Hamilə qalmaq üçün ən yaxşı yaş hansıdır?

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Şəkil: iStock

• 20 yaşınızdan əvvəl
• 20 yaşlarında
• 30 yaşlarında
• 40 yaşlarında
• Gənc Valideyn Olmağın Faydaları
• Sonradan Övlad sahibi olmağın Faydaları
• İndi Hamilə Qalmaq İstəyirsinizsə Nə etməli?
• Hamiləliyi təxirə salmaq istəyirsinizsə nə etməli?
• Yaş kişilərin məhsuldarlığına təsir edirmi?

Hamilə qalmaq istədiyiniz zaman şəxsi seçimdir. Bununla belə, hamilə qalmaq üçün ən yaxşı yaş, uşaq dünyaya gətirmək və sonra böyütmək üçün fiziki, emosional, sosial və maliyyə cəhətdən hazır olduğunuz zamandır. İdeal konsepsiya yaşı hər bir qadın üçün fərqli olsa da, ekspertlər 20-30-cu yaşlar arasında istənilən vaxt hamiləliyin sizin və körpəniz üçün ən yaxşı nəticələri olduğunu təklif edirlər. (bir) . Tipik olaraq, məhsuldarlıq yaşla azalır. Ancaq tibbin inkişafı ilə qadınlar daha sonra sağlam körpəni daşıya və dünyaya gətirə bilirlər. Yaşınızın və hamiləliyin necə əlaqəli olduğunu və müəyyən bir yaşda körpə daşımağın nə demək olduğunu sizə daha çox izah etdiyimiz üçün oxumağa davam edin.

20 yaşınızdan əvvəl

• Bu, əksər qadınlar üçün ideal yaş olmaya bilər, lakin hələ də ən məhsuldar yaşdır.

• Qadınlar adətən bu yaşda daha az çəkiyə malikdirlər, beləliklə hamiləlik çəkisini idarə etmək asan olur.

• Hipertansif hamiləlik pozğunluqları, abort, sidik yolu infeksiyaları və fetal membranların vaxtından əvvəl yırtılması riski artır. (iki) .

• Qadınlar hamiləlik problemlərini həll etməyə emosional olaraq hazır olmaya bilərlər.

• Valideynlər uşağı böyüdərkən maddi problemlərlə üzləşə bilər.

[ Oxuyun: 30 yaşlarında hamilə qalmaq ]

20 yaşlarında

• Qadınlar məhsuldardırlar və onlar üçün hamilə qalmaq sonradan daha asandır.

• Sağlam bir körpə və aşağı riskli hamiləlik şansı ən yüksək 20-ci illərdə, əksər qadınlar üçün məhsuldarlığın pik dövrüdür. (3) .

• Hamiləlik mərhələsindən keçmək üçün kifayət qədər enerjiyə malikdirlər və xroniki xəstəliklərə tutulma ehtimalı azdır.

• Hamiləlikdən əvvəlki çəkiyə qayıtmaq asandır.

• Maliyyə hələ də yük ola bilər, çünki əksər gənc cütlüklər təhsil kreditlərini ödəyə və karyeralarına yerləşə bilərlər.

30 yaşlarında

• 30 yaşına çatdıqdan sonra yumurtanın miqdarı və keyfiyyətinin azalması səbəbindən məhsuldarlığınız yavaşlamağa başlaya bilər. (3) . Anevloidiya riski də daha yüksəkdir.

• 35 yaşından sonra məhsuldarlıq əhəmiyyətli dərəcədə azalmağa başlayır.

• Yüksək qan təzyiqi, hamiləlik diabeti və çətin doğuş riski artır (4) .

• 30-cu illərin sonlarında məhsuldarlığa kömək müalicələrinə ehtiyacınız ola bilər.

• İn vitro gübrələmə (IVF) və yumurtlama üçün stimulyatorlar kimi məhsuldarlığa kömək müalicələrinin müvəffəqiyyət nisbəti də aşağı düşə bilər. (5) .

