Margaritaların tərkibinə və tərkibinə daxil olan maddələrə, eyni zamanda ölçüsünə görə müxtəlif şəkər tərkibləri ola bilər. Məsələn, ənənəvi olaraq hazırlanmış marqaritalarda, marqarita qarışığı ilə hazırlananlara nisbətən daha az şəkər ola bilər.
Ənənəvi Əhəng Margarita
Qaya üzərində ənənəvi 4 unsiyalı marqaritanın tərkibində aşağıdakılar var:
- 2 unsiya tekila
- 1 unsiya üç saniyə
- 1 unsiya əhəng suyu
- Duz
- Diabet xəstələri üçün alkoqollu içkilər
- 3 Ləzzətli Margarita tərifləri
- Qarpız Margaritas
Bu maddələrdən üçqat saniyə və əhəng suyu şəkər ehtiva edir. Görə Öz qidalanma məlumatları , 2 unsiya əhəng suyunun tərkibində 1 qramdan az şəkər var. İçki qarışdırıcısı üçlü saniyədə ons başına 10,9 qram şəkər olduğunu qeyd edir. Bu səbəbdən qayalardakı ənənəvi 4 unsiyalı marqaritanın şəkəri 11 ilə 12 qram arasındadır.
Bu şəkər tərkibi, marqaritanın buzla və ya qayalarda qarışdırılmasından asılı olmayaraq eynidır, çünki barmen eyni içki, qarışdırıcı və buz miqdarından istifadə edir. Fərq yalnız birinin slushie-yə qarışdırıldığı, digəri isə qayaların üzərində qalmasıdır.
Mikserlər
Qarışıqla hazırlanan ənənəvi marqaritalar, markaya görə müxtəlif səviyyələrdə şəkər ola bilər. Bununla birlikdə, qarışıqlarda şəkər olduğu halda, əksər hallarda üç saniyə əlavə edilməsinə ehtiyac yoxdur, ancaq içərisində heç bir şəkər olmayan tekila. Buna görə müxtəlif marqarita qarışıqları üçün şəkər miqdarı istifadə etdiyiniz qarışıqdan asılıdır.
- Jose Cuervo Classic Lime Margarita Mix, görə ons başına 4.9 qramdır Kalori kralı . Buna görə nə qədər şəkər əlavə etməyiniz mikserdən nə qədər istifadə etdiyinizə bağlıdır. 4 unsiya qarışıq və bir unsiya tekila ilə 5 unsiya marqarita üçün şəkərin miqdarı 19,6 qram olacaqdır ki, bu da ənənəvi marqaritadan yüksəkdir.
- TO Skinnygirl Margarita digər qarışdırıcılardan daha az şəkərlə hazırlanır. Kokteyl hazırdır və heç bir alkoqol və qarışdırıcı əlavə edilməsinə ehtiyac yoxdur. Görə Fitday , Skinnygirl Margarita'nın 3 unsiyalı içkisi üçün 4 qram şəkər var. Bu səbəbdən 4 unsiyalı bir içkidə təxminən 5 qram şəkər olardı.
Aşağı karbohidratlı Marqarita
Aşağı karbohidratlı marqaritalar üçün müxtəlif reseptlər mövcud olsa da, LoveToKnow-un az karbohidratlı marqaritası şəkərsiz bir tatlandırıcı olan sukraloza ilə tatlandırıldığından şəkər azdır. Bu marqaritanın 4 unsiya porsiyada bir qramdan az şəkəri var.
Ənənəvi Margarita Xülasəsi
Aşağıdakı cədvəl müxtəlif ənənəvi əhəng marqaritalarının şəkər tərkibini tez bir zamanda görməyə imkan verir.
