Həzziyel çörəyi tez-tez pəhriz planlarında tövsiyə olunur, çünki ağ və hətta kəpəkli çörəklərə daha sağlam bir alternativdir. Supermarketdə tapılan orta çörəkdən bir az baha olsa da, tezliklə zəngin bir ləzzətə və ecazkar toxumaya sahib olan bu dadlı çörəyə bənzəyəcəksiniz.
Ezekiel Çörəyinin alınması
Ezekiel çörəyi bir çox baqqal şəbəkəsində və sağlam qida mağazasında mövcuddur. Ancaq düşünə biləcəyiniz yerdə yerləşmir. Çörək koridorunda Ezekiel çörəyini tapa bilməzsiniz. Çox tez xarab olduğu üçün mağazanın dondurucu bölməsində saxlanılır və satılır.
Əlaqəli məqalələr- Yüksək xolesterol üçün ən yaxşı pəhriz qidaları
- Asan və Sağlam Pəhriz Planı
- Arıqlamaq üçün pəhriz üsulları
Bu çörəyi baqqal mağazanızda görməmisinizsə, Food For Life şirkətinin veb saytında axtarış bazası var. Həyat üçün yeməklərə gedin mağaza axtarış , və ərazinizdə məhsulları daşıyan mağazaların siyahısını görəcəksiniz.
Onlayn
Çörəyi Food for Life-dan sifariş edə bilərsiniz onlayn çox. Yalnız altı paketdən ibarətdir və 24 unsiyalı çörəkdən ibarət altı paketdən 70,00 dollardan biraz çoxdur, lakin çatdırılma pulsuzdur. Çox tez xarab olduğu üçün bu çörəyi İnternetdən almaqda çətinlik çəkə bilərsiniz, ancaq Amazon satır. Quru buz və ya buz paketləri ilə göndəriləcək, belə ki, donmuş qalır. Birbaşa yemək xidməti həmçinin çörəyi onlayn sifariş etməyə imkan verir.
Mağazalarda
Unutmayın ki, hər zaman yerli baqqaldan onu daşımağı xahiş edə və ya sizin üçün sifariş edə bilərsiniz. Eynilə, evdə öz Hizqiyal çörəklərini hazırlaya biləcəyiniz dəstlər və taxıl qarışıqları mövcuddur. çörək dəsti Amazon.com saytında.
drenajları təmizləmək üçün soda və sirkə nisbəti
Ezekiel çörəyini tapa bilərsiniz:
- Shoprite Mağazaları
- Onlayn sifariş yolu ilə Amazon.com
- Treyder Joe
- Kroger
- Təhlükəsiz yol
- Yerli kooperativlər
- Coburns
- Bütün qidalar
- Publix
- Qida şəhəri
- Walmart
Ezekiel çörəyi nədir
Food For Life tərəfindən yaradılan və satılan Ezekiel çörəyi, buğda yerinə cücərmiş dənələrdən istifadə edir. Orijinal resept Hizqiyal 4: 9 ayəsindəki Əhdi-Ətiqdəki bir ayəyə əsaslanır: 'Buğda və arpa, lobya və mərcimək, darı və yazıldığına; onları bir saxlama qabına qoyun və özünüz üçün çörək hazırlamaq üçün istifadə edin. ' Cücərən taxıllar, yonca cücərtiləri kimi islanmış və cücərməsinə icazə verilən taxıl toxumlarıdır. Hizekiel çörəyi, yazılmış, arpa, buğda və darı daxil olmaqla bir sıra cücərmiş dənli bitkilərdən ibarətdir.
Cücərmə prosesi və çörəkdə istifadə olunan dənələrin birləşməsi ona bir neçə özünəməxsus xüsusiyyət verir. Ezekiel çörəyi, adətən yalnız heyvan məhsullarında olan tam bir protein təşkil edən doqquz amin turşusunu ehtiva edir. Eyni zamanda lif baxımından son dərəcə yüksəkdir və glisemik indeksdən azdır və diabetik və aşağı karbohidratlı pəhrizlər üçün uyğun ola bilər.
Böyük Çörək
Çölyak xəstəliyi olan insanlar üçün hələ də buğda olduğu üçün uyğun olmasa da, Hizekiel çörəyi çoxları üçün əla bir seçimdir. İstifadə etdiyiniz kimi dondurun və bu çörəkdən pəhrizinizə qidalandırıcı əlavə olun.