• 35 yaşdan sonra aşağı düşmə və xromosom anomaliyaları riski yüksəkdir (6) .

• Yaşlı qadınlarda hormonal dəyişikliklər çoxlu yumurtaların sərbəst buraxılmasına səbəb olduğundan əkiz konsepsiya şansı yüksəkdir. (7) .

• Ancaq bu, münasibətlərin sabit olduğu və cütlərin valideynliyə sadiq olduğu dövrdür.

40 yaşlarında

• 40-cı illərdə hamilə qalma şansı təbii olaraq azalır.

• Düşüklər, ektopik hamiləliklər, şəkərli diabet, preeklampsi, plasenta problemləri, vaxtından əvvəl doğuş və aşağı doğum çəkisi kimi hamiləlik ağırlaşmaları riski daha yüksəkdir.

• Qeysəriyyə əməliyyatı olma şansı daha yüksəkdir.

• Hamiləlik diqqətlə idarə olunmalıdır və körpədə Daun sindromu kimi anormallıqları yoxlamaq üçün amniosentez və ya xorion villi nümunəsi (CVS) kimi əlavə testlərə ehtiyac ola bilər. (8) .

• Düzgün qayğı ilə hələ də 40 yaşında sağlam hamiləlik və körpə sahibi ola bilərsiniz.

[ Oxuyun: 45 və ya sonra hamiləlik ]

Qeyd edək ki, bu ssenarilər ümumidir. Onlar sizə xoş gələ bilər və ya olmaya bilər. Ancaq iki ümumi şeyə diqqət yetirmək lazımdır:

• Siz daha gənc yaşda qocadan daha məhsuldarsınız.

• Sağlam həyat tərzi sürmək, sağlamlığınızın qeydinə qalmaq və hər hansı sağlamlıq problemini tez bir zamanda həll etmək şərti ilə 40 yaşında belə hamilə qala bilərsiniz. (8) .

Gənc Valideyn Olmağın Faydaları

• Sizinlə uşağınız arasında mədəni uçurum daha azdır.

• Daha çox uşaq sahibi olmaq üçün kifayət qədər vaxtınız olacaq.

• Uşağınızla ayaqlaşa bilmək üçün fiziki cəhətdən daha aktivsiniz.

• Uşaqlar daha tez məskunlaşacaq, sizə asudə vaxtınız daha gec qalacaq.

• Tez bir hamiləlik geri dönmə olacaq.

• Xəttdən aşağı bir neçə nəsil görmə ehtimalınız daha yüksəkdir.

• İşdən istirahət etmək daha asandır.

Sonradan Övlad sahibi olmağın Faydaları

• Həyat təcrübələriniz sizi daha müdrik edir (9) .

• Uşağı saxlamaq üçün daha yaxşı gəlir əldə edəcəksiniz.

• Uşaqlar daha yaxşı həyat keyfiyyətinə görə daha az sağlamlıq problemi ilə daha sağlam olurlar.

• Uşağınızla daha çox vaxt keçirəcəksiniz.

• Emosional cəhətdən sabit olacaqsınız.

Nə vaxt uşaq sahibi olacağınıza qərar verməzdən əvvəl məhsuldarlıq, emosional yetkinlik, karyera sabitliyi, ailə oriyentasiyası, maliyyə sağlamlığı və s. kimi amilləri nəzərə almalısınız.

İndi Hamilə Qalmaq İstəyirsinizsə Nə etməli?

Yaşınızdan asılı olmayaraq hamiləliyi planlaşdırırsınızsa, aşağıdakı addımları yerinə yetirin (10) .

