Şəkil: Shutterstock
BU MƏQALƏDƏ
- Eksklüziv nasos adətən nə vaxt edilir?
- Advanlar nədir'Dezavantajlar nədir'>Dezavantajlar Nələrdir'Necə Tez-tez və Nə Müddətdə Nasos Edilməlidir?'>Nasıl Tez-tez və Nə Müddətdə Pompa edilməlidir?
- Nə qədər ana südü pompalanır?
- Eksklüziv Pompa üçün Lazım olan Təchizatlar
- Eksklüziv Pompa Uğurlu Etmək üçün Məsləhətlər
- Döş nasosunu necə dayandırmaq olar?
Eksklüziv döş pompası və ya EPing, körpəyə yalnız döş pompasından istifadə edərək verilən südün qidalanması prosesidir. Ümumiyyətlə, körpəni birbaşa ana südü ilə qidalandırmaq mümkün olmadıqda süd verilir. Butulkalar və ya alternativ qidalanma üsulları, məsələn, stəkanla qidalandırma, sağılan südün qidalanmasına kömək edir.
Eksklüziv döş nasosu bəzi analar üçün çətin ola bilər. Onlar qidalanma avadanlığının vurulması, saxlanması və sterilizasiyası prosesində həddən artıq yüklənmiş hiss edə bilərlər.
Eksklüziv nasosun müsbət və mənfi tərəfləri və uğurlu eksklüziv nasos üçün məsləhətlər haqqında öyrənmək üçün oxuyun.
bir tövsiyə məktubu nümunəsi tələb
Eksklüziv nasos adətən nə vaxt edilir?
Eksklüziv döş pompalanması lazım olduğu hallarda lazım ola bilər (bir) (iki) :
- Körpə vaxtından əvvəl doğulur.
- Körpə qucağını tuta bilmir.
- Ananın bir neçə körpəsi var.
- Ana şəxsi və ya tibbi səbəblərə görə süd verə bilməz.
- Ana uzun müddət körpədən uzaq durmalıdır.
- Ana qatı qidalarla birlikdə ana südü ilə qidalanmağa davam etmək niyyətindədir.
Eksklüziv nasosun səbəbi nə olursa olsun, texnikadan istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət edin. Döş nasosunu, hansı döş nasoslarından istifadə etməyi və pompalanan ana südünü körpələrə saxlamağın və qidalandırmağın düzgün yollarını seçsəniz, mütəxəssis sizə rəhbərlik edə bilər.
(3) . Körpənin döşdən birbaşa qidalana bilmədiyi zaman, xüsusi nasos süni qidalanmaya daha yaxşı alternativ ola bilər.həyat oyunu online oynayır
Analar üçün
Eksklüziv nasos anaya aşağıdakı faydaları təmin edə bilər.
- Şəxsi və ya tibbi səbəblərə görə ananın körpəsini əmizdirə bilmədiyi zaman ana südü ilə qidalanmanı təmin edir. Məsələn, soyuqdəymə olan bir ana infeksiyanın ötürülməsi riski səbəbindən körpəni yaxın tutmaq istəməyə bilər. Belə hallarda, eksklüziv nasos başqa bir ailə üzvünə körpəni sağılmış südlə qidalandırmaq imkanı verə bilər (4) .
- Qidalanmadan narahat olmadan körpədən bir müddət uzaqda qalmağa imkan verir. Baxıcı uşağa pompalanmış ana südü verə bilər ki, bu da anaya nisbi zehni rahatlıq və rahatlıqla digər vəzifələrini yerinə yetirməyə imkan verir.
- Qidalanmanı daha uyğunlaşdırır. Bir ananın əmizdirmək üçün birdən çox körpəsi olduğu halda faydalı ola bilər. Eksklüziv nasos hər bir körpənin ananın yanında olmadıqda belə qidalanma cədvəlinə uyğun olaraq ana südü almasını təmin edə bilər.