| Yazın | Ölçü (unsiya) | Şəkər (q) |
| Ənənəvi Margarita (qarışıq və ya qayalarda) | 4 oz. | 12g |
| Jose Cuervo Klassik Əhəng Margarita qarışıqla hazırlanmışdır | 4 oz. | 19,6г |
| Skinnygirl əvvəlcədən hazırlanmış marqarita | 4 oz. | 5g |
| LoveToKnow-un az karbohidratlı marqaritası | 4 oz. | <1g |
| Cənab və xanım T-nin Margarita Mix | 4 oz. | 22g |
Meyvə marqaritaları
Meyvə marqaritaları ənənəvi bir margarita kimi bənzər bir baza ilə hazırlanır və sonra meyvə əlavə olunur. Buna görə bu margaritalar aşağıdakılarla başlayacaq:
- 2 unsiya tekila (şəkərsiz)
- 1 ons üç saniyə (10.9 qram şəkər)
- 1 unsiya təzə əhəng suyu (1 qramdan az şəkər)
- 3 stəkan şəkərsiz dondurulmuş və ya təzə meyvə
Bu əsas reseptlə, üçqat saniyə və əhəng suyunun marqaritanın təxminən 11 ilə 12 q şəkərdən başlayacağını ifadə etdiyini bilirsiniz. Meyvədən alınan şəkər əlavədir.
İstinad qrafiki
8 unsiyalı meyvə marqaritasının müxtəlif tatlarında şəkər miqdarı üçün aşağıdakı cədvələ baxın. Meyvələr üçün şəkər sayılır Öz qidalanma məlumatları və hamısı üçün 1 stəkan çiy meyvəyə əsasən hesablanır çiyələk 1 stəkan dondurulmuş, əridilmiş, şəkərsiz meyvədən istifadə edərək hesablanır. Diaqram hesablamalarda yuxarıda qeyd olunduğu kimi əsas resept üçün şəkər miqdarından istifadə edir.
| Ləzzət | Ölçü (unsiya) | Şəkərdəki meyvə (3 stəkan) | Ümumi Şəkər (qram) |
| Çiyələk | 8 oz. | 30g | 42g |
| Şaftalı | 8 oz. | 39g | 51g |
| Mango | 8 oz. | 72 qr | 93 qr |
| Ananas | 8 oz. | 48g | 60 qr |
| Moruq | 8 oz. | 15g | 27g |
| Qaragilə | 8 oz. | 45 qr | 57g |
Meyvə qarışdırıcıları
Meyvə ətirli marqarita qarışdırıcıdan istifadə edirsinizsə, şəkər miqdarı istehsalçıdan asılı olaraq dəyişəcəkdir. Bu qarışdırıcıların üç saniyə tələb etmədiyinə və yalnız təzə və ya dondurulmuş meyvələr əvəzinə buzla qarışdığına görə 8 unsiyalı bir qarışdırıcının daha aşağı olacağına diqqət yetirəcəksiniz. şəkər tərkibi meyvələrlə doldurulmuş həmkarlarından daha çoxdur.
- Mikserlər Big Bucket Master premium çiyələk marqarita qarışığı, 8 unsiyaya görə 52 qram şəkərə malikdir.
- Jose Cuervo çiyələk əhəng margarita qarışığı 4 unsiyaya görə 24 q şəkərə malikdir.
- Margaritaville mango margarita qarışığı, 4 unsiyaya görə 26 q şəkərə malikdir.
- Aşağı Bob çiyələk marqarita qarışığı sükraloz ilə hazırlandığı üçün 8 unsiya xidmət başına 0q şəkərə malikdir.
Şəkərli kənar
Bir çox meyvə marqaritası ətrafdakı duzdan imtina edir və əvəzinə şəkərli şəkər istifadə edir. Bu, marqaritanın şəkər tərkibinə bir az əlavə edə bilər. Əlavə edən stəkanın kənarına təxminən bir çay qaşığı şəkər lazımdır 4.2g şəkər.
Aşağı Şəkər Seçimləri
Margaritalarınızdakı şəkərdən narahat olursunuzsa, Skinnygirl margarita, LoveToKnow az karbohidratlı marqarita və ya Baja Bob qarışıqları ilə hazırlanmış bir marqarita kimi bəzi aşağı şəkər seçimlərini nəzərdən keçirə bilərsiniz. Həm də qeyd etmək vacibdir ki, barmenlərin marqaritanı necə hazırladığına az nəzarət etdiyiniz üçün, özünüz hazırlamasanız, içkinizin nə qədər şəkər olacağını dəqiq bilmək çətindir. Bu səbəbdən şəkər qəbulunu izləyərkən öz marqaritalarınızı etmək istəyə bilərsiniz.
