Yeni başlayanlar üçün rəqsi necə qarışdırmaq olar

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Tərk edilmiş binada rəqs edən qadın rəqqas

Əsas addımları tətbiq edərək rəqsin qarışdırılmasını öyrənə bilərsiniz. Qarışıq rəqslər xüsusi bir rəqs deyil, kökləri caz və yelləncək kimi digər rəqs növlərində köklü bir üslubdur. Bu hərəkətlər yeni ipləri öyrənənlər və ya qarışdırma texnikasını inkişaf etdirmək istəyən qazilər üçün əladır





Qaçan Adam

Qaçış edən kişi, qarışıq rəqs təliminizin təməlidir. Digər addımlara keçmədən əvvəl əvvəlcə bunu öyrənin.

  1. Ayaqlarınız bir-birinizlə birlikdə, ayaq barmaqlarınız irəli yönəlməyə başlayın.
  2. Bel dizinizə və ya daha yüksək olana qədər sağ dizinizi yuxarı qaldırın.
  3. Sağ ayağınızı yerə qaytardığınız zaman atlayın və sol ayağınızı geri çəkin. Bu addımın sonunda çəkiniz sağ ayağınızda olmalıdır.
  4. Bu hərəkəti solda təkrarlayın və tərəfləri dəyişməyə davam edin.
Əlaqəli məqalələr
  • Musiqi oxumaq üçün yeni başlayanlar üçün təlimat
  • Lirikada Rəqs Adımları ilə 16 Əyləncəli Mahnı
  • Yazdırıla bilən rəqs addımları və diaqramları

Yan addım atın

Üst rok üslubundan götürülən vuruş yan addımı yüngül bir yan hərəkətlə tamamlanır. Qaçan adam üzərində qurulmasına baxmayaraq, bəzi yeni başlayanlar üçün başa çatdırmaqdan daha asan ola bilər.



  1. Birlikdə ayaqlarınızla başlayın.
  2. Sağ ayağınızı qaldırın və önünüzdə ayağınızı çölə atın.
  3. Geri gətirdiyiniz zaman sol ayağınızdan sağa atlayın. Eyni zamanda, sol dizinizi bel səviyyəsinə qədər çəkin.
  4. Sol ayağınızı kənara vurun. Ayağınızı yerə vurmaq və ya ayağınızı yerdən uzaqlaşdırmaq seçiminiz var.
  5. Digər tərəfdən təkrarlayın, sonra bir tərəfdən digərinə dəyişməyə davam edin.

Vuruş yan addımı yerində qalmaq və ya irəliləməklə tamamlana bilər. Bir başlanğıc edirsinizsə, əvvəlcə addımları aşağı salmağa diqqət yetirin. Sonra, əllərinizi yuxarı və kənara uzadaraq bir az alov əlavə edin.

T-addım

T addım da yanal bir hərəkətdir. Adı, ayaqlarınızın məktub şəklində yerləşdirildiyi başlanğıc mövqeyindən gəlir t, və ya nə varbaletikinci mövqe adlanır. Bir az daha çox koordinasiya və tarazlıq tələb olunur.



  1. Birlikdə ayaqlarınızla başlayın, barmaqlarınız yanlara çıxdı.
  2. Eyni zamanda sol ayağınızı yerdən qaldırın, dizinizi itburnunuza doğru çəkin və sağ ayağınızın dabanına fırlayın, barmaqlarınızı içəri çevirin.
  3. Zəminə azca vurmaq üçün sol ayağınızı aşağı endirdiyiniz zaman sağ barmaqlarınızı yenidən fırladın.
  4. Bu addımı istədiyiniz qədər təkrarlayın, sola gedin, sonra sağ tərəfə keçin.

Bu hərəkət digər başlanğıc qarışdırmaq addımlarından bir az daha mürəkkəb olduğundan hərəkətinizi əzələ yaddaşınıza salmaq üçün əvvəlcə texnikanı yavaş-yavaş tətbiq etmək istəyə bilərsiniz. Daha özünə inam hiss etdikdən sonra sürətləndirin və musiqi ilə məşq edin.

Charleston

Bu hərəkət, müxtəlif rəqs üslublarına daxil edilmişdiryelləncəküçünHip Hop. Bir bükülmə ilə iki addım düşünün.

  1. Sol ayağınızla sağın önündə biraz başlayın, barmaqlarınız yan tərəfə çevrildi.
  2. Sağ ayağınızı qaldırın. Bunu edərkən hər iki ayağınızı mərkəzə doğru çevirin ki, barmaqlarınız və dizləriniz bir-birinə tərəf yönəlsin.
  3. Sağ ayağınızı qarşınızdakı yerə vurun, barmaqlarınız bir-birindən uzaqlaşsın deyə hər iki ayağınızı fırladın.
  4. Sağ ayağınızı sola, ayağınızı yerdən kənarlaşdıraraq ikinci nömrəli addımı təkrarlayın.
  5. Sağ ayağınızı solun arxasına dəyişdirin, hər iki ayağın barmaqları çıxdı.
  6. Bu dəfə sol ayağınızı qaldırın, yenidən hər iki ayağınızı fırladın, barmaqları mərkəzə tərəf yönəldin.
  7. Sol ayağınızı sağın arxasına vurun, hər iki ayağınız çıxdı.
  8. Altı nömrəli addımı təkrarlayın.
  9. Sol ayağınızı sağın qarşısında dəyişdirin.
  10. Yenidən başlamaq.

Bunu istədiyiniz qədər təkrarlayın, sonra əvvəl sağ ayağınızı solun qabağına apararaq solun qarşısında sağ ayağınızla yenidən başlayın.



Qarışıq hərəkətlərinizi tətbiq edin və qurun

Bu əsas hərəkətləri məşq edərək qarışıqlığı öyrənməyə başlayın. Nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər yaxşı olacaqsınız. Hər addımı mənimsədikdən sonra kombinasiyalar yaradaraq öyrəndiklərinizə əsaslanın. Hər hansı bir qaydada rəqs edilə bilər, buna görə öz gündəliklərinizi birləşdirərkən yaradıcı olun. Sonra özünüzü etmək üçün bir şəxsiyyət və alov əlavə edin.

Kaloriya Kalkulyatoru