Nənə Basketbol 50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün əyləncəli, rəqabətli bir idman növüdür və tribunadakı tamaşaçılar üçün də nostalji, faydalı bir əyləncə təmin edir. Ayova'nın Nənə Basketbol Liqasının qurucusu Barb McPherson Trammell, Nənə liqaları, keçmişi və xeyriyyə qurumlarının oyunlardan necə faydalanması barədə məlumat paylaşır.
Nənə Basketbolunun arxa planı
Nənə Basketbol, '6-on-6' qaydaları və təvazökar, köhnə moda formaları da daxil olmaqla 1920-ci illərdə qızların basketbol liqalarından nümunə götürülmüşdür. Nənə Basketbolunda məhkəmə üç meydançaya bölünür. Komandalar, çiçək açan, bluza və dizə qədər corab geyinmiş 5 və ya 6 oyunçudan (2 hücumçu, 2 gözətçi və 1 və ya 2 mərkəz) ibarətdir. Oyun zamanı qaçış və ya tullanma yoxdur ('tələsmək' yaxşıdır) və oyunçuların təyin etdikləri ərazidən çıxmasına icazə verilmir. Bu, topu oyunda saxlamaq üçün lazım olan qaçış miqdarını azaldır. Barb McPherson Trammell'in qurucusu olaraq 'orta məktəb və / və ya kollecdə basketbol oynayan və ya hündür və / və ya güclü olanlar üçün deyil, çox sayda qadın üçün uyğun rəqabət idmanı təmin etmək' idi.
Əlaqəli məqalələr- Üstün İdman Fikirlərinin Görüntüləri
- Dolğun yaşlı qadın üçün yaltaq fikirlər
- Məşhur Yaşlı Vətəndaşlar
Nənə Basketbolu böyüyür
Nənə Basketbolu 2005-ci ildə başladı və 300 oyunçu ilə 30 komandaya qədər böyüdü. Şu anda Iowa, Wisconsin, Missouri, Minnesota, Kanzas, Oklahoma, Texas, Louisiana və Virginia da daxil olmaqla 9 əyalət Nənə Basketbolunda iştirak edir.
Nənə Basketbolunun Fəlsəfəsi, Missiyası və Məqsədləri
Məqsədləri və fəlsəfələri: '21-ci əsrin qadınları olaraq, dostluq ruhunu, idman ustalığı və dostluq rəqabətini təşviq etməyə çalışırıq. Bununla da özümüzdən əvvəl gələn qadınlara hörmət göstəririk və təqib edəcəkləri üçün nümunə göstəririk. '
1920-ci illərin qadın idmanı qadınların imicini necə dəyişdirdi
Barb McPherson Trammell-in fikrincə, 1920-ci illərdə qadın idmanının meydana çıxması, ümumiyyətlə, qadınların kişilərin edə biləcəyini edə biləcəyini və idmanla məşğul olmağın qadınlığa xələl gətirmədiyini göstərməklə qadın imicini dəyişdirdi. 20-ci illərdə, bu vacib bir mesaj idi.
Daha çox qız və qadın idmanla məşğul olur
Barb ayrıca 'Atam bir vaxtlar qızların basketbol məşqçisi idi və təcrübə haqqında bir kitab yazdı. İlk qız oyununu gördüyünü və bunun nə qədər sakitləşdiyini xatırladı - oğlanların oyunundan fərqli. O dövrdə cəmiyyətin qadınlara baxışı bizim kövrək olduğumuz və idmanla məşğul olmağın mənasız olduğumuz idi. Ancaq daha çox qadın oynamağa maraq göstərdikcə hər şey dəyişdi. ' O davam edir, 'Qızlar' basketbolu, xüsusilə də Ayova ştatında tutuldu, çünki buradakı kişilər onsuz da aktiv qadınların reproduktiv sistemlərini qarışdırmadığını bilirdilər, bu da o vaxtlar ümumi bir inanc idi. Ayovada qadınlar fermalarda işləyirdilər, ot bağlayır, üstəlik bir ailə böyüdürdülər və buna görə kişilər qadınların həm sağlam, həm də qadın olduğunu başa düşürdülər. '
Nənə Basketbol və Xeyriyyə
Nənə Basketbol xeyriyyə fondu olaraq başladı və bu günə qədər tətbiqini davam etdirir. Nənə Basketbol komandalarının hər biri bir xeyriyyə və ya qeyri-kommersiya məqsədi seçir və oyunlardan gələn töhfələri və qapı qəbzlərini yüzdə 100 seçdikləri xeyriyyə təşkilatlarına bağışlayır.
köpəyinizin nə vaxt öldüyünü necə bilmək olar
Pul qazanmağın əyləncəli yolu
Barb, əvvəlcə bu fikri necə ortaya qoyduğunu izah edir, 'Birdən bir neçə fikir idim və idmanı tətbiq etmək üçün bir yol tapmağı düşündüm. Tanıdığım bir çox qadın məktəbdə basketbol oynayırdı və hələ də oyunu sevirdi. Old Stone School-un qorunması səyləri üçün pul yığmağın yaxşı bir yoluna qərar verdim,bir az idman edinvə eyni zamanda evdən çıxmaq basketbol oynamaq olardı. '
Nostaljik Uniformalar
Nənə Basketbol komandaları ənənəvi 1920-ci illərin qız basketbol formasında oynayır, heç bir dəri göstərməyib və çiçəklənənlər geyinir.
