin
- Düyü, düz əriştə və ya makaron
- Dəriləri olmayan yaxşı bişmiş tərəvəzlər
Semptomlar azaldıqca yumşaq bir pəhriz tövsiyə olunur. Səhər yeməyinə qaynadılmış yumurta, pendir və quru tost daxil ola bilər. Çay və ya şəffaf soda ilə günorta yeməyində bir qatıq smoothie, tost və fıstıq yağı, soyulmuş alma dilimləri və ya konservləşdirilmiş şaftalının dadını çıxara bilərsiniz. Yeməkdə makaron və pendir, yumşaq bir toyuq göğsü və içkisi olan yaxşı bişmiş yaşıl lobya ola bilər. Yeməklər arasında qəlyanaltılar qatıq, pendir kubları, popsicles və ya meyvə ola bilər.
Hədəf Üçüncü: Normal və profilaktik pəhriz vərəqinə qayıt
Ağrı, ishal və qusma simptomları adi pəhriz qaydalarına keçərkən olmamalıdır. Bu nöqtədə bədəninizi dinləmək vacibdir. İndi həzm sisteminizi davam etdirmək üçün pəhrizinizdəki lifləri artırmaq istəyirsiniz. Bu, iltihablanmaya səbəb olan kabızlığın qarşısını alır. Qoz-fındıq, toxum və çiy tərəvəzləri yavaş-yavaş pəhrizinizə daxil edin. Bunu bir gün qoz-fındıq, ertəsi gün və ya iki gündə bəlkə də ən çox sevdiyiniz çiy tərəvəzlər etməklə edin. Bu şəkildə bəzi qidalardan sonra ağrının yenidən başlayıb başlamadığını görə bilərsiniz. Bədəninizi və necə reaksiya verdiyinizi bilin. Semptomlarınıza diqqət yetirin və ağrıya səbəb olan qidalardan çəkinin.
- Qəhvəyi düyü
- Pulpa ilə meyvələr
- Mərci və ya quru lobya
- Yabanı düyü
- Tərəvəz
- Bütün taxıl çörəkləri və dənli bitkilər
- Ət, quş əti, balıq
- Pendir, qatıq və süd məhsulları
Həkiminizlə məsləhətləşin
Semptomlarınız üç-dörd gündə aradan qalxmazsa, həkiminizə müraciət etmək həmişə ağıllıdır. Hərarətiniz varsa, ağrı daha da şiddətlənirsə və davamlı qusma və ya bağırsaq hərəkətsizliyiniz varsa həkimə müraciət edin. Tıxanma, dehidrasiya və ağrıdan yaranan komplikasiyalar daha çox diaqnoz və müalicə üçün xəstəxanaya yerləşdirilməyə ehtiyac ola bilər.
