Stevia təbii bir tatlandırıcı kimi populyarlıq qazanır. Bu şəkərə alternativ təbii alternativ onilliklərdir Yaponiya kimi ölkələrdə yan təsirləri az bildirilir. Ancaq unutmayın ki, hər şeydə olduğu kimi, bu tatlandırıcıdan istifadə edərkən nəzərə alınması lazım olan bəzi təhlükələr və yan təsirlər var.
Stevia haqqında
Subtropik və tropik Cənubi Amerika və Mərkəzi Amerika üçün yerli olan stevia, şəkərin 300 qat şirinləşdirmə gücünə sahib bir bitki ekstraktıdır. Yaponiya daxilində bir tatlandırıcı olaraq geniş istifadə olunan stevia, artıq ABŞ və Kanadada pəhriz əlavəsi olaraq mövcuddur, lakin yox qida qatqısı və ya tatlandırıcı kimi.
Əlaqəli məqalələr- Gülməli Təhlükəsizlik Şəkillər
- Bayramınız üçün tətil təhlükəsizliyi fotoları
- Komik İş Təhlükəsizliyi Şəkillər
Stevia-nı şəkərə cəlbedici bir alternativ halına gətirən, yüksək qan təzyiqini azaltmağa kömək etmək və bir insanın qlükoza tolerantlığını artırmaq kimi bir neçə faydası var. Bu, şəkərli diabet xəstələri və karbohidratla idarə olunan bir pəhrizdə ola biləcəklər üçün də idealdır.
sertifikatı olan pulsuz onlayn hirs idarəetmə dərsləri
Steviyanın dərman problemləri və təhlükələri
Bunların hamısı elmi hesabatlara baxmayaraq dərman faydalarına malikdir var steviyanın özü istehlak edildikdə zərərli ola biləcəyini göstərdi. Steviya ilə əlaqəli bir neçə dərman problemi var.
Reproduktiv çətinliklər
Stevia və ya tək steviozid, ən azı bəzi tədqiqatlarda, kişilərin reproduktiv orqanlarını təsir etdiyi görünür. Bu, bir qrup Avropa aliminin 2006-cı ilin əvvəlində verdiyi qənaət idi.
İş kişi siçovullara 22 ay ərzində yüksək dozada steviozid verildikdə, sperma istehsalının ciddi şəkildə azaldığını, toxum veziküllərinin çəkisinin azaldığını və testislərində hüceyrə proliferasiyasının artdığını göstərdi. Zamanla bu asanlıqla sonsuzluğa və ya digər reproduktiv problemlərə səbəb ola bilər.
Başqa bir işdə, qadın hamstarlar steviold adlı çox miqdarda stevioside törəməsi ilə bəslənilmişdir. Burada elm adamları dişi hamsterlərin daha az və daha kiçik nəsillərə sahib olduğunu tapdı.
Hamilə olanlar və ya hamilə qalmağı planlaşdıranlar stevia istifadə etmələrini həkimləri ilə müzakirə etməli və ya hamısını birlikdə istifadə etməyi atlamalıdırlar.
Xərçəng
Ən azı ilkin araşdırmalarda xərçənglə əlaqəli əlaqələr də var. Laboratoriyada steviol mutagen tərkibə çevrilə bilər. Bu da hüceyrələrin genetik materialında və ya DNT-də mutasiyaya səbəb olaraq xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. Elm adamları mövzusunda fikir ayrıdır xərçəng bağlantısı və problemi həll etmək üçün əlavə testlərin, araşdırmaların və araşdırmaların aparılması lazım olduğuna inandıq.
dəmirsiz polyesterdən necə qırışlar çıxarmaq olar
Enerji Metabolizması
Tərəfindən edilən işlər Xalqın Elm Mərkəzi böyük miqdarda olduğunu göstərir stevioside heyvanlarda karbohidratların əmilməsinə mane ola bilər və qidanın hüceyrələr daxilində enerjiyə çevrilməsini poza bilər. Elm adamları, xüsusilə uşaqlara aid olduğu üçün bu inkişafdan xüsusilə narahatdırlar.
Ümumi yan təsirlər
The Mayo Klinikası stevia istifadə ilə əlaqəli bir neçə yan təsirin olduğunu bildirir:
- Başgicəllənmə
- Əzələ ağrıları
- Uyuşma
- Ürək bulanması
- Qaz
- Şişkinlik
Bu yan təsirlər ciddi deyil və ümumiyyətlə qısa bir müddət davam edir. Stevia istifadə edərkən qeyri-adi bir şey yaşarsanız, həkiminizlə əlaqə qurmaq həmişə ağıllıdır.
Dost və ya düşmən?
Bütün elmi dəlillərə baxmayaraq, hər ikisi dəmüsbət və mənfi, steviyanın təhlükələri barədə açıq bir razılaşma əldə edilmədi. Stevia, son 30 ildir Yaponiyada geniş istifadə olunur və bu günə qədər bu müddət ərzində hər hansı bir mənfi reaksiya olduğuna dair bir dəlil ortaya çıxmadı.
Bir müddət steviyanın təhlükəli bir qida qatqısı olduğunu qoruduqdan sonra Qida və dərman administrasiyası hökmünü dəyişdirdi. FDA-nın steviya ilə bağlı əvvəlki mövqeyi, steviya ilə əlaqədar toksikoloji məlumatların geniş ictimaiyyət tərəfindən istehlak üçün təhlükəsizliyini təyin etmək üçün yetərli olmadığını iddia etdi. Hal-hazırda 'müəyyən zərif Stevia preparatlarının' ABŞ-da satılan qida məhsullarında istifadə edilə biləcəyini müdafiə edir.
xidmət təminatçının ləğv nümunəsi məktubu
Stevia üçün digər adlar
Stevia istehlak etməyi düşünürsünüzsə, onu yemək etiketlərində tanımağınız vacibdir. Aşