Tərəvəzli Yumurtalı Muffinlər

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Yumurtalı muffinlər məşğul səhərlər və ya yolda sağlam qidalanma üçün mükəmməl qəlyanaltı yeməkdir!





Yumurta və təzə tərəvəzlərin sadə qarışığı bu asan və daşına bilən səhər yeməyi muffinlərini yaratmaq üçün muffin qabında mükəmməl şəkildə bişirilir!

Yumurtalı kekslər soyuducunuzda qalan tərəvəzləri də istifadə etməyin heyrətamiz bir yoludur, demək olar ki, istədiyiniz hər şeyi əlavə edə bilərsiniz!





Ağ boşqabda tərəvəzli yumurtalı Muffinlər

Yumurta mənim səhər yeməyimdir, demək olar ki, hər gün yeyirəm. Onlar dadlı, sağlam və hazırlamaq asandır. Muffin qablarında bişmiş yeməklərdən həzz almaq səhər yeməyini vaxtından əvvəl hazırlamaq üçün əla yoldur.



Onlar yalnız səhər yeməyi üçün əla deyil, mükəmməl nahar və ya hətta günortadan sonra qəlyanaltı hazırlayırlar!

heyvan itkisi üçün İncil ayəsi

Bu yumurtalı muffinlərin daha nəyə yaxşı gəldiyini bilirsinizmi? Onlar məşğul analar üçün mükəmməldir... və yeni analar !

bir tərəzi insanı necə aldatmaq olar

Bu həftə biz blog yazan əziz dostum Lindsi qeyd edirik Həyat, Sevgi və Şəkər (və ən qəşəng desertləri hazırlayır) əkiz dünyaya gətirmək üzrədir!



Gələcəyimiz üçün çox həyəcanlıyıq onun yeni balaca oğlanları ki, biz onu atırıq virtual körpə duşu !

Tərəvəzli Yumurtalı Muffinlər üçün muffin qablarında çiy yumurta və tərəvəzlər -

Yeni bir ana kimi həyat məşğuldur… təkcə bədəniniz fiziki cəhətdən tükənmir, görünür, siz həmişə yoldasınız və mən bunu iki körpə ilə daha çox təsəvvür edərdim!

Yorğunluq və yeni kiçik paketləri qucaqlamaq, şirin körpə qoxusunu duymaq və onlar yatarkən (və ya ümid edirik ki, onlar yatarkən) o balaca üzlərə baxmaq arasında yeni bir ana olaraq özümüzü qidalandırmağı unutmaq asandır.

Bu pişmiş yumurtalı muffinlər yeni ananın soyuducusu üçün mükəmməl əlavədir, onlar günlərlə saxlanılır və saniyələr ərzində mükəmməl qızdırılır.

Onlar səhər yeməyi üçün əladır və ya sadə bir şam yeməyi üçün ingilis çörəyi arasında əzilir yan salat yemək bişirilmədikdə... və mənə yeni bir körpə (və ya iki) etimad edin, elə gecələr olur ki, yemək bişirmək olmaz!

Muffin qablarında Tərəvəzli Yumurtalı Muffinlər

Ən əsası, bu tərəvəzli yumurtalı muffinlər dadlı və qidalıdır. Zülal və tərəvəzlərlə dolu, onlar sizi saatlarla davam etdirəcəklər!

Bu körpə duşu olduğundan və biz qida bloqçularıyıq, bilirsiniz ki, yeməklərin heyrətamiz çeşidi olmalıdır... Lindseyin yeni kiçik yeməyini qeyd etməmizə kömək etmək üçün burada dayanıb aşağıdakı ləzzətli şirniyyatların hamısına nəzər salın. körpələr!

Hər kəsin partiyaya nə gətirdiyinə baxın!

Və bu virtual ziyafət üçün ən çox sevdiyim yumurtalı muffinləri gətirirəm!

ilk dəfə kimisə öpmək necə fransızca

Uşaq duşu üçün qəlyanaltılar üçün mini muffin qablarına qoymaq və əlbəttə ki, hər hansı yeni ananın soyuducusunu doldurmaq üçün mükəmməldir!