- Həddindən artıq süd istehsal edən və ya körpələri bir anda az miqdarda süd qəbul edən analarda döş şişkinliyini aradan qaldırır. Döş şişməsi kanalların tıxanma riskini artırır və tıxanmış kanallar + məmə uclarının zədələnməsi mastit riskini artırır.
- Doğuşdan sonra çəki itirməyə kömək edir. Süd verən ana süd istehsalı ilə gündə 500-ə qədər əlavə kalori yandıra bilər (5) . Doğuşdan sonra çəki itirmək bir neçə amildən asılı olsa da, eksklüziv nasos ana südü ilə qidalanmamaqdan daha çox əlavə kalori yandıra bilər.
Abunə ol (6) . Ana ilə fiziki təmas körpə üçün psixoloji fayda verə bilər. - Ana südü ilə qidalanmanın erkən dayandırılmasına səbəb ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, müntəzəm olaraq pompalayan analar, ana südü verən analara nisbətən ana südünü daha tez dayandırırlar (7) . Bəzi hallarda bu baş verə bilər, çünki nasosun çəkilməsi, körpənin qidalanması, nasosun və onun aksesuarlarının təmizlənməsi çox vaxt aparan bir iş ola bilər.
- Körpələr ümumiyyətlə döşdən daha çox şüşədən içdikləri üçün həddindən artıq qidalanmaya səbəb ola bilər. Həddindən artıq qidalanma erkən uşaqlıqda kilo alma riskini artıra bilər.
- Körpələr ana südü ilə ana südü ilə qidalanma arasında alternativ olduqda axın seçiminə səbəb ola bilər. Məmə qarışıqlığı vəziyyətində, körpə bir müddət şüşə ilə qidalandıqdan sonra butulkadan döşə keçməkdə çətinlik çəkir. (8) . Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr və ya əmmə refleksi inkişaf etməmiş körpələr məmə başı qarışıqlığına daha həssas ola bilər.
Özünüzün və ya körpənizin dezavantajlara qarşı həssas ola biləcəyi ilə bağlı narahatlıqlarınız varsa, laktasiya üzrə mütəxəssislə məsləhətləşin'> (9) . Bununla belə, döş nasosunun uzunluğu dəyişir, çünki bu, nə qədər çəkə biləcəyiniz, süd axınınız, günün vaxtı, istifadə olunan nasosun növü və nasosun texnikası kimi bir neçə faktordan asılıdır. Əksər hallarda 10-15 dəqiqəlik nasos kifayətdir. Mütəxəssislər, ümumiyyətlə, südün axması dayandıqdan sonra bir neçə dəqiqə daha nasosun davam etdirilməsini təklif edirlər (bir) .
Nə qədər ana südü pompalanır?
Siz hər nasos seansında bacardığınız qədər çox çəkməli və sonra körpənizin içdiyi miqdarda südü ayırmalısınız. Nasos cədvəlinə riayət etmək, körpənizin tələb etdiyi süd miqdarını vurmağınıza kömək edə bilər.
Aşağıdakılar körpənizin yaşına uyğun olaraq çəkməli olduğunuz ana südünün miqdarı ilə bağlı ümumi tövsiyədir.
- Körpənizin doğulmasından bir həftə sonra tək körpə üçün hər 24 saatda ən azı 16 unsiya (500 ml), əkizlər üçün isə təxminən 20 unsiya süd verin.
- Doğuşdan iki həftə sonra tək körpə üçün 24 saat ərzində 24-32 unsiya (750-900ml) və əkizlər üçün 36 unsiya (1000ml) pompalayın. (10) .
- Doğuşdan bir və beş ay sonra körpənin ana südü istehlakı gündə təxminən 25 unsiya (750 ml) təşkil edir. (on bir) . Beləliklə, əgər körpə gündə doqquz dəfə qidalanırsa, hər qidalanma üçün təxminən 2,78 unsiya (83,33 ml) ana südü verməlisiniz.
