Uzun Məsafəli Münasibətlər: Problemlər və Yaşamaq üçün Məsləhətlər

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Şəkil: Shutterstock





BU MƏQALƏDƏ

Məsafə ürəyi daha da gücləndirir, lakin bir çox hallarda tərəfdaşlar arasında çoxsaylı problemlərə səbəb ola bilər. Uzun məsafəli əlaqələr problemləri cütlükləri bir neçə eniş və eniş keçirməyə məcbur edir. Əgər onlar hətta ayrı olduqları zaman da bunu işlədə bilirlərsə, bu, sadəcə olaraq bir-birlərinə qarşı çoxlu emosional yetkinlik, sevgi və hörmət nümayiş etdirir. Ancaq cütlər çox vaxt müntəzəm ünsiyyət qursalar da, münasibətlərini qoruya bilmirlər. Bu, gözləntiləri yerinə yetirə bilməmək, yaxınlığın olmaması və ya etibarın itirilməsi də daxil olmaqla müxtəlif problemlərlə bağlı ola bilər. Beləliklə, biz burada sizə uzun məsafəli münasibətlərin nə qədər olduğunu, zərərli səbəblərin nə ola biləcəyini və onlarla necə məşğul olacağını daha çox başa düşməyə kömək edəcəyik.

Uzaq Məsafəli Əlaqələr işləyirmi?

Bəli, uzun məsafəli bir əlaqə, tərəfdaşların onu işə salmaq üçün şüurlu səy göstərmələri şərtilə işləyir.





  • Niyə bu münasibətdə olmaq istədiyinizi özünüzdən soruşun. Səbəb sizin səy göstərməyiniz üçün kifayət qədər yaxşı və güclü olmalıdır.
  • Tərəfdaşlar ayrı qalmağın səbəblərini anlamalı və qəbul etməlidirlər. Həyat yoldaşınız əsl səbəbə görə - ali təhsil almaq, karyerasını yaxşılaşdırmaq və ya vəzifə yerinə yetirmək üçün sizdən uzaq ola bilər.
  • Evdə tək qalmaq əvəzinə partnyorunuz uzaqda olanda məşğul olmağa çalışın. Təhsilinizi, karyeranızı və ya hobbinizi davam etdirə bilərsiniz.
  • Sosial cəhətdən aktiv olmaq, dostlarla görüşmək, ailə görüşlərinə getmək və başqa yollarla özünüzü məşğul saxlamaqla partnyorunuz üçün darıxdığınız zaman tənhalıqla mübarizə aparın.
  • Münasibətinizin darıxdırıcı rutinlərlə yavaş-yavaş ölməsinə imkan verməyin. Romantik və gülməli olmaqla onu canlı tutun. Nə etsəniz də, əlaqədə və sevgidə qalın.

Hər şeydən əvvəl, müsbət dünyagörüşünə sahib olun.

[ Oxuyun: Emosional Təcavüzkar Münasibət ]



köpəyini yerə qoymalı olan birinə nə deyəcəksən

Uzaq Məsafəli Münasibətlərin Müsbət tərəfləri

Uzun məsafəli bir əlaqəni düzgün qurmaq üçün çox çalışmaq lazımdır. Və qoyduğunuz zəhmət və səy uzun müddətdə böyük fayda verə bilər. Məsafə münasibətinizi necə gücləndirə bilər:

    Yoxluq ürəyi daha da sevdirir:Klişe səslənə bilər, amma yoxluq tərəfdaşınızı daha çox sevməyə səbəb ola bilər. Kifayət qədər uzun müddət ayrı olduğunuzda, hətta sevdiyiniz insandan gələn sadə bir gecə mesajı sizə heç vaxt olmadığı qədər yüksək qiymət verə bilər. Və nəhayət ikiniz birlikdə olduğunuz zaman gözləməyə dəyər görünür.
    Ünsiyyət güclənir:LDR-nin sağ qalması yalnız ünsiyyətdən asılıdır. Duyğularınızı və hisslərinizi tam səmimiyyətlə çatdıra bilsəniz, münasibətlərinizi gücləndirə bilərsiniz. Və bütün ünsiyyət, nə qədər kiçik olsa da, qiymətli olur.
    Hər iki dünyanın ən yaxşısına sahib ola bilərsiniz:Nə qədər tez-tez xoşladığınız işi görmək istəmisiniz, lakin tərəfdaşınızın maraqlarına uyğun gəlməli olduğunuz üçün güzəştə getməli olmusunuz? Yaxşı, indi arxa planda heç bir sızıltı olmadan həmin televiziya verilişinə baxmaq, yemək bişirmədən divanda tənbəllik etmək və tələsmədən alış-veriş etmək üçün mükəmməl vaxtdır. Və ortağınız ətrafınızda olduqda, onlarla gözəl vaxt keçirəcəksiniz.
    Sizi bir insan kimi güclü və cütlük kimi böyük edir:Subay olanda işıqları düzəldirsən, təkərləri sıradan çıxarır, öz şam yeməyini bişirir və təkbaşına başqa bir şey edirsən. Tək başına yaşamaq səni güclü və müstəqil edir. Və bu, demək olar ki, uzun məsafəli münasibətdə olduğunuz zaman etdiyiniz şeydir.

Ancaq cütlərin həll edə bilmədiyi ümumi problemlər səbəbindən bütün uzaq məsafəli münasibətlər işləyə bilməz.

[ Oxuyun: Uzun Məsafəli Əlaqələr Sitatları ]



Uzaq Məsafəli Münasibətlərdə Problemlər

Məsafə ilə münasibətinizi sınaqdan keçirə biləcək bir sıra problemlər gəlir. Bu problemlərlə qarşılaşdığınız zaman əlaqəni canlı saxlamaq çətin ola bilər.

Abunə ol
    Etibarsızlıq:Etibar olmadan LDR uğursuz ola bilər. Tərəfdaşınızın dürüst, sadiq və sizə sadiq olub-olmadığını düşünməyə başlayırsınız. Və insan bir-birindən millər uzaqda olduqda bunu bilməyin heç bir yolu yoxdur.
    Anlaşılmazlıqlar:Sadə məsələlər böyük münaqişəyə çevrilə bilər. Məsələn, zənglərinizə dərhal cavab verilmədikdə, siz şübhələnirsiniz və ya sizə məhəl qoyulmadığınızı hiss edirsiniz, halbuki reallıq fərqli ola bilər.

Anlaşılmazlıqlar münasibətlərinizə asanlıqla daxil olur, çünki telefon və video zənglər vasitəsilə ünsiyyət şəxsən danışmaq üçün uyğun deyil.

ABŞ-da ən ucuz benzin haradadır?
    Fiziki dəstək yoxdur:Bilirsiniz ki, ehtiyacınız varsa, onlar sizin üçün oradadırlar. Ancaq ağlamaq üçün çiyninə, tutacaq əlinə və ya sizi sakitləşdirmək üçün qucaqlamağa ehtiyacınız olduqda, onların yoxluğu ağrılı və əsəbi olur. Bu, bəzi hallarda tərəfdaşları şəxsən daha yaxın və əlçatan olan birini axtarmağa vadar edə bilər.
    Paxıllıq və etibarsızlıq:Partnyorunuz kluba getsə və ya dostları ilə görüşsə, onu qısqanırsınız. Və qısqanclıq müəyyən dərəcədə haqlıdır, çünki siz partnyorunuz üçün darıxırsınız və onunla vaxt keçirə bilmirsiniz, digərləri isə edə bilər. Və sonra həmişə tərəfdaşınızın sizi aldatması və ya əks cinsdən olan dostlarla tələb olunandan daha çox vaxt keçirməsi qorxusu var. Qorxu etibarsızlığa çevrilir.
    Döyüşlər acıya səbəb olur:Münaqişə istənilən münasibətin bir hissəsidir. Ancaq LDR-də hərəkətlərinizi əsaslandırmaq və hər döyüşdən sonra özünüzü sübut etmək üçün daimi ehtiyac var. Bu, tərəfdaşlarda müəyyən dərəcədə acılıq yarada bilər.
    Cinsi həyat? O haradadır?Partnyorunuzla fiziki yaxınlıq üçün can atırsınız. Mütləq seks haqqında düşünməyə bilərsiniz. Siz sadəcə əllərinizdən tutmaq və ya onları qucaqlamaq istəyə bilərsiniz, lakin onlar bunun üçün ətrafda deyillər. Fiziki yaxınlığa olan bu ehtiyac və onun olmaması başqa yerdə əlaqə axtarmağa səbəb ola bilər.
    Xəyanət qorxusu:Daha əvvəl deyildiyi kimi, fiziki yaxınlığın olmaması tərəfdaşları münasibətlərindən kənarda emosional və ya fiziki əlaqə axtarmağa vadar edə bilər.
    Söhbətlərin tükənməsi:Canlı söhbətlər olmadıqda cansıxıcılığa düşmək çox asandır. Əgər etdiyiniz hər şey telefonla müntəzəm iş rejimləriniz haqqında bir-birinizi yeniləməkdirsə, söhbətlər parlaq olmayacaq və nəticədə seyrək olacaq.
    Gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik:Münasibətinizin statusunda daimi qeyri-müəyyənlik var. Əlaqənizdəki qeyri-müəyyənlik sizi narahat edir və həyatınızın digər sahələrinə də təsir edir.
    Dağılmaq:Tərəfdaşlar ayrı həyat sürməyə öyrəşdikdən sonra bu, adi hala çevrilir və münasibətlərdəki boşluğu tədricən artıra bilər.
    Digər münasibətlərə laqeyd yanaşmayın:Bəzi hallarda partnyorunuza o qədər aludə ola bilərsiniz ki, digər münasibətlərə məhəl qoymursunuz. Partnyorunuzun necə olduğunu və nə etdiklərini düşünərək dostlarınızı, uşaqlarınızı və böyük ailənizi laqeyd etməyə başlaya bilərsiniz.
    Münasibətlərdə narahatlıq:Partnyorunuzun sərhədləri aşması, sizi aldatması, mütəmadi olaraq ziyarət edə bilməməsi və s. kimi bir neçə faktorla bağlı əsas narahatlıq var.
    Depressiya sızır:Uzaq məsafəli münasibətlər əyləncəli deyil. Partnyorunuzun daimi yoxluğu sizi depressiyaya və ümidsizliyə səbəb ola bilər.
    Yalnızlıq öldürür:Uğurlarınızı, qorxularınızı və ya gülüşlərinizi bölüşmək istədiyiniz ən vacib insandan uzaqsınız. Qol-qola getdiklərini və həsrətini çəkdiyiniz əlaqədən həzz alan cütlükləri görəndə özünüzü tənha hiss edirsiniz. Uşaqlarınızın söyləyə biləcəyi və ya edə biləcəyi kiçik şirin şeyləri bölüşmək üçün ətrafda olmadıqda onları daha çox darıxa bilərsiniz.
    Baxım üçün bahalı:Maddi baxımdan münasibətlər ağırlaşır. İstər sürpriz ziyarətlər, istər tətillər, istərsə də hədiyyələr, bunların hamısı bahalı ola bilər və büdcənizi üstələyə bilər.

