Bir rəqabətdə bir cheerleading heyətindəsinizsə, çətin cheerleading stuntslarını asanlaşdırmaq işin bir hissəsidir. İstər bazanın bir hissəsi olsanız, istərsə də əlçatanlardan birisiniz, təcrübə və bacarıq hər hansı bir çətin cheerleading stuntunu asanlıqla həll edəcəkdir.
Çətin Cheerleading Dublörler
Bir çox çətin cheerleading stunts, daha sadə stuntslardakı dəyişikliklərdir. Əvvəlcə siz və heyətiniz daha asan stuntsları mənimsəməlisiniz. Xüsusilə heyətiniz yenidirsə, inkişaf etmiş bir stuntu çıxarmaq və asan görünməsi üçün lazım olan bir-birinə tam etibar yaratmaq üçün vaxt lazımdır. Bununla birlikdə, heyətinizə etibar etməyi öyrənmək üçün ilk dövrdən sonra komandanız daha inkişaf etmiş stuntslarla məşq etmək istəyəcəkdir.
Əlaqəli məqalələr- NFL-in ən isti cheerleading komandaları
- Şən stuntsların şəkilləri
- Şən düşərgə qalereyası
Səbət atın
Səbət atma inkişaf etmiş bir cheerleading stuntu sayılır və tez-tez bir heyət tərəfindən mənimsənilmiş ilk inkişaf etmiş cheerleading stuntslarından biridir. Əslində iki baza, hər biri öz sağ biləyini öz sol əli ilə, digərinin də sol biləyini sağ əli ilə tutaraq bir 'səbət' yaradır. Həm də biri öndə, biri arxada iki ləkəçi olmalıdır.
Flyer ayaqlarını 'səbətə' qoyur və əsaslar və flayer iki dəfə batıraraq onu havaya atır. Əksər əlcəklər havada uçarkən barmaq toxunuşu, bükülmə və ya başqa bir 'hiylə' edəcəklər.
2: 2: 1 Piramidalar
2: 2: 1 piramidaları mahiyyət etibarilə üç mərtəbəli piramidalardır. Son bir neçə ildə cheerleading təşkilatları, qrupların altından uyğun bir örtüklə yerinə yetirmələrini tələb edərək stunstları tənzimləməyə çalışdılar. Nəticə olaraq, basketbol oyununda paspaslar həcmli və ayrılan vaxtda çıxmaq çətin olduğu üçün ümumiyyətlə 2: 2: 1 yüksək bir piramida görməyəcəksiniz. Ancaq bunları bəzi yarışlarda görəcəksiniz. 2: 2: 1 piramidası üçün ən azı dörd əsas və əlbəttə ki, bir neçə spotter lazımdır. Sonda olan iki baza əl vərəqlərini çiyin hündürlüyünə atır. Ortadakı iki baza əl broşürünü götürür və ya düz mövqeyə və ya tam bir uzantıya qədər yuxarıya doğru aparır. Ortadakı flayer daha sonra ikinci səviyyə tərəfindən dəstəklənir və onu və əlavə təyinediciləri işə salan bazalar tərəfindən aşkar olunur.
Çətin Dublörlərə Elementlər əlavə etmək
Əsas hərəkətləri mənimsədikdən sonra, sürüşmə, atlama və müxtəlif fəndlər kimi elementlər əlavə etmək, etdiyiniz stuntun olduğu qədər mürəkkəb görünməsinə kömək edir!
Qabaqcıl yüklər
Bir yükü adi olmaqdan fövqəladə vəziyyətə gətirməyin ən sadə yolu, bir az yıxılma əlavə etməkdir. Ümumiyyətlə, stunta 'düşdüyünüz' zaman, ayaqlarınızı bazanızın əlində hazırlaşmağa hazır vəziyyətdə yerə enirsiniz, beləliklə yük yuvarlanaraq yalnız iki-üç sayılır. Buna bənzər bir element əlavə etdikdə həqiqətən yaradıcılıq əldə edə bilərsiniz.
Ətraflı fəndlər
Əlbətdə ki, piramidaya girdikdən sonra 'göstərdiyiniz' zaman etdikləriniz heyətinizin nə qədər bacarıqlı olduğunu da danışa bilər. Bir çox cheerleading komandası, broşuralarının azadlıqda, arabeskdə və ya kupedə poz verməsini seçirlər. Piramida əmələ gəlməsində stunts və ya hiylə etmək də möhtəşəm görünə bilər.
- Supermen : İki broşura yuxarı yükləyin və bir qarnını yuxarı qaldırıb qollarını uzadıb yalan vəziyyətə qaytarın. Çiyinləri başqa bir baza ilə dəstəklənməlidir, ayaqları ikinci bazanın çiyin dayağında dayanmalıdır. Üçüncü broşura daha sonra bir pop-up ilə yüklənir, 'superman' vəziyyətindəki çirlider topuqlarını tutur. Daha sonra bazalar hər iki cheerader-i yuxarıya atır, üçüncü flayer 'superman' və əlavə flayerin çiyinlərinin üstünə enir.
- Flip və ya dairəvi yol : Bu hiylə bir neçə addan gedir, lakin mahiyyətcə tam bir piramida yaratmaq üçün bir araya gətirilən ortaq stuntdur. Qeyri-adi sayda ya üç, ya da beş ədəd və hər broşura üçün tam dəstək bazası tələb olunur. Tipik olaraq bu stunt, bir şouya yükləyən və gedən, sonra bir qurd divarına və ya bənzər bir növ piramidaya qoşulmaq üçün mərkəzə gətirilən elçilər tərəfindən başlayır. Nəhayət, orta flayer hər iki tərəfdən əl yoldaşları tərəfindən qolları ilə dəstəklənir və sonra bir qapağa 'atılır' və bazasının çiyinlərinə enir.
Qabaqcıl endirimlər
Təəssürat yaratmağa vaxtınız varsa, stuntunuzu o qədər də valehedici hala gətirərək istənilən sayda endirməni sınaqdan keçirə bilərsiniz.
- Tam düzülmə bükülməsi - Flayer döşəməyə və qıvrılmalara paralel uzanarkən bir səbət atmaqdan edilir.
- A pop up tuck - Açıldıqdan sonra, broşura adətən səbət mövqeyində tutularaq bir tuck flip edir.
Qabaqcıl Dublörlərə baxır
Daha çətin böyüməyə hazırlaşarkən özünüzü yalnız fiziki cəhətdən deyil, həm də zehni olaraq hazırlamaq vacibdir. Qabaqcıl stuntslar hazırlayan digər komandaların bu videolarından bəzilərinə baxın və qısa müddətdə rəqabət böyüklüyünə aparan, fırlatan və uçan olacaqsınız!
- Piramida Flip kömək etdi
- Bir cüt tam bükülmə ilə səbət atın
- 2: 2: 1 hesablı qırılma
- Bir səbət atma və fövqəladə stunt da daxil olmaqla bir stuninq montajı.
