Səkkiz aylıq bir körpəni qidalandırmaq üçün məsləhətlər

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Xoşbəxt, sağlam körpə

Körpəniz böyüdükcə və böyüdükcə, 8 aylıq körpəni qidalandırmaq da daxil olmaqla hər bir əlamətdar yaşda düzgün miqdarda qida təmin etməyi öyrənmək istəyəcəksiniz. Şükürlər olsun ki, bir neçə sadə təlimatla körpənizin qidalanma ehtiyacları asanlıqla qarşılana bilər.





Bəslənmə ehtiyacları

Doğuşdan altı aya qədər olan körpələrin ana südü və ya körpə qarışığından başqa bir şeyə ehtiyacları olmadığı və süddən başqa qidalar qəbul etməməsi lazım olduğu halda, səkkiz aylıq körpələr həqiqətən də körpə uşaqlar kimi yeməyə başlamağa hazırlaşırlar. Altı aylıqda püresi meyvə və tərəvəz təklif edilə bilər və körpəniz səkkiz aylıq həddə çatdıqda püresi qidalar bir neçə barmaq qidasının yanında bəzi hissələrlə püresi qidalara keçə bilər.

Əlaqəli məqalələr
  • Körpə avtomobil oturacaq örtüklərinin növləri
  • Sizə ilham vermək üçün 28 körpə duş tort şəkilləri
  • Uşaq bezi çantaları üçün şık seçimlər

Yeni qidalar verərkən hər hansı bir qida allergiyasını asanlıqla müəyyən etmək üçün tək qidalar verməyi unutmayın. Hər yeni yeməyi təqdim etmək arasında dörd gün ayrılmaq məsləhətdir. Yeni qidalar verərkən, özünü pətəklərdə, döküntülərdə və ya nəfəs almaqda çətinliklə göstərə biləcək mümkün allergiyalara baxın.





8 aylıq körpələr üçün yeməklər

Körpələrin qidalanması ilə başlamaq üçün ən yaxşı yer meyvə və tərəvəzdir. Bəzi valideynlər əvvəlcə meyvələri seçsələr də, başqaları meyvələrdən əvvəl tərəvəzlərin gətirilməsinin körpələrdə daha geniş ləzzət təqdirinə səbəb ola biləcəyini iddia edirlər. Səkkiz aylıq körpələr üçün meyvə və tərəvəzlər tam püresi yerinə bişirilə bilər və püresi verilə bilər, çünki körpələr səkkiz-on aylıq yaşda kiçik, yumşaq qidaları idarə etməyə başlaya bilərlər. Aşağıdakı siyahı qidalandırıcı və ləzzətli qidaların bir nümunəsidir:

  • Meyvələr (giləmeyvə, xüsusilə çiyələk və bütün sitrus meyvələri istisna olmaqla)
  • Tərəvəzlər (brokoli və digər qaza səbəb olan tərəvəzlər istisna olmaqla)
  • Düyü taxıl və çörək kimi uşaq taxılları
  • Pureed qarışıqları: məsələn, toyuq və tərəvəz ilə kartof və ya donuz və tərəvəz ilə düyü
  • Qatıq və pendir (İçərisində şəkər və ya süni tatlandırıcı olan qatıqlardan uzaq durun və brie və kamembert kimi yumşaq pendirlərdən çəkinin)

Valideynlər bu qidaların hamısını yalnız az miqdarda təklif etməlidirlər, çünki körpələr çox kiçik yemək kimi görünə biləcəkləri yeməyə davam edəcəklər. Körpənizin rəhbərliyini izləyin; güvən ki, yemək vaxtı olduğu kimi dayanma vaxtı gələndə də sənə danışacaq.



8 aylıq körpəni qidalandırmaq üçün göstərişlər

Verilməsi və çəkinməsi lazım olan qidalar siyahıları əlverişlidir, bəs körpələrin bəslənməsinin həqiqi lojistikası nədir? Əvvəlcə yemək yeməyin körpənizin könüllü etdiyi bir şey olması lazım olduğunu unutmayın. Körpəniz dodaqlarına çırpınır və başını çevirirsə, yeməyi qoyun və günün növbəti fəaliyyətinə keçin.

Sağlam qidalanma təcrübəsinin təmin edilməsinin ən yaxşı yolu, uşağınızın rahat bir vəziyyətdə oturmasına (bu da boğulma riskini azaltmaq üçün vacibdir) və bir az ac olduğuna, ancaq ac qalmamasına əmin olmaqdır. Yemək öyrənmək çox zəhmətlidir və yalnız növbəti südlə qidalandırmaq istəyən körpələr hazırladığınız qidaları sınamaq üçün əməkdaşlıq etməyəcəklər. Bir strategiya, yeməyə oturmadan əvvəl körpənizə qismən süd verməkdir, baxmayaraq ki bu ümumiyyətlə altı aylıq körpələr üçün 8 aylıq körpələr üçün daha çoxdur. Gün ərzində südü və yeməkləri sarsıtmaq, yeni bir 'yetkin' yeməyi sınamaq zamanı gəldiyiniz zaman körpənizin nə tox, nə də ac qalmasını təmin etməlidir.

Nəhayət, uşağınızın pəhrizini dəyişdirin, ancaq yalnız köklü qidalarla. Dörd gün aralığında yeni qidalar təqdim edin və növbəti qidanı təqdim edə biləcəyinizi gözləyərkən övladınızın əvvəlcədən sınadığı bütün qidalarla yapışın. Yeməklər hələ yeni olduqda, hər birinə bir məhsul verin; müəyyən maddələr ayrı-ayrılıqda qurulduqdan sonra, bir-birinə püresi qoyulmuş qarışıq yeməklərə əlavə edilə bilər.



Sağlam yemək

Unutmayın ki, körpələr üçün də, uşaqlar və böyüklər üçün də sağlam qidalanma mülayimlik və müxtəliflik deməkdir. Tək bir qida məhsulu nə qədər sağlam olursa olsun, hər gün eyni az miqdarda sağlam məhsul təklif etməkdənsə, çoxsaylı sağlam qida təklif etmək daha sağlamdır. Müxtəliflik həm də uşağınızın ləzzət hissini inkişaf etdirir ki, bu da uşaqlıqdan və yetkin yaşa qədər sağlam qidalanmaya səbəb ola bilər. 8 aylıq bir körpəni bəsləmək əvvəlcə çətin bir iş kimi görünsə də, bir az hazırlaşmaqla asandır. Əlavə olaraq, körpənizin yaxşı və ya pis üzündə görünməsi, hər dəfə yeni bir yemək yeməyə çalışarkən bütün qida hazırlanmasını dəyərindən çox edəcəkdir!

Kaloriya Kalkulyatoru