Pompa etdiyiniz ana südünün miqdarı körpənizin yaşına, çəkisinə və ana südünüzə görə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Körpəniz üçün verməli olduğunuz ana südünün miqdarını bilmək üçün bir laktasiya mütəxəssisi və ya pediatrla məsləhətləşin.
hershey-nin şokolad şərbəti özü yoxdur
Eksklüziv Pompa üçün Lazım olan Təchizatlar
Körpəniz üçün eksklüziv pompalamaya başlamaq üçün sizə aşağıdakı ləvazimatlara ehtiyacınız olacaq.
Döş pompası : Büdcəniz kimi amillərə əsasən mexaniki nasos və ya elektrik nasosu arasında seçim edə bilərsiniz. Döş nasosunu icarəyə götürmək istəyirsinizsə, tək istifadəçi və ya çox istifadəçi nasoslarını da araşdıra bilərsiniz (9) . Xəstəxana dərəcəli nasoslar adətən ən yaxşı nasos təcrübəsini təklif edir. İkiqat elektrik döş pompası eyni anda hər iki döşdən süd verir. Bu, vaxta qənaət edə bilər və eyni zamanda ana südünün tədarükünü artırmağa kömək edə bilər.Süd saxlamaq üçün şüşə və ya çanta : Ana südünü təmiz, şüşə və ya BPA-sız plastik şüşələrdə sıx bağlanan qapaqlarda saxlayın. Siz həmçinin qida dərəcəli süd saxlama çantalarını da nəzərdən keçirə bilərsiniz. Təzə çəkilmiş ana südünü otaq temperaturunda dörd saat, soyuducuda dörd gün və dondurucuda altı aya qədər saxlaya bilərsiniz. (9) . Əgər südü daha uzun müddət saxlamağı planlaşdırırsınızsa, çantanın/şüşənin üzərində toplama tarixini qeyd edin. Soyuducu qapılarının rəflərində südü saxlamaqdan çəkinin, çünki qapının daimi açılıb bağlanması səbəbindən onların temperaturu dəyişir.Hemşirelik büstqalteri : Pompa edərkən əllərinizi boş saxlamaq üçün əllərsiz nasos büstqalteri alın. Ən çox tibb bacısı büstqalterləri döşlərinizin dəyişən formasına uyğunlaşan spandeks kimi elastik materiallardan hazırlanır.Sanitizer və salfetlər: Dezinfeksiyaedici salfetləri və əl dezinfeksiyaedici vasitəni yolda nasosu və digər nasos aksesuarlarını təmizləmək üçün hazır saxlayın. Bununla belə, evdə olarkən istehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq nasosu və nasos aksesuarlarını su və sabunla yuyun. Nasos hissələri soyuducuda nasoslar arasında saxlanıla və günün sonunda bir dəfə yuyula bilər.Ehtiyat ləvazimatları : Evdən kənarda tez-tez əmizdirdiyiniz yerdə ehtiyat nasos və digər ləvazimatları yerləşdirin. Əksər hallarda ananın iş yeri olacaq. Təşkilatınızın ana südünü vurmaq üçün ayrıca otaq və vaxt ayırma qaydalarını yoxlayın.Süd çəkərkən, saxlayarkən və qidalandırarkən gigiyena və təmizlik mütləqdir. Həmçinin, uzun müddət davam edən keyfiyyətli təchizat toplamaq barədə düşünün.
Eksklüziv Pompa Uğurlu Etmək üçün Məsləhətlər
Nasos seanslarınızın stresssiz keçməsini təmin etmək üçün bəzi məsləhətlər.
18 yaşın altındakılar üçün tinder kimi proqramlar
- Dəqiq olun və nasos cədvəlinizə mümkün qədər sadiq qalın. Qrafikə riayət etmək, digər iş qrafiklərinə təsir etmədən müntəzəm aralıqlarla süd vurmağa kömək edir.
