Niyə yalnız üzümün sağ tərəfində sızanaqlar olardı?

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Üzdəki sızanaqlar

Sızanaqerkən yaşda olanları, yeniyetmələri və yetkinləri təsir edən bir məsələdir. Görə Amerika Dermatoloji Akademiyası Yalnız ABŞ-da təxminən 50 milyon insan bu dəri xəstəliyi ilə yaşayır. Səbəbləri çoxdur sızanaqlar ola bilər və bunun niyə üzün yalnız sağ tərəfində görünə biləcəyini izah edənlər.





Sağ tərəfli sızanaqların mümkün səbəbləri

Sızanaqlara hormonal dəyişikliklər səbəb ola bilər (yetkinlikhəm oğlanlarda həm də qızlarda hamiləlik və ya oral kontraseptivlərin istifadəsi), bəzi dərmanlar, stres, zəif pəhriz və ya genetik. Bədənin yüksək səviyyələrə sahib bölgələrində görünür yağ bezləri . Bəzən üzün yalnız sağ tərəfində sızanaq əlamətləri görünəcəyi vaxtlar var. Əsas məsələ bunun niyə baş verdiyini müəyyənləşdirmək və lazımi dəyişiklikləri etməkdir.

Əlaqəli məqalələr

Üzünüzün sağ tərəfində yatmaq

Sızanaqların görünməsində və şiddətində ətraf mühit faktorları böyük rol oynayır. Müəyyən vərdişlər dərinin istənməyən qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Tanınmadıqca və dəyişdirilmədikləri təqdirdə, sızanaqların aradan qaldırılması ehtimalı azdır. Nə yatdığınızı nümunə götürün. Sağ yanağınızı yastığa qoyaraq yatmaq sağ tərəfdəki sızanağa səbəb ola bilər. Yastıq çantaları kir və yağa asılır, bu da gətirib çıxarır sızanaq mexanikası . (Üzünüzə toxunan materialların və ya əşyaların səbəb olduğu sızanaqlar.) Başınızı təmiz olmayan bir yastıq kılıfına qoyarkən, yığılmış çirkləndiricilər məsamələrinizi bağlayır. Bu, sağ tərəfdə sızanaqların alovlanması ilə nəticələnir.





Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün bir neçə yol var. Birincisiüzünüzü yuyunhər gecə yatmazdan əvvəl. Bu yastığı mümkün qədər təmiz saxlayacaqdır. Bundan sonra yastıq çantalarınızı mütəmadi olaraq yuyun. Onlar dəyişdirilməlidir ən azı həftədə bir dəfə və iki-üç gündə bir dəfədir. İstifadə etdiyiniz çamaşır yuyucu növünü də nəzərə alın. Həssas dəri üçün hazırlanmış yuyucu vasitələr reaksiya vermə ehtimalı az olduğundan yaxşıdır.

Cib Telefonunuza Zənglər

Mobil telefondan istifadə

Sızanaqların üzünüzün sağ tərəfində görünməsinin bir başqa səbəbi də budur mobil telefon istifadəsi . Bu günlərdə hər kəsdə bir var. Ancaq insanlar nadir hallarda düşünürlərtəmizləyin və ya dezinfeksiya edinonların elektron cihazları. Bu ciddi bir bakteriya yığılmasına səbəb ola bilər. Hər dəfə kiminsə əlini sıxanda və ya bir qapını açanda (yalnız sürətli mətnlə izləmək üçün) telefonunuza bakteriya yayarsınız. Bir zəng etdiyiniz zaman, bakteriyalar üzünüzlə birbaşa təmasda olur. Bu, dərini qıcıqlandıra və qırılmaya səbəb ola bilər.



Telefonu üzünüzün sürüş tərəfinə qədər saxlayırsınızsa, bir neçə kiçik düzəliş etməyi düşünün. Zəng edərkən qulaqlıqdan və ya qulaqlıqdan istifadə edin, a istifadə edindezinfeksiyaedici silməküçün mobil telefonunuzu gündəlik təmizləyin və hər zaman telefonu özünüzdən uzaq tutun. Bu sadə həllər dərinizin sızanaqlara səbəb olan bakteriya ilə təmasda olmasının qarşısını alacaqdır.

