Stres İdarəetmə Texnikaları

Stres İdarəetmə Qrupunun Fəaliyyətləri

Stres özlüyündə yaxşı və ya pis deyil. Həvəsləndirici ola bilər. Fiziki və psixoloji cəhətdən də zərərli ola bilər. Stresin təsiri ...

Stressli bir insanı başa düşmək

Kişidə stresi anlamaqda ən vacib şey kişilərin stresə qadınlardan fərqli olaraq tamamilə fərqli reaksiya verdiyini anlamaqdır. Bir kişi getmir ...

Yetkinlər üçün Bacarıqların Öhdəsindən gəlmək

Stress diabet və depressiya kimi xəstəliklərin və narahatlıqların inkişafına kömək edə bilər. İş vərəqələri işə başlamağınız üçün əla bir yoldur ...

Stresi azaltmaq üçün özünüzü necə ağlamaq olar

Körpəlik mərhələsindən yetkin yaşa qədər ağlamaq vacib bir məqsədə xidmət edir. Başqalarına baxma cavabı vermək xaricində ağlamaq sizə kömək edə bilər ...

Stressdən azad olmaq üçün yetkinlərin rəngləmə səhifələri

Uşaqlıqdan rəng verməmisinizsə, sınamaq barədə düşünmək istəyə bilərsiniz - xüsusən stres hiss edirsinizsə və bunun üçün bir yol axtarırsınızsa ...

Stress topunun üstünlükləri

İş və ya məktəb sizi narahat edirmi? Stress topu gərginliyinizin bir hissəsini azaltmağa və bilmədiyiniz bir çox başqa yolla kömək edə bilər!

Gel Stress Topları ilə Stresslə Mübarizə

Jel stres topları, narahatlıq və ya hirs kimi stres və ya sakitləşmiş duyğuları azad etmək üçün terapevtik bir seçim təmin edir. Zehni sakitləşdirməyə kömək etməklə yanaşı, bunlar ...

Universitet tələbələri üçün vaxtın idarəedilməsi

Universitet tələbələri üçün vaxt idarəetməsi onların akademik uğurları üçün vacibdir. Şagirdlər orta məktəbdən kollecə və ya ...

İstirahət hədiyyə səbətləri

İstirahət hədiyyə səbətləri ad günləri və qeyd etmələr, xeyriyyə tədbirləri və kimisə xüsusi hiss etdirmək üçün əlamətlər kimi əla hədiyyədir.

Stress İdarəetmə Haqqında Şeirlər

Stres idarəçiliyi ilə bağlı şeirlər oxumaq, vəziyyətinizə fərqli bir baxış bəxş edə bilər və stress səviyyənizi azalda bilər. Hətta bir ...

Yazdırılabilir Vaxt İdarəetmə Qrafikləri

Vaxt idarəetmə bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə çalışdığınız zaman, vaxt idarə etmə qrafiklərini köməkçi vasitə kimi tapa bilərsiniz. Yazdırılan qrafiklər ...

Stres İdarəetmə PowerPoint Təqdimatı

Stresin idarəolunmasına dair tövsiyələrdən ibarət bir seminar hazırlayırsınızsa, PowerPoint təqdimatından istifadə edərək fikirlərinizi çatdırmaq üçün əla bir yoldur. Əgər sənin ...

İstirahət üçün rənglər

Evlərini və ya ofislərini stresdən azad etmək üçün bir ziyarətgah halına gətirmək istəyən insanlar tez-tez istirahət üçün ən yaxşı rənglərlə maraqlanırlar. Rənglər böyük bir diqqət ola bilər ...

Stressin Azaldılmasına dair Pulsuz Zarafatlar

Meditasiya, görüntü və yoga daxil olmaqla stresi azaltmanın bir neçə yolu var. Şən zarafatları oxumaq və ya dinləmək böyük stres azalda bilər və ...

Pulsuz Stres Cizgi filmləri

İstər bir təqdimatda bir nöqtə yaratmağa kömək edəcək bir illüstrasiya axtarırsınız, istərsə də sadəcə ...