Bir boşqabda iki Tərəvəzli Yumurtalı Muffin

sallanan kreslonun neçə yaşda olduğunu necə izah etmək olar

Mən sevimli tərəvəzləri əlavə edirəm, onları yumşaq xırtıldayan və (və yumurta qarışığına əlavə etməzdən əvvəl hər hansı şirələri buraxmağa icazə verirəm) bişirirlər.

Çedar və bir az parmesan mənim sevimli əlavələrimdir, lakin şübhələndiyiniz kimi, demək olar ki, hər hansı bir pendir bunlarda mükəmməl işləyəcək!

Bunlar birlikdə bir izdiham üçün yumurta təqdim etmək üçün əla bir yoldur Cat Cracker Barrel Hashbrown Güveçəni kopyalayın və ya hətta bizim sevimli Qovrulmuş Kartof ilə.

Yumurtalı muffinləri nə qədər saxlamaq olar?

Tərəvəzli yumurtalı muffinlər soyuducuda təxminən 5 gün dayanacaq, kolbasa əlavə etmək qərarına gəlsəniz, bir az daha az olacaq.

Əgər onları daha uzun müddət saxlamağı planlaşdırırsınızsa, onları asanlıqla dondurub yenidən qızdırmaq olar!

Qapıdan çıxmaqla məşğul olduğum müddətdə yumurtalı kekslərin böyük bir partiyasını hazırlamağı və asan səhər yeməyi üçün onları dondurmağı xoşlayıram!

bir qızı səni necə sevdirmək üçün

Yumurtalı muffinləri necə qızdırırsınız?

Yumurtalı muffinləri yenidən qızdırmaq üçün mən sadəcə onları mikrodalğalı sobaya qoyuram, lakin əlinizdə mikrodalğalı soba yoxdursa, onları sobada da qızdıra bilərsiniz.

Mikrodalğalı sobada onları bir plaka üzərinə qoyun və təxminən 30 mikrodalğalı sobaya qoyun saniyə (soyuducuda) və ya üçün 45-60 saniyə donmuşdan. Bir az maye buraxa bilərlər, bu normaldır.

Mikrodalğalı sobalar fərqli ola bilər, ona görə də bişirmə vaxtını bir az tənzimləməlisiniz.

Ağ boşqabda tərəvəzli yumurtalı Muffinlər 4.95-dan35səs BaxışıResept

Tərəvəzli Yumurtalı Muffinlər

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı22 dəqiqə Ümumi vaxt32 dəqiqə Porsiyalar12 kekslər Müəllif Holli Nilsson Tərəvəzli Yumurtalı Muffinlər yumurta və təzə tərəvəzlərin sadə qarışığıdır və asan və daşına bilən səhər yeməyi muffinləri yaratmaq üçün muffin qabında mükəmməl şəkildə bişirilir!

Tərkibi

  • 3 fincanlar qarışıq tərəvəzlər brokoli, göbələk, bibər, ispanaq və s
  • bir çay qaşığı yağ
  • 12 böyük yumurta
  • ¼ fincan süd
  • ½ çay qaşığı dadmaq üçün qara bibər və duz
  • ½ çay qaşığı quru xardal tozu
  • 3 yemək qaşığı soğan doğranmış
  • bir fincan Çeddar pendiri
  • ¼ fincan parmesan pendiri

Təlimatlar

  • Fırını 350°F-ə qədər qızdırın.
  • Tərəvəzləri doğrayın və 1 çay qaşığı yağda yumşaq xırtıldayan və ya artıq maye çıxana qədər bişirin. Sərin.
  • Bir muffin qabına yemək spreyi ilə çox yaxşı səpin.
  • Tərəvəzləri, soğanı və pendirləri 12 quyuya bölün.
  • Böyük bir qabda yumurta, süd və ədviyyatları birləşdirin. Yaxşı qarışdır.
  • Yumurtaları hər quyuya bərabər şəkildə tökün. 22-25 dəqiqə və ya qurulana qədər bişirin.
  • Kuboklardan çıxarın və isti xidmət edin və ya tamamilə soyudun və soyudun/dondurun.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:144,Karbohidratlar:7g,Zülal:10g,Yağ:8g,Doymuş yağ:3g,Xolesterol:175mq,Natrium:274mq,Kalium:177mq,Lif:birg,Vitamin A:2670IU,Vitamin C:5mq,Kalsium:135mq,Dəmir:1.3mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursSəhər yeməyi

Kaloriya Kalkulyatoru