Chicken Roll-Ups bütün ailəmin çox sevdiyi super dadlı yeməkdir.
Yumşaq doğranmış bişmiş toyuq və brokoli qabıqlı aypara rulonlarda yuvarlanır və qaymaqlı sousda bişirilir. Sadə inqrediyentlərlə birlikdə çəkmək üçün çox asan, o qədər şirin və zərifdir.
Dəqiqələrdə Asan Nahar
Toyuq və pendirlə doldurulmuş aypara rulonları, qaymaqlı sousda tamamilə dadlıdır!
bir qızın bakirə olduğunu deyə bilərsənmi
Sos mükəmməl qaymaqlıdır və adi bir günü qeyri-adi edə bilər! Bu bişmiş yaxşılıq mükəmməldir rahat yemək istənilən münasibət üçün!
Ən yaxşı tərəfi odur ki, bu rulonları doldurmaq üçün əlinizdə olan hər hansı inqrediyentlərdən istifadə edə bilərsiniz.
qara qadınlar üçün ən yaxşı saç boyası
Tərkibi və Varyasyonlar
Toyuq Bu resept toyuq ətini tələb etsə də, qovrulmuş mal əti ilə eyni dərəcədə dadlı olacaq, vetçina , və ya hətta qalan hinduşka . Beləliklə, yaradıcı olun və sevimlilərinizi əlavə edin!
SOS Əlinizdə qaymaqlı toyuq şorbası yoxdursa, göbələk və ya brokoli kremi kimi başqa qaymaqlı şorba ilə əvəz edin. Və ya asan bir şəkildə çırpın pendir sousu sarımsaq tozu ilə və ədviyyatlar . Hər şey uğursuz olarsa, bir banka Alfredo yaxşı olacaq!
BROKKOLİ Brokolini buxarda bişirmək əvəzinə , qalıqlarından istifadə edin qovrulmuş brokoli və ya qulançar ! Göbələk və ya hətta əlavə edin qalıq qovrulmuş tərəvəzlər .
Toyuq rulonlarını necə bişirmək olar
Bu asan resepti hazırlamaq üçün sizə cəmi 3 sadə addım var:
necə aliment borclu olduğumu necə öyrənə bilərəm?
- Sousu hazırlayın (aşağıdakı reseptə uyğun olaraq).
- Ayparaları toyuq və pendirlə doldurun və yuvarlayın.
- Sosun üzərinə tavaya qoyun, pendir səpin və bişirin
Sousun qurulmasına icazə vermək üçün yeməyi bir neçə dəqiqə oturun və Nuş olsun!
Uğur üçün məsləhətlər
Xırtıldayan aypara mükəmməlliyi üçün qızıl qəhvəyi rəngə qədər bişirin. etməmək vacibdir az aşpaz bunlar.
İstifadə etməyinizə əmin olun əvvəlcədən bişmiş Bu resept üçün ət. Çiy ətin hərtərəfli bişirilməsi üçün sobada kifayət qədər vaxt olmayacaq.
Nəhayət, kəskin çedar əlavə ləzzət verir, lakin kəskin pendir menyuda yoxdursa, sevdiyinizdən istifadə etməkdən çəkinməyin. Nəhayət, bəzəmək üçün rəngli bir şey səpməyə çalışın:
- Üstünə əlavə pendir!
- Doğranmış və ya qurudulmuş otlar və ya yaşıl soğan
- Dumanlı paprika və ya qurudulmuş bibər səpin
- Üstünə əlavə ədviyyat üçün doğranmış jalapenos belə bu yeməyi cəlbedici və iştahaaçan edə bilər!
Qalıqlar?
Toyuq rulonları soyuducuda 3 günə qədər qalacaq. Onlar olduqca yaxşı soyuq dad verir, lakin yenidən qızdırmaq üçün sadəcə mikrodalğalı sobaya qoyun və ya bir neçə dəqiqə toster sobasına qoyun və onlar təzə kimi yaxşıdır! Əlavə edilmiş ədviyyat üçün bir neçə damcı isti sous işinizi görəcək!
Daha Dadlı Roll Reseptləri
- Pepperoni Pizza Crescent Rolls - uşaq sevimli!
- Evdə hazırlanmış Aypara rulonları - yumşaq və yağlı
- Ruben Roll Ups - klassik bir ləzzətli bükülmə
- 30 dəqiqəlik şam yeməyi rulonları - istənilən yeməyə mükəmməl əlavədir
- Xırtıldayan pastırma ızgara pendir rulonları - 4 sadə inqrediyent
Bu Toyuq Roll-Uplarını siz hazırlamısınız? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
50 dövlət üçün qısaltmalar nədir
5-dan6səs BaxışıResept Asan toyuq rulonları
Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı25 dəqiqə Yüksələn Zamaniyirmi dəqiqə Ümumi vaxt55 dəqiqə Porsiyalar8 rulonlarda Müəllif Holli Nilsson Bu Alfredo üslubunda toyuq rulonları hazırlamaq asandır və bütün ailənin ləzzətini ala bilərTərkibi
- ▢10 ½ unsiya krem toyuq şorbası
- ▢½ fincan bulyon
- ▢½ fincan süd
- ▢bir xörək qaşığı un
- ▢½ çay qaşığı sarımsaq tozu
- ▢bir aypara rulonları bilər
- ▢1 ½ fincanlar kəskin çedar pendiri bölünür
- ▢1 ½ fincanlar bişmiş toyuq xırdalanmış
- ▢iki fincanlar brokoli və ya qulançar, buxarda hazırlanmışdır
Təlimatlar
- Fırını 375°F-ə qədər qızdırın.
- Dadmaq üçün şorba, süd, bulyon, un, sarımsaq tozu və duz və istiotu birləşdirin. Şorba qarışığını 9x13' qabın altına tökün.
- Ayrı aypara rulon üçbucaqları.
- 1 ½ fincan çedar pendirini və bütün toyuq və brokkolini aypara rulonlarının üzərinə bölün.
- Hər aypara rulonu yuvarlayın və hazırlanmış tavaya qoyun.
- 25 dəqiqə bişirin. Qalan pendirlə üstünə qoyun və əlavə 5-10 dəqiqə bişirin.
- Xidmət verməzdən əvvəl 5 dəqiqə istirahət edin.
Resept qeydləri
- Ləzzətli tərəvəz əvəzediciləri: ispanaq, gül kələm, qovrulmuş qırmızı bibər, pomidor və ya hətta qulançar dadın!
- Əvvəlcədən bişmiş ətdən istifadə etdiyinizə əmin olun, çünki bu reseptdə çiy ətin tam bişirilməsi üçün kifayət qədər vaxtı olmayacaq!
- Mükəmməl xırtıldayan xarici görünüş üçün bunları az bişirməyin!
Qidalanma Məlumatı
Xidmət:birrulon,Kalori:193,Karbohidratlar:8g,Zülal:16g,Yağ:on birg,Doymuş yağ:6g,Xolesterol:48mq,Natrium:513mq,Kalium:200mq,Lif:birg,Şəkər:ikig,Vitamin A:482IU,Vitamin C:iyirmimq,Kalsium:191mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursQəlyanaltı, Çörək, Qəlyanaltı
