Universitet tələbələri üçün vaxt idarəetməsi onların akademik uğurları üçün vacibdir. Şagirdlər orta məktəbdən kollec və ya universitet həyatına keçid etdikdə, vaxtlarını idarə etməkdə çətinlik çəkirlər.
Kollecdə Zaman İdarəetmə Stresi
Çətinliyin ümumiyyətlə ortaya çıxmasının bir səbəbi də şagirdlərin lisey və kollec həyatı arasındakı böyük akademik fərqlərə hazır olmamalarıdır. Başqa bir səbəb, bir çox kollec tələbəsinin ilk dəfə evdən kənarda yaşamasıdır. Bu tələbələr öz vaxtlarını idarə etmək azadlığına öyrəşməyiblər və çox vaxt məhsuldar olmayan gündəliklərə düşürlər. Bir çox tələbə vaxtının fərqinə varmadan vaxt itirir. Bilmədən əvvəl, tapşırıqları və layihələri vaxtı gəldi və imtahan vaxtı gəldi. Bu, tez-tez sənədlər üzərində işləmək və imtahanlar üçün sıxışmaqla nəticələnən uzun stresli gecə və gündüzlərlə nəticələnir.
Əlaqəli məqalələr- Pulsuz Vaxt İdarəetmə haqqında
- Stress İdarəetmə Videoları
- Stressin ən böyük səbəbləri
Orta məktəb və universitet həyatı arasındakı əsas fərqlərdən bir neçəsi bunlardır:
- Liseydə müəllimlər şagirdlərə tapşırıqları və yaxınlaşacaq imtahanları xatırladır. Kollecdə tələbələr mətnləri oxumaqdan, tapşırıqları yerinə yetirməkdən və imtahana hazırlaşmaqdan özləri məsuliyyət daşıyırlar.
- Lisey müəllimləri ümumiyyətlə sinifdə oxu tapşırıqlarını yerinə yetirirlər, universitet müəllimləri ümumiyyətlə təyin olunmuş oxumada genişləndirirlər.
- Liseydəki müəllimlər bütün vacib materialları əhatə edir və şagirdlərin öyrənməli olduqları şeyləri ümumiləşdirirlər. Kollecdə tələbələr materialı təkbaşına öyrənmək məsuliyyətinə malikdirlər.
- Liseydəki şagirdlər bütün siniflərə qatılmalıdırlar. Bir çox hallarda, universitet dərslərinə davamiyyət məcburi deyildir.
Orta məktəb və kollec həyatı arasında daha çox fərq olmasına baxmayaraq, yalnız bu bir neçə nümunə ilə universitet tələbələrinin niyə mükəmməl vaxt idarəetmə bacarıqlarına sahib olmalarını anlamaq asandır.
Universitet tələbələri üçün vaxtın idarəedilməsi
Vaxtınızı səmərəli idarə etməyi öyrənmək səy göstərməyə dəyər. Vaxt idarə etmə bacarıqlarını öyrəndikdən və sizin üçün ən uyğun olan vaxt idarəetmə vasitələrindən istifadə etdikdə daha az narahat və stresli olacaqsınız. Mütəşəkkil olmağı və vaxtınızdan səmərəli istifadə etməyi öyrənməklə həyatınıza daha çox nəzarət etdiyinizi hiss edəcəksiniz, daha məhsuldar olacaqsınız və əslində boş vaxtınızda istirahət etmək və əylənmək üçün daha çox vaxtınız olacaq.
Vaxt İdarəetmə Vasitələri
Aşağıdakı kimi sizin üçün işləyən vaxt idarəetmə vasitələrindən istifadə edin:
- Vaxt idarəedicisi və ya planlaşdırıcısı
- Gün planlayıcısı
- Fəaliyyət qeydləri
- Təqvim
- Elektron və ya onlayn təşkilatçılar
Vaxt İdarəetmə üsulları
Aşağıdakı vaxt idarəetmə üsullarını öyrənmək və istifadə etmək üçün vaxt ayırmaq, vaxtınızı səmərəli idarə edərək artan məhsuldarlıq təcrübəsi ilə hər gününüzü ən yaxşı şəkildə istifadə etməyə kömək edəcəkdir.
- Vaxtınızın həqiqətən hara getdiyini öyrənmək üçün fəaliyyət jurnalından istifadə edin. Fəaliyyət jurnalının aparılması süründürməçilik və vaxt itkisini aradan qaldırmağa kömək edir.
- Yuxarıdakı ən vacib tapşırıqlarla ən az vacibə enərək prioritet işlər siyahısı hazırlayın. Bir çox tələbə gündəlik və həftəlik işlər siyahısına sahib olmağın faydalı olduğunu düşünür. Tapşırıqlarınızı üstün tutaraq nəyin ən vacib olduğunu və əvvəlcə edilməsi lazım olduğunu bilirsiniz.
- Özünüzə vaxt ayıracağınıza əmin olmaqla vaxtınızı planlaşdırma. Bu cədvəl və müəyyən bir müddətdə nə qədər edə biləcəyiniz barədə real olmağınıza kömək edir.
- Özünüz üçün real hədəflər qoyun. Hədəflər müəyyənləşdirmək motivasiyaya kömək edir və hədəflərinizə uğurla çatmaq özünüzə inam yaradır.
Tələbələr üçün Vaxt İdarəetmə haqqında
- Vaxt idarə etmə bacarıqlarını öyrənməyə və onları işə salmağa vaxt ayırın.
- Hər kəsin əlindən gələni etdikləri günün bir saatı və ya bioloji əsas vaxtı olur. Səhər tezdən, günortadan sonra və ya gecədən gec ola bilər. Əsas vaxtınızı, ən çox enerjinizə sahib olduğunuz və daha çox tapşırıq yerinə yetirəcəyiniz vaxtı təyin edin və bu vaxtı ən vacib vəzifələriniz üçün istifadə etməyi planlaşdırın.
- Süründürməçiliyin öhdəsindən gəlin. Özünüzü təxirə salmağı taparsanız, tapşırığa baxın və daha kiçik idarəolunan vəzifələrə ayırın. Bu şəkildə özünüzü bu qədər boğulmuş hiss etməyəcəksiniz.
- Mükəmməlist olmağı buraxın.
- Xeyr deməyi öyrənin.
- Ortaya çıxan vacib şeyləri qeyd etmək üçün özünüzdə kiçik bir dəftər və ya rəqəmsal yazıcı saxlayın.
Tələbələr üçün vaxt idarəetmə mənbələri
- Broşura kollec hazırlığı və kollec və lisey arasındakı fərqləri başa düşmək
- İş topları təmin edir yazdırılan fəaliyyət gündəliyi
- İyirmi üç səhifəlik kitabça kollec tələbələri üçün vaxt idarəetməsi
- Dartmouth Akademik Bacarıqları Mərkəzi daxildir təqvimlər və planlaşdırıcılar üçün yükləmələr
Universitet tələbələri üçün vaxt idarəetməsindən səmərəli istifadə, adətən onların dərəcələrini və nəticədə peşə həyatlarını təsir edir.
