Hip hop rəqs hərəkətləri rəqqasları dünyanın hər yerində çağdaş musiqinin ritmində hərəkət etməyə davam edir. Baxmayaraq ki köklər hip hop musiqisi Reggae və rapdədir, hip hop rəqs hərəkətləri, digər mənbələrdən daha çox Afrika Dansı və gimnastikadan təsirlənir. Ətrafınızdakı ən populyar, sevilən hip hop rəqslərindən biri olan aşağıdakı hərəkətlərdə əlinizi sınayın.
Yaratma və kilidləmə
Popping və kilidləmə hip hop rəqsinin əsas bir hissəsidir. Bu, təbiətinə görə böyük ölçüdə doğaçlama rəqsidir, ona görə də onunla birlikdə azadlığınız var. Lakin bəzi əsaslar bunlardır:
- Əllərinizdəki, ayaqlarınızdakı və gövdədəki əzələlərinizi necə bağladığınızı və rahatladığınızı alternativ edin. Bunu sürətli, pop kimi hərəkətlərlə edin.
- Qollarınızdakı, ayaqlarınızdakı və ya gövdənizdəki əzələləri bükün (bəzən eyni vaxtda) və çiyinlərinizi əzin, sonra fasilə verin və müəyyən bir müddət yerində qalın, bununla da 'kilidləyin'. Məsələn, əllərinizi havada tutaraq qollarınızı dirsəklərinizə bükməyi seçim edə bilərsiniz. Kilidləyin.
- Musiqini üçə qədər (və ya başqa bir təyin olunmuş vaxtı) sayın, sonra yenidən kilidləyərək başqa bir vəziyyətə salın.
- Latın Amerikası Rəqs Şəkillər
- Dance Studio Avadanlıqları
- Balo salonu rəqs şəkilləri
Aşağıdakı fotoşəkilin üzərinə vurursanız, vizual yardımla bu rəqs hərəkətlərini daha yaxşı öyrənmək üçün istifadə edə biləcəyiniz addım vərəqi açılır. Addım vərəqini istifadə edərək yükləyin və çap edinAdobe Readerbeləliklə təcrübə üçün portativ bir versiyanız olacaq.
30/10 kilo verən qida siyahısı
Bu pop və kilid diaqramını yükləmək üçün vurun.
bir marş bandında zərb aləti
Soulja Boy
Soulja Boy, həm də uğurlu bir gənc reperin səhnə adıdır DeAndre Cortez yolu və populyarlaşdırmağa kömək etdiyi bir hip hop rəqsinin adı. Bu rəqsə arxayın davranışla yanaşmağa və onunla əylənməyə çalışın.
- Əllərinizi rahatlayın və ayaqlarınızı çiyin enində ayırın. Tullanın və eyni zamanda ayaqlarınızı kəsin. İndi, ayaqlarınızın çiyin enində bir-birindən uzaqlaşaraq başlanğıc vəziyyətinizə qayıdın.
- Dizinizi bükərkən sol ayağınızı geri vurun. Bunu edərkən ayağınızın dibinə toxunun.
- Kalçanızı bir tərəfdən bir tərəfə bükün.
- İndi çəkinizi tənzimləyin və sağ dizinizə oturun, sol diziniz biraz əyilib. Ayağınızı yerdə saxlayın. Qollarınızı gevşetin və çiyin hündürlüyündən az aşağı tutun. Bundan sonra, bükdükcə əllərinizi irəli və geri hərəkət etdirin. Qollarınızı aşağı salın və arxaya söykənərkən barmaqlarınızı çırpın.
- Dizinizi azca bükün, sonra sağ ayağınızı gəzdirin və barmağınıza sola çapraz olaraq toxunun. Sol ayağınızı hərəkət etdirin və sağ çiyninizə uyğun olaraq barmağınıza toxunun. Sağ ayağınızı qaldırarkən dizinizi bükün və əlinizlə dizinizə toxunun.
- Bütün bədəninizlə sola dönün. Əllərinizi bir araya gətirin, ovucunuzu ovucunuza göstərin və əllərinizi göstərərək sinə səviyyəsində birlikdə tutun.
- Əllərinizi itələyin, qollarınızı qarşı tərəflərə çevirin. Sağ ayağınızı əyilmiş dizlə qaldırarkən irəli əyilmək. Bu addım uçuşu təqlid etmək üçündür.
- Ayaqlarınızı çiyin genişliyində saxlayın, sonra üç dəfə sağa atlamadan əvvəl üç dəfə sola atlayın. Təkrarlamaq. Sağa doğru irəlilədikdə, qollarınız sola və əksinə dönməlidir.
- Bu addımları digər tərəfdən təkrarlayın.