[ Oxuyun: S'nofollow noopener'>Cheri Timko , lisenziyalı peşəkar məsləhətçi və cütlük münasibətləri üzrə məşqçi Timko Məsləhət Xidmətləri , deyir, Hər bir insanın özünü təhlükəsiz hiss etməyə davam etməsi üçün əlaqənin sərhədlərinin harada olması lazım olduğunu aydınlaşdırın. Həmçinin, hər birinizin ayrılıqdan gözləntilərinizdən danışın .

Bir-birinizə qarşı ədalətli olun. Bir şey dəyişərsə, bunu anlayan kimi tərəfdaşınıza bildirin. Olmayanda hər şeyin qaydasında olduğunu düşünmək üçün tərəfdaşınızı tərk etməyin .

Bəzi yaxşı vərdişlər yaradın. Müntəzəm olaraq qoşulacağınız vaxtları və yerləri müəyyənləşdirin. Onları yerinə qoyduqdan sonra ardıcıl olaraq onlara əməl edin ki, münasibətlər bir qədər təhlükəsizlik inkişaf etdirsin. Bunlara müntəzəm girişlər, telefon və ya video danışıqları, video tarixləri və ya bir-birini görmək üçün ziyarətlər daxil ola bilər .

3. Qısqanclığın içəri sızmasına imkan verməyin

Güvənsizlik uzun məsafəli münasibətləri bitirə biləcək amillərdən biridir. Üzrlü səbəblərdən olsa belə, partnyorunuzun sizinlə olduğundan daha çox vaxt keçirməsinə qısqanclıqla yanaşa bilərsiniz. Onların perspektivlərini anlamağa çalışın və etibarsızlıqlarınızı nəzərə alın.

Əks halda diskomfort və qısqanclıq hissləri münasibətlərinizdə problemlər yarada bilər. Həssas vəziyyətdə olduğunuz zaman tərəfdaşınıza şübhə etmək əvəzinə, güvənmək münasibətlərinizin uğur qazanmasına kömək edə bilər.

bir əqrəb nə ilə uyğun gəlir

4. Münasibətləri düzgün qurmağa çalışın

Uzun məsafəli münasibətinizi təbii qəbul etməyin. Hər şeyi şəffaf saxlamaq üçün səy göstərin, bağınızı gücləndirin və yaxınlarınıza hər zaman onların yanında olduğunuzu bildirin. Çox söhbət etmək və ya zəng etmək lazım deyil. Ancaq fürsət tapdıqca onları nə qədər sevdiyinizi və qiymətləndirdiyinizi söyləməyə çalışın. Bu, həm də tərəfdaşınızla aranızdakı kiçik fikir ayrılıqlarını və döyüşləri bir kənara atmağa kömək edə bilər.

Rebecca Johnston, seks və əlaqə terapevti və məşqçi Rostered Əlaqələr , ünsiyyət bacarıqlarının qurulmasını təklif edir. LDR-lər həqiqətən çətin ola bilər, xüsusən də cədvəllər uyğun gəlmədikdə və vaxt qurşaqları cəlb olunduqda, söhbətdə ardıcıl olaraq real əlaqə yaratmaq üçün vaxt tapmağı çətinləşdirə bilər. .

Söhbətlərin nə vaxt yaxşı getdiyinə və nə vaxt getmədiyinə diqqət yetirin. Enerji səviyyəsi, qida qəbulu və səyahət öhdəlikləri kimi oyunda olan müxtəlif aspektləri düşünəndə. – təkrarlanan nümunələri tapmağa çalışın və sonra gözlənilən xoşagəlməz qarşılıqlı təsirlərin qarşısını almaq üçün lazım olduqda dəyişikliklər edin.

5. Şübhə etdiyiniz zaman partnyorunuzla görüşün

Kədərli, qəzəbli, narahat və tənha hiss edə biləcəyiniz üçün müxtəlif duyğulardan keçəcəksiniz. Bu hisslər üzərində dayanmaq əvəzinə, partnyorunuzu ziyarət etmək üçün vaxt ayırın. Bu, bahalı bir plan ola bilər, ancaq siz və sevgiliniz uzun müddət sonra bir-birinizin qarşısında olduqda buna dəyər. Yaşadığınız qəzəb və ya kədər, inşallah birlikdə olduğunuz anda yox olacaq!

6. Böyük şəklə baxın

Adətən, uzun məsafəli münasibətdə olan cütlüklər arasında mübahisələr xırda şeylərdən gedir. Və həll edilmədikdə, bu kiçik problemlər münasibətlərdə çatlaqlara səbəb ola bilər.

Hər dəfə münasibətlə bağlı kiçik bir problem sizi əsəbiləşdirəndə dayanın və daha böyük şəklə baxın. Özünüzdən soruşun, bu məsələyə bu qədər vaxt və səy sərf etməyə dəyərmi? Mübarizə etməyə dəyərmi? Tərəfdaşım mənim haqqımda eyni məsələləri gündəmə gətirsəydi, mən necə hiss edərdim? Bu suallara cavab verin və münasibətlərinizi necə davam etdirəcəyinizi biləcəksiniz.

Yuxarıdakı məsləhətlər kömək etmirsə, narahat olmayın. Növbəti ən yaxşı seçim münasibətinizə fasilə vermək, münasibətdən həqiqətən nə istədiyinizi nəzərdən keçirmək və öz dəyərlərinizi və məqsədlərinizi nəzərə almaq ola bilər.

Uzun Məsafəli Münasibətlərdə Fasilə Kömək edirmi?

Vaxt! Mühakimələrimiz səhv olanda düzəldici. – Lord Bayron

Problemlərinizi həll edə bilmədiyiniz zaman fasilə vermək sizə keçmişinizi, indinizi və gələcəyinizi düşünmək və partnyorunuzla birlikdə qiymətləndirmək üçün vaxt verməklə kömək edə bilər. Fasilə vermək partnyorunuzdan ayrılmaq demək deyil. Bu, həmişəkindən daha uzun müddət bir-birindən uzaq qalmaq və hər iki tərəfdaş hazır olana qədər ünsiyyətdə olmamaq deməkdir.

Münasibətlərdən ara vermək fikrinizi dağıtmağa və aydın cavab tapmağa kömək edə bilər.

Dedi ki, çox qəzəbli və ya depressiyaya düşdüyünüz zaman fasilə ən yaxşı fikir ola bilməz, çünki bu emosiyalar qərar qəbul etməkdə faydasız ola bilər, impulsiv olmayın, müsbət və mənfi cəhətləri nəzərə alın.