- Özünüzə qulluq edin və balanslı bir pəhriz yeyin. Nəmli qalın, sağlam yatın və stressiz qalmağa çalışın. Rahat, sağlam bir bədənin sağlam ana südü axını təmin etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
- Qidalanma seanslarına tərəfdaşınızı və digər ailə üzvlərinizi cəlb edin. Məsuliyyətləri həvalə edin və körpəni qidalandırmaqda onların dəstəyini alın.
- Rahat bir nasos təcrübəsi üçün müvafiq məmə sipərindən istifadə edin. Laktasiya mərhələsində döşlər daim forma dəyişir. Buna görə də, sizə ən uyğun olanı tapana qədər məmə qalxanları ilə sınaqdan keçirin.
- Nasos seanslarını rahat saxlayın. Siz ailənizlə söhbət edə, sevdiyiniz filmə baxa, kitab/jurnal oxuya və ya sevimli musiqinizi dinləyə bilərsiniz.
- Ehtiyat nasos aksesuarları və ya komponentləri var. Siz nasos seansınızın döş pompasının uğursuz və ya köhnəlmiş komponenti ilə kəsilməsini istəmirsiniz.
[Oxuyun:Kiddale Elektrikli Emzirmə Pompası]
Döş nasosunu necə dayandırmaq olar?
Döş pompasının dayandırılması, döş şişməsi və mastit (döş infeksiyası) qarşısını almaq üçün tədricən olmalıdır.
Prosesi hamar və uğurlu etmək üçün aşağıdakı ipuçlarını sınaya bilərsiniz.
- Nasos tezliyini azaldın. Gündə altı dəfə pompalasanız, gündə dörd-beş dəfə azaldın.
- Hər döş pompasına sərf olunan ümumi vaxtı azaldın. Bir seansda bir döşə 15 dəqiqə pompalasanız, onu tədricən on dəqiqəyə endirin.
- Bir seansda vurulan süd miqdarını azaldın. Bir seansda 25 unsiya süd verdinizsə, onu 15 unsiyaya, sonra isə 10 unsiyaya endirin.
Bu addımları yerinə yetirdikdən sonra vücudunuz aşağı süd tələbini hiss edəcək və tam dayanana qədər tədarükünü tənzimləyəcək.
Eksklüziv nasos, hətta ana südü ilə qidalandırmaq mümkün olmadıqda belə, körpənizi ana südü ilə təmin etməyə kömək edə biləcək alternativ qidalanma üsuludur. Texnika bir neçə ana və körpə üçün faydalı olsa da, onu seçməzdən əvvəl pediatr və ya sertifikatlı laktasiya mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir.
bir. Eksklüziv ifadə ; Avstraliya Emzirmə Assosiasiyası
iki. Ekspres və şüşə qidalandırma ; NHS
3. Əmizdirmə Körpənizin İmmunitet Sisteminə Faydalıdır , AAP
dörd. Əmizdirməməli olduğum hər hansı bir xüsusi şərait və ya vəziyyət varmı? ; NIH Agentliyi
5. Ana südü zamanı nə yemək lazımdır ; Şimal-qərb təbabəti
6. Emzirmənin Psixoloji Faydaları , AAP
7. Erkən, müntəzəm ana südünün verilməsi ana südü ilə qidalanmanın erkən dayandırılmasına səbəb ola bilər ; Cambridge Core
8. Məmə qarışıqlığı ; La Leche Liqası Beynəlxalq
9. Körpələrin Qidalanması və Qidalanması ; USDA
10. Emzirmə: Pompa rekordu ; Dağlararası Səhiyyə
on bir. Süd Həcmi ; NCBI
- Ana südü ilə qidalanmanın erkən dayandırılmasına səbəb ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, müntəzəm olaraq pompalayan analar, ana südü verən analara nisbətən ana südünü daha tez dayandırırlar (7) . Bəzi hallarda bu baş verə bilər, çünki nasosun çəkilməsi, körpənin qidalanması, nasosun və onun aksesuarlarının təmizlənməsi çox vaxt aparan bir iş ola bilər.
- Körpələr ümumiyyətlə döşdən daha çox şüşədən içdikləri üçün həddindən artıq qidalanmaya səbəb ola bilər. Həddindən artıq qidalanma erkən uşaqlıqda kilo alma riskini artıra bilər.
- Körpələr ana südü ilə ana südü ilə qidalanma arasında alternativ olduqda axın seçiminə səbəb ola bilər. Məmə qarışıqlığı vəziyyətində, körpə bir müddət şüşə ilə qidalandıqdan sonra butulkadan döşə keçməkdə çətinlik çəkir. (8) . Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr və ya əmmə refleksi inkişaf etməmiş körpələr məmə başı qarışıqlığına daha həssas ola bilər.
Özünüzün və ya körpənizin dezavantajlara qarşı həssas ola biləcəyi ilə bağlı narahatlıqlarınız varsa, laktasiya üzrə mütəxəssislə məsləhətləşin'> (9) . Bununla belə, döş nasosunun uzunluğu dəyişir, çünki bu, nə qədər çəkə biləcəyiniz, süd axınınız, günün vaxtı, istifadə olunan nasosun növü və nasosun texnikası kimi bir neçə faktordan asılıdır. Əksər hallarda 10-15 dəqiqəlik nasos kifayətdir. Mütəxəssislər, ümumiyyətlə, südün axması dayandıqdan sonra bir neçə dəqiqə daha nasosun davam etdirilməsini təklif edirlər (bir) .
Nə qədər ana südü pompalanır?
Siz hər nasos seansında bacardığınız qədər çox çəkməli və sonra körpənizin içdiyi miqdarda südü ayırmalısınız. Nasos cədvəlinə riayət etmək, körpənizin tələb etdiyi süd miqdarını vurmağınıza kömək edə bilər.
Aşağıdakılar körpənizin yaşına uyğun olaraq çəkməli olduğunuz ana südünün miqdarı ilə bağlı ümumi tövsiyədir.
- Körpənizin doğulmasından bir həftə sonra tək körpə üçün hər 24 saatda ən azı 16 unsiya (500 ml), əkizlər üçün isə təxminən 20 unsiya süd verin.
- Doğuşdan iki həftə sonra tək körpə üçün 24 saat ərzində 24-32 unsiya (750-900ml) və əkizlər üçün 36 unsiya (1000ml) pompalayın. (10) .
- Doğuşdan bir və beş ay sonra körpənin ana südü istehlakı gündə təxminən 25 unsiya (750 ml) təşkil edir. (on bir) . Beləliklə, əgər körpə gündə doqquz dəfə qidalanırsa, hər qidalanma üçün təxminən 2,78 unsiya (83,33 ml) ana südü verməlisiniz.
Pompa etdiyiniz ana südünün miqdarı körpənizin yaşına, çəkisinə və ana südünüzə görə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Körpəniz üçün verməli olduğunuz ana südünün miqdarını bilmək üçün bir laktasiya mütəxəssisi və ya pediatrla məsləhətləşin.
hershey-nin şokolad şərbəti özü yoxdur
Eksklüziv Pompa üçün Lazım olan Təchizatlar
Körpəniz üçün eksklüziv pompalamaya başlamaq üçün sizə aşağıdakı ləvazimatlara ehtiyacınız olacaq.
- Dəqiq olun və nasos cədvəlinizə mümkün qədər sadiq qalın. Qrafikə riayət etmək, digər iş qrafiklərinə təsir etmədən müntəzəm aralıqlarla süd vurmağa kömək edir.
- Özünüzə qulluq edin və balanslı bir pəhriz yeyin. Nəmli qalın, sağlam yatın və stressiz qalmağa çalışın. Rahat, sağlam bir bədənin sağlam ana südü axını təmin etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
- Qidalanma seanslarına tərəfdaşınızı və digər ailə üzvlərinizi cəlb edin. Məsuliyyətləri həvalə edin və körpəni qidalandırmaqda onların dəstəyini alın.
- Rahat bir nasos təcrübəsi üçün müvafiq məmə sipərindən istifadə edin. Laktasiya mərhələsində döşlər daim forma dəyişir. Buna görə də, sizə ən uyğun olanı tapana qədər məmə qalxanları ilə sınaqdan keçirin.
- Nasos seanslarını rahat saxlayın. Siz ailənizlə söhbət edə, sevdiyiniz filmə baxa, kitab/jurnal oxuya və ya sevimli musiqinizi dinləyə bilərsiniz.
- Ehtiyat nasos aksesuarları və ya komponentləri var. Siz nasos seansınızın döş pompasının uğursuz və ya köhnəlmiş komponenti ilə kəsilməsini istəmirsiniz.
- Nasos tezliyini azaldın. Gündə altı dəfə pompalasanız, gündə dörd-beş dəfə azaldın.
- Hər döş pompasına sərf olunan ümumi vaxtı azaldın. Bir seansda bir döşə 15 dəqiqə pompalasanız, onu tədricən on dəqiqəyə endirin.
- Bir seansda vurulan süd miqdarını azaldın. Bir seansda 25 unsiya süd verdinizsə, onu 15 unsiyaya, sonra isə 10 unsiyaya endirin.
Süd çəkərkən, saxlayarkən və qidalandırarkən gigiyena və təmizlik mütləqdir. Həmçinin, uzun müddət davam edən keyfiyyətli təchizat toplamaq barədə düşünün.
Eksklüziv Pompa Uğurlu Etmək üçün Məsləhətlər
Nasos seanslarınızın stresssiz keçməsini təmin etmək üçün bəzi məsləhətlər.
18 yaşın altındakılar üçün tinder kimi proqramlar
[Oxuyun:Kiddale Elektrikli Emzirmə Pompası]
Döş nasosunu necə dayandırmaq olar?
Döş pompasının dayandırılması, döş şişməsi və mastit (döş infeksiyası) qarşısını almaq üçün tədricən olmalıdır.
Prosesi hamar və uğurlu etmək üçün aşağıdakı ipuçlarını sınaya bilərsiniz.
Bu addımları yerinə yetirdikdən sonra vücudunuz aşağı süd tələbini hiss edəcək və tam dayanana qədər tədarükünü tənzimləyəcək.
Eksklüziv nasos, hətta ana südü ilə qidalandırmaq mümkün olmadıqda belə, körpənizi ana südü ilə təmin etməyə kömək edə biləcək alternativ qidalanma üsuludur. Texnika bir neçə ana və körpə üçün faydalı olsa da, onu seçməzdən əvvəl pediatr və ya sertifikatlı laktasiya mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir.
iki. Ekspres və şüşə qidalandırma ; NHS
3. Əmizdirmə Körpənizin İmmunitet Sisteminə Faydalıdır , AAP
dörd. Əmizdirməməli olduğum hər hansı bir xüsusi şərait və ya vəziyyət varmı? ; NIH Agentliyi
5. Ana südü zamanı nə yemək lazımdır ; Şimal-qərb təbabəti
6. Emzirmənin Psixoloji Faydaları , AAP
7. Erkən, müntəzəm ana südünün verilməsi ana südü ilə qidalanmanın erkən dayandırılmasına səbəb ola bilər ; Cambridge Core
8. Məmə qarışıqlığı ; La Leche Liqası Beynəlxalq
9. Körpələrin Qidalanması və Qidalanması ; USDA
10. Emzirmə: Pompa rekordu ; Dağlararası Səhiyyə
on bir. Süd Həcmi ; NCBI