Bloomers
'Bloomers bir zamanlar qadınlar üçün çox azad hesab olunurdu!' Barb, 'Ala biləcəkləri şalvarlara ən yaxın şey idi. Çiçək açan şey həm də yaşımızdakı qadınlar üçün faydalıdır, çünki hər cür günahları ört-basdır edirlər. Üstəlik, 1920-ci illərin görünüşü ilə gedir. Başqa birisi ilə maraqlanacağına şübhə edirəm. Bu kimiqarın rəqqasəsicins şalvar və t-shirtdə rəqs edir. '
Əylənmək
O, eyni zamanda əylənmək üçün orada olduqlarını və izdihamın bunu görə biləcəyini ümid etdiyini qeyd etdi. 80 yaşındakı bir adam zərbəni batırarkən kütlənin inamsızlıqla baxdığını görmək xüsusilə əyləncəlidir.
Yaşlı İdman və Nənə Basketbol Faydaları
Barbun 'Tennies ilə öl' şüarının arxasındakı fəlsəfəsi kovboylara və çəkmələri ilə necə öldüyünə toxunur. O və digər oyunçuları sallanan stulda və ya əlil arabasında ölmək istəmirlər, hərəkətdə ölməyi üstün tuturlar.
50 yaşdan 81 yaşa qədər oyunçular
Liqaların yaşı 50 ilə 81 arasında dəyişən oyunçular var. 71 yaşında olan və Parkinson xəstəliyi olan bir oyunçu da var. 'Ona oyun oynamaq yaxşı bir dünya etdi.' Barb ətraflı danışır. 'Hansı zəifliyiniz olursa olsun, idman ümumiyyətlə buna kömək edir. Çalışmamağımıza baxmayaraq bir çox fərqli əzələ qrupundan istifadə edirik və 'hustle' edirik. Top meydançanın digər tərəfində oynananda hamı istirahət edir, ona görə də təhlükəsiz və əyləncəlidir. '
Sadəcə bunu elə
Barb ayrıca yaşında olan qadınların bunu etməsinin nə qədər unikal və gözlənilməz olduğuna diqqət çəkdi. O izah edir: 'Çoxu deyir ki,' bunu özüm görmək istəyirəm, ancaq mən bunu təsvir edə bilmirəm. ' Deyirəm sadəcə bir komanda qurun və arxasınca gəlin. Çox əladırstres aradan qaldırıcıdə. Hər kəsin problemi var, amma meydançaya çıxırsan, bunların heç birini düşünmürsən. Sadəcə xal qazanmağı düşünürsən, gündəlik həyatını geridə qoyursan. '
Rəqabət və Sosiallaşmağın əhəmiyyəti
Barb, yaşlı qadınlar üçün nənə basketbolu kimi böyük bir sosial cəhətə sahib olan əyləncəli fürsətlərin həqiqətən olmadığını söylədi. Bu yaxınlarda dul qalan və ya boşanan üzvlər üçün bu əla bir çıxış nöqtəsidir. Birlikdə səyahət edərək yeni dostlarla tanış olurlar və gözəl bir komanda yoldaşlığı qururlar. Hələ də rəqabət etməyi sevən qadınların olduğunu, ancaq bu qədər böyük məşq fəaliyyətinin tək olduğunu qeyd etdi. Nənə Basketbol həqiqi rəqabət oyunlarını təklif edir və əla qrup fəaliyyətidir.
Gələcəkdə bir baba basketbol liqası varmı?
Qatılmaq üçün bir çox yaşlı kişi basketbol liqası olsa da, hələ bir baba basketbol liqası var. Bu barədə soruşulduqda, Barb, 'Mississippi’də bir Dədə Liqasına başlamaq istəyən bir adamla danışdım və yalnız kişilər tərəfindən böyük cavab vermədiyini, bir çox qadın da onunla əlaqə qurduğunu bildirdi. Ümid edirəm ki, tezliklə. '
Nənə Basketbolunun Gələcəyi
Barbun nənə basketbolu üçün ən böyük arzusu, əyalətdə əyləncə və tapmaq asan olan uyğun yaş qrupundakı qadınlar üçün hər bir liqanı idarə etməkdir. İnsanlar başqa əyalətlərdən zəng etdikləri zaman əsəbiləşdiyini görürlər, çünki orada heç bir şey yoxdur. O, bir çox qadının ciddi rəqabət aparmaq üçün atletik formada olmasa da, Nənə Basketbolu kimi daha əyləncəli bir oyunu idarə edə bildiklərini izah edir.
Bundan əlavə, 'Nənələr üçün Mart Dəliliğinə bənzər bir Milli Nənə Turniri görmək istərdim! Ən başlıcası, orada olduğumuza heç kim təəccüblənməsin. '
zədələnmiş qabığı olan bir ağacı necə xilas etmək olar
Barb McPherson Trammell təqaüdçü tibb bacısıdır. Nənə Basketbol Liqasını idarə etmək və ailəsinə qayğı göstərməklə yanaşı, daşınmaz əmlakda yarım gün işləyir.
Nənə basketbolu və sağlamlığınız
Nənə Basketbolu, rəqabətçi bir komandada iştirak edərək formada qalmağın əla bir yoludur. Bu növ məşqlərin bir neçə əlavə faydası arasında uzunömürlülüyə töhfə verməsi, hərəkətliliyi artırması, ictimailəşməsini artırması və əhval-ruhiyyənizi və özünüzə inamınızı artırmaqdır.