Şüursuzca üzünüzə toxunmaq

Hər kəs həqiqətən düşünmədən onun üzünə toxunur. Təəssüf ki, üzünüzə toxunmaq istənməyən sızanaqlarla nəticələnə bilər. Dermatoloq Dr. Ava Shambon haqqında yazdığı məqalədə üzünüzə toxunmağı dayandırma səbəbləri , qırılmalara səbəb olduğu sübut edilmişdir. Barmaqlarınız bakteriyalar yayır, dərini iltihab edir və yağ istehsalını artırır. Klaviaturadan istifadə və ya nahar almaq kimi gündəlik hərəkətlərdən aldığınız kir və yağlar əlinizdədir. Üzünüzə toxunduğunuzda, həmin bakteriyalar üzərinə köçürülür dərinin səthinin altında.

ağ paltardakı ağartma ləkələrini necə təmizləmək olar

Görə üzə toxunma üzərində iş , insanlar saatda ortalama 23 dəfə üzlərinə toxunurlar. Bu tezlik, yüksək səviyyədə bakteriya ötürülməsi deməkdir və üzünüzdə tez-tez toxunduğunuz bir bölgə varsa, bu bölgədə bir fasilə meydana gəlməsi çox vaxt çəkə bilməz.



Üzün bir tərəfində sızanaqları görsəniz, vərdişlərinizi düşünün. Bu tərəfə daha tez-tez toxunmaq sızanaq tökülməsinə səbəb ola bilər. Ediləcək ən yaxşı şey əllərinizi üzdən uzaqlaşdırmaqdır. Dayanmaq üçün şüurlu bir qərar verin. Dayanmağın bir yolu tez-tez üzə toxunmağın qarşısını alın işarə barmağınıza bir sarğı qoymağa çalışmaqdır. Bu fiziki bir xatırlatma rolunu oynayacaq. Vərdişdən çıxdıqdan sonra dərinizin təmizlənməyə başladığını görəcəksiniz.

Çox şəkər istehlak etmək

Uzunmüddətli tədqiqat işləri arasında bir əlaqə tapdı yüksək şəkərli qidalar və sızanaqlar . Yüksək glisemik indeks və ya GI olan yemək, sızanaqların nə qədər ağır olduğunu təsir edə bilər. Hormon səviyyəsinin artmasına səbəb olur və bu da sebum istehsalını artırır. Bu ümumiyyətlə qırılma ilə nəticələnir. Yüksək GI hesab olunan qidalara aşağıdakılar daxildir: şəkərli içkilər, şokolad, bişmiş məhsullar və ağ çörək.

Bu, bilinən ənənəvi Çin təbabəti forması sayəsində sağ tərəfli sızanaqlara aiddir Üz Xəritəçəkmə . İdeya ondan ibarətdir ki, dərinin xarici görünüşü daxili sağlamlıq problemlərini göstərə bilər. Sağ yanağın şəkərlə əlaqəli olduğuna inanılır. Bu bölgədəki məqsədyönlü qırılma pəhrizinizdə artıq şəkər olduğunu göstərir. Yüksək GI qidalarını azaltmağa çalışın və yeməklərinizə təzə meyvələr, tərəvəzlər və tam taxıllar daxil edin.

Əlavə müalicəyə nə vaxt müraciət etməli

Əlavə müalicə axtarmağın lazım olduğu vaxtlar var. Dəyişikliklər etdiniz, ancaq cildinizin ümumi görünüşündə bir fərq görmədiyiniz təqdirdə, adermatoloq. Xüsusi ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı hərəkət yolunu təyin edəcəklər. Buraya təyin olunmuş dəriyə qulluq məhsullarının istifadəsi və ya daha hədəfli həyat tərzi dəyişiklikləri daxil ola bilər.

Dəri narahatlığınız davam edərsə ümumi bir həkimə müraciət etmək də yaxşı bir fikirdir. Sızanaqlar kimi ciddi tibbi problemlərin yan təsiri ola bilər PCOS (və ya polikistik yumurtalıq sindromu) və diabet .

Sağ tərəfdəki sızanaqları müalicə etmək olar

Sızanaqlar ilə qarşılaşmaq əsəbi ola bilər. Tez-tez utanc hissi, aşağı hörmət və köməksizlik hissi yaradır. Vərdiş və davranışlarda düşüncəli dəyişikliklər etməklə sağ tərəfli sızanaqları aradan qaldırmaq mümkündür.

Kaloriya Kalkulyatoru