Rəhbər bir düşüncə ssenarisinin köməyi ilə rahat və diqqətinizi qoruya bilərsiniz. Bu qısa və uzun skriptlərə baxın və hətta saxlamaq üçün onları çap edin.
Yoga jurnal abunəliyinizlə yoga təcrübənizi artırın. Yoga jurnalının müxtəlif növlərinə və nə qədər olduğuna baxın.