Uzun məsafəli münasibətinizə ara verməyi düşünürsünüzsə, əvvəlcə tərəfdaşınızla danışın. Əgər partnyorunuz məsələnin danışmaqla həll oluna biləcəyini düşünürsə, ona bir şans verin. Qərarınızla razılaşarlarsa, qarşılıqlı şərtlərlə fasilə verin.

tennis ayaqqabılarını təmizləməyin ən yaxşı yolu

Bəzən LDR-nin çətinlikləri sizi əlaqəni bitirmək istəyinə vadar edə bilər. Əgər belədirsə, qərar verməzdən əvvəl fikrinizi kifayət qədər düşünün. Emosional reaksiyalara əsaslanaraq qərarlar qəbul etməyin, bütün şəkilə baxın.

[ Oxuyun: Münasibətlərə Fasilə Vermək ]

Uzun Məsafəli Münasibətləri Necə Bitirmək olar?

Birindən ayrılmaq o qədər də asan deyil. Ancaq münasibətlərdə xoşbəxtlik, gələcək və ya ümid qalmayanda etmək ən doğru şey ola bilər.

Onlara 'bitdi' deyən mətn göndərin və ya onlara zəng edərək bunun asan olduğunu söyləyin. Ancaq münasibəti bitirmək üçün düzgün yol deyil. Əgər əlaqəni bitirmək barədə qərar qəbul etmisinizsə, burada tapşırığı asanlaşdırmağa çalışa biləcəyiniz bir neçə məqam var.

    Münasibətləri şəxsən bitirməyə çalışın.Əgər tərəfdaşınızdan bir neçə saat aralısınızsa, onları ziyarət etməyə çalışın. Əks halda, video zəng və ya telefon danışığı olacaq. E-poçt, mətn və ya mesaj ayrılmaq üçün ideal yol deyil. Bunu sizə etsəydilər, necə hiss edəcəyinizi düşünün.
    Bitirmək üçün doğru vaxtı tapın.Tələsməyin. Hər ikinizin boş olduğu və başqa şeylərlə məşğul olmadığı vaxtları düzgün seçin.
    Onlara vacib bir şey haqqında danışmaq istədiyinizi bildirin.Partnyorunuz qərarınızdan xəbərdar olmadığı zaman diqqətli olmaq lazımdır. Sözlərinizdən istifadə edərkən diqqətli olun. Münasibətinizi bitirərkən tərəfdaşınızı günahlandırmayın və ya sərt sözlər işlətməyin.
    Səbirli olmağa çalışın.Əgər sizdən xəbər gözləmirlərsə, qəzəbli və ya əsəbiləşə və qərarınızı dərhal qəbul etməyə bilərlər. Odur ki, onların xəbəri emal etmələrinə və öz vaxtlarında qəbul etmələrinə imkan vermək üçün sakit və səbirli olmalısınız. Ayrılmaq həqiqətən də ürəkbulandırıcı ola bilər.
    Səbəblərinizi verinvə boşanma ilə razılaşmaq seçimi, bu, onların eqoları üçün daha asan olacaq və onlara qurban və ya 'tərk edilmiş' hiss etməkdənsə, onların vəziyyətə əsaslanaraq, bunun qarşılıqlı qərar olduğunu söyləmək imkanı verəcəkdir. münasibətdə biri.

Uzaq məsafəli münasibət digər romantik münasibətlərdən fərqli ola bilər, ancaq iki insanın paylaşdığı sevgi eyni olaraq qalır. Təbii ki, tərəfdaşlar istədikləri qədər bir yerdə ola bilməyəndə bunu həyata keçirmək asan deyil. Amma məsələ ondadır ki, bu, münasibətdə olan hər iki şəxsin şərait və ehtiyaclarından asılı olaraq işləyə bilər.

Çevik olun, uyğunlaşın və bir-birinizi anlayın və bağlarınıza inanın. Unutmayın ki, hətta ayrı olduğunuz zaman da istədiyiniz qədər gözəl xatirələr yarada bilərsiniz.

Hər hansı bir təcrübənizi bizimlə bölüşmək istəyirsiniz? Şərh bölməsində onlar haqqında bizə məlumat verin.

kəpənəklər nə yeyir və içir

Uzaq Məsafəli Münasibətlərə dair daha çox məqalə:

    Uzun Məsafəli Əlaqə Proqramları Uzun Məsafəli Əlaqələr üçün Sabahınız Xeyir Mesajları Uzun məsafəli əlaqə oyunları Uzun Məsafəli Ad Günü Onun Üçün Arzular Onun Üçün Uzaq Məsafəli Ad Günü Arzuları Uzaq Məsafəli Sevgi Məktubları Uzaq məsafəli münasibət şeirləri Uzun məsafəli münasibət mahnıları

Kaloriya Kalkulyatoru