Esrarın sisteminizdən xaric edilməsinə köməkçi olduğu düşünülən bir çox fikir olsa da, bu metodların heç biri elmi araşdırmalarla sübut olunmayıb. Bununla birlikdə, detoksifikasiya prosesini sürətləndirməyə kömək edəcək bəzi strategiyaları sınamaq istəyirsinizsə, təkliflərin əksəriyyəti sizə zərər verməyəcək və həqiqətən sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Sisteminizi təmizləmək üçün 9 metod
Esrarın sisteminizdən xaric edilməsinə köməkçi olduğu düşünülən ən yaygın metodlardan bəzilərinə maye içmək, sağlam bir pəhriz yemək, bitki mənşəli yeməklər, idman, tərləmə, niasin və kifayət qədər vaxt keçməsinə imkan vermək daxildir.
Əlaqəli məqalələr- Marixuana haqqında faktlar
- Siqareti buraxmağın 10 yolu
- Eroin istifadə şəkillər
1. Maye içmək
Artan sizin maye qəbulu kömək edə bilər. Suyun THC-nin (marixuananın kimyəvi komponenti) yuyulmasını sürətləndirməsinə kömək edib-etməyəcəyi məlum deyil yağ hüceyrələrinizdə saxlanılır ) artıq su sisteminizdəki metabolit sayını azalda bilər.
Kreatin tövsiyə olunur bu metod üçün əlavə olaraq, çünki çox su istehlak edildikdə kreatin səviyyəsi azalır. Zoğal suyu bədəni təmizləmək üçün bir vasitə kimi detoksifikasiya proqramlarında da istifadə olunur.
şüşə üzərində sərt su ləkələrini təmizləmək
2. Sağlam yeyin
Daha çox yeyin tərəvəz və yağlı qidalardan uzaq durun. Yüksək yağlı qidalar həzm sistemini yaradır az təsirli , detoksifikasiya prosesini maneə törədə bilər.
3. Bitki mənşəli əlavələrdən istifadə edin
Bəzi bitki mənşəli əlavələr detoksifikasiya prosesini inkişaf etdirmək üçün istifadə olunur psyllium toxumları , süd tikanı və cayenne.
Yaşıl çay və ya bitki çayı da əla detoksifikator ola bilər. Bu birləşmələr qaraciyəri kimyəvi maddələrin zərərsizləşdirilməsində və xaric olmasına kömək edir. Bu əlavələr sağlamlığınız üçün əla olsa da və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq detoksifikasiya prosesinə kömək edə bilər, çox güman ki kömək etmir vücudunuzun sisteminizdə saxlanılan THC-dən qurtarması üçün lazım olan vaxtı sürətləndirirsiniz.
4. İdman
THC yağ hüceyrələrində saxlanıldığı üçün ağır aerobiklə yağ yandırdığına inanılıridmanQaçış və ya sürətli gəzinti, velosiped sürmə və ya üzgüçülük dövriyyəsi kimi bədən prosesi və yağ hüceyrələrinizdə saxlanılan THC-ni sərbəst buraxmağa kömək edəcəkdir. İdman ağır məşqlərdən sonra daha çox su istehlak etməyinizi də təşviq edəcəkdir. Bununla birlikdə, testinizdən əvvəl ən azı 24 saat məhdudlaşdırın. İdman a səbəb ola bilər THC metabolit səviyyələrində sünbül , Colorado Pot Bələdçisinə görə. Qısa bir məlumatınız varsa, bu detoks metodunu atlayın. Dərman testinizdən bir həftə və ya daha çox vaxtınız varmı? İdman kömək edə bilər.
5. Tərləmə
Həddindən artıq tərləmə marixuananı sisteminizdən kənarlaşdırmaq üçün başqa bir üsuldur. Tərləmə orqanizmin toksinlərdən təmizlənməsi üçün istifadə etdiyi bir üsuldur. Ağır idman və ya sauna tərləməyə kömək edir.
tualet çənəsini sirkə ilə necə təmizləmək olar
6. Niasin
Bəzi insanlar reseptsiz satılan vitamin qəbul edirlər niasin bədəni təmizləməyə kömək edir. Niasin və ya B3 vitamini, dərinin sağlamlığını və sinir sistemini yaxşılaşdıran və maddələr mübadiləsini daha çox işləməyə kömək edən bir əlavədir. Bununla birlikdə, niasin qaşınma, səfeh, ürək bulanması və qusma da daxil olmaqla yan təsirləri olduğu üçün ehtiyatla istifadə olunmalıdır.
7. Vaxt
Bədənin THC-ni yağ hüceyrələrində saxladığı üçün təmizlənməsi lazımdır vaxt , istifadə miqdarına görə yeddi ilə 100 gün arasında. Bədəniniz siqaret çəkməyi dayandırdıqdan sonra təbii şəkildə özünü təmizləyəcəkdir.
8. Orta axın sidik nümunəsi
Nümunəni sidik axınınızın əvvəlindən və ya sonundan verməyin, Colorado Pot Guide tövsiyə edir. Orta axında daha az THC metaboliti olacaqdır. Nümunəni səhər ilk şeydən fərqli olaraq günün sonunda təqdim etmək seçiminiz varsa, bunu edin.
9. Xüsusi bir Detoks Məhsulu istifadə edin
Kimi məhsullar TestClear marixuananın sisteminizdən tez xaric olunmasına kömək edə bilər. Həm də müxtəlif uzunluqlu təmizləyici içkilər, şampunlar və detokslar təklif edirlər (qiyməti 40.00 ilə 200.00 arasında az arasında dəyişir). sidik testi .
Ən sürətli 4 metod
Esrarın sisteminizdən çıxarılmasının bir neçə yolu var, amma bəzən sürətli işləyən bir şeyə ehtiyacınız var. Ən sürətli metodlar:
- Detox məhsulları və dəstləri, TestClear-dan olanlar kimi: Hər nə qədər az götürsələr də, bəzi dəstləri var bir üçün üç günlər unutmayın, bu dəstlər yalnız marixuanaya yüngül və orta dərəcədə məruz qalanlar üçündür. Daha çox məruz qaldıqda, detoks üçün daha uzun vaxt lazımdır. Bu dəstlər, THC izlərini bədəninizdən sıxışdırmaq üçün çalışan bir bitki, mineral və vitamin qarışığıdır, beləliklə qan, tüpürcək və ya sidik testindən keçə biləcəksiniz. Ultra Clear şampun bir saç testiniz varsa və təxminən 40.00 dollar dəyərində bir seçimdir. Yaxşı qiymətləndirmələrə malikdir (saytdakı səkkiz baxışa əsaslanan beş ulduz və üç ulduz Amazon 500-dən çox baxışla) və öz saç testlərinizi 60,00 ilə 90,00 dollar arasında əlavə bir ödənişlə satın alma seçiminiz olacaq).
- Herb.co kreatin və ya B vitaminləri (niasin) ilə çoxlu su içməyi birləşdirən sulandırma tövsiyə edir. Etiraf etmək lazımdır ki, bunun bütün izləri bədəninizdən kənarlaşdıracağına dair heç bir zəmanət yoxdur, amma sınamağa dəyər. Bunu digər metodlarla birlikdə istifadə edə bilərsiniz.
- Meyvə pektini, başqa bir Herb.co tövsiyəsidir. Bu, THC-nin qanınıza, tüpürcəyinizə və ya sidiyinizə keçməsinin qarşısını alaraq işləyir. Yuxarıdakı siyahıda göstərilən psyllium qabığına bənzər lif buradakı THC'yi bağırsaq hərəkətləri ilə bədəninizi tərk etməyə təşviq edir.
- Pəhrizinizi təmizləyin. Çox miqdarda lif, yarpaqlı göyərti, meyvə və tərəvəz yeyin, lakin zərərli yeməklərdən, qırmızı ətdən, natrium yüksək olan qidalardan və şəkərdən uzaq durun. Bunlar detoks prosesini ləngidə bilər.
Marixuananı xeyir üçün yuyun
Esrarın bədəninizdən necə təmizlənməsi və hansı metodların daha yaxşı işləməsi barədə çox mübahisələr var. Ümumiyyətlə, təxirəsalınmazlıq hissi yaxınlaşan, qısa müddət ərzində dərman testindən qaynaqlanır. Bununla birlikdə, sisteminizdə heç bir marixuana olmadığından əmin olmağın yeganə yolu, ümumiyyətlə istifadə etməməkdir. Vücudunuzu zərərsizləşdirmək üçün yuxarıdakı üsullardan birini sınamadan əvvəl bir tibb mütəxəssisinə müraciət edin.