Süngər Bob
The süngər bob rəqsi ilk dəfə 1990-cı illərdə Marylandın Baltimore klublarında populyarlıq qazandı. Bunu etmək asan olan əyləncəli bir rəqs hərəkəti. Məşhur bir yanlış düşüncəyə baxmayaraq, süngər bob rəqsi, SpongeBob SquarePants xarakteri ilə əlaqəli deyil. Bu rəqs hərəkətinə başladıqdan sonra başa düşəcəksiniz ki, nə qədər çox cəhd etsəniz, o qədər asanlaşır.
- Bacaklarınızı çiyin genişliyində, qollarınızı isə yanlarınızla düz tutaraq başlayın. Bir saymaq üçün sağ ayağınızı sol dizinizin arxasından vurun. Ayaqlarınız bir rəqəm 4 şəklində olmalıdır.
- Sağ tərəfə atın və eyni zamanda sol ayağınızla bir neçə düym sola atlayın.
- Sağ ayağı möhkəm yerə qoyun və sol ayağınızı yuxarı qaldırın. Tək sayma üçün sol ayağınızı sağ dizinizin arxasından vurun, bir daha rəqəm 4 şəklini düzəldin, lakin ayaqları əvvəlki kimi əks yerdə qoyun.
- Sola vurun. Eyni zamanda, sağ ayağınızla bir neçə düym sağa atlayın.
- Yuxarıdakı addımları ardıcıl olaraq bir neçə dəfə təkrarlayın. Tarazlığınızı qoruyaraq tempinizi alana qədər bunu edin. Nəticədə insanlar ayaqlarınızla nə etdiyinizi dəqiq görmək çətin olacaq.
Ay gəzintisi
Ay gəzintisi, çox güman ki, Maykl Ceksonun sevilən, simvolik performansı ilə çox yaxından əlaqələndirilir onun ifası of Billie Jean 1983-cü ildə Motown 25th Anniversary Special-da. Bilirsiniz ki, bir rəqs hərəkəti on illər sonra hələ müzakirə edildikdə təsir bağışladı. Ay gəzintisi hələ də populyardır və geriyə doğru hərəkət etdiyiniz zaman irəli getdiyiniz göründüyü əyləncəli bir rəqs hərəkətidir. Mürəkkəb görünür, amma addımlar əslində çox sadədir.
kamikaze içkisində nə var
- Sol topuğunuzu qaldırın və yalnız barmaqlarınızı yerə toxunaraq buraxın. Eyni zamanda sağ ayağı geri çəkin.
- Ağırlığı hamarca dəyişdirin və qarşı tərəflə təkrarlayın.
- Hərəkəti tamamlamaq üçün bunu ardıcıl olaraq bir neçə dəfə təkrarlayın.
Bu rəqs hərəkətini daha yaxşı öyrənmək üçün istifadə edə biləcəyiniz yazdırılan diaqram üçün aşağıdakı şəkilə vurun.
Bu ay gəzinti diaqramını yükləmək üçün vurun.
Qaçan Adam
Qaçan adam yalnız ən sevilən hip hop rəqs hərəkətlərindən ola bilər. Çox güman ki, bu ilə çox əylənəcəksiniz.
- Yanınıza dönün. Ayaqlarınızı birləşdirin və qollarınız sərbəst şəkildə yanlarınızdan asılı olaraq başlayın.
- 90 dərəcə bir bucaq yaradaraq dizinizi bükərkən sol ayağınızı yuxarı qaldırın. Bunu edərkən, qollarınızı da qaldırın və həqiqətən qaçacağınız təqdirdə onları bükün. Əllərinizi yumruqlara bağlayın.
- Sol ayağınızla eyni anda aşağı və geri itələyin. İndi sol ayağınızla olduğu kimi sağ ayağınızı yuxarı qaldırın. 90 dərəcə bir bucaq yaradaraq eyni zamanda dizinizi bükün. Daha rahat yumruqlarla qollarınızı aşağı itələyin.
- 2 və 3-cü addımları bir-birinin ardınca bir neçə dəfə təkrarlayın və özünüzü qaçış kişisinə yiyələndiyini görəcəksiniz.
Rəqs etməyə davam edin
Hip-hop rəqs hərəkətlərində böyük bir qavrayış əldə etmək üçün bu addımlara yiyələnin. Hələ də küçələrdə inkişaf edərkən, hip hop əsas mədəniyyətə keçib. Rəqs studiyalarında və icma mərkəzlərində öyrədilir və hətta populyar şoularda nümayiş olunan bir rəqs formasıdır Beləliklə Rəqs Edə biləcəyini Düşünürsən . Əyləncəli rəqslərin əksəriyyəti kimi, populyarlığının artması hip hopun əsas məhsulu olmağı təmin edirmüasir rəqsmədəniyyət.