• Şəxsi, ailə və sağlamlıq tarixçənizi nəzərdən keçirmək üçün əvvəlcədən bir müayinə təyin edin

• Genetik daşıyıcı müayinəsindən keçməli olduğunuzu öyrənin

• Həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra fol turşusu əlavələri qəbul etməyə başlayın

• Tütün, spirt və qeyri-qanuni narkotiklərdən imtina edin

• Qidalı qidalara üstünlük verin və balanslı bir pəhriz edin

• Kofein qəbulunuzu yoxlayın

• Sağlam bir çəkiyə çatmağı hədəfləyin

• Bir məşq rejiminə əməl edin

• Maliyyə məsələlərinizi qeyd edin

• Ekoloji təhlükələrdən uzaq olun

• Yumurtlama vaxtınızı hesablayın və dövrünüzün ən məhsuldar dövründə cinsi əlaqəyə girin

Hamilə qalmağa çalışarkən aşağıdakı problemlərlə qarşılaşırsınızsa, bir məhsuldarlıq mütəxəssisinə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur:

• Buraxılmış və ya qeyri-müntəzəm menstruasiya dövrü

• Cinsi yolla keçən xəstəliklər

• Əgər 35 yaşdan aşağısınızsa, nizamlı dövrü ilə; bir il cəhd etdikdən sonra hamilə qalmamaq

• Əgər 35-39 yaşınız varsa, müntəzəm dövrü ilə; altı ay cəhd etdikdən sonra hamilə qalmamaq

• Əgər 40 yaşınız və ya yuxarısınızsa, müntəzəm tsikliniz varsa; üç aylıq cəhddən sonra hamilə qalmamaq

Hamiləliyi təxirə salmaq istəyirsinizsə nə etməli?

Əgər bir müddət sonra uşaq sahibi olmaq istəyirsinizsə, amma indi yox, xüsusən də məhsuldar günlərdə (ovulyasiya) cinsi əlaqəni qorumalısınız. Əgər gəncsinizsə və hamiləliyinizi təxirə salmaq istəyirsinizsə, yumurtalarınızı dondurub sonradan konsepsiya üçün istifadə etmək seçiminiz də var. Bu, keyfiyyətli bir yumurtaya sahib olmanıza kömək edə bilər, lakin hamiləlik riskləri hamilə qalmaq istədiyiniz yaşdan asılı olaraq qalır.

Yaş kişilərin məhsuldarlığına təsir edirmi?

Bəli, kişinin məhsuldarlığı yaşla azalır (on bir) . Sperma həcmi, sperma sayı və hərəkətliliyi adətən 40 yaşdan sonra təsirlənir (12) . Kişi 40 yaşdan yuxarı olsa belə uşaq ata bilər, lakin 40-da valideyn olmaq gənc yaşda olduğundan daha çətin ola bilər. Ananın yaşından asılı olmayaraq, atanın yaşı 45-dən yuxarı olarsa, uşaqda aşağı düşmə və genetik anomaliya riski yüksəkdir. (13) .

Nə vaxt uşaq sahibi olmaq və ya olmamaq sizin prioritetlərinizdən, şərtlərinizdən və dünyagörüşünüzdən asılı olan şəxsi qərardır. Buna görə də, hamilə qalmaq üçün doğru vaxt sizin və tərəfdaşınızın buna hazır olduğunuzu düşündüyü zamandır. Bununla belə, müxtəlif vaxtlarda konsepsiya şansları, risklər və digər ağırlaşmalar haqqında bilmək yaxşıdır, buna görə də onlarla mübarizə aparmağa hazır ola bilərsiniz.

[ Oxuyun: Hamiləlik Şanslarını Təkmilləşdirmək üçün Məsləhətlər ]

Hamilə qalmaq üçün ən yaxşı yaşı hansı hesab edirsiniz? Aşağıdakı şərhlər bölməsində bu barədə bizə bildirin.

Tövsiyə olunan məqalələr:

Hamilə qalmağınıza kömək edəcək ən yaxşı seks mövqeləri Hamilə qalmamağınızın səbəbləri Məhsuldarlığı artırmaq üçün ən yaxşı qidalar Məhsuldarlığı Artıran Yoga Asanaları

Kaloriya Kalkulyatoru

MəRtəBə:

Yaş:

Böyümə (Sm-Də):

ÇəKi (Kq-Da):

Fiziki FəAliyyəT SəViyyəSi: Minimum Alçaq Orta YüksəK Çox Hündür

Hesablamaq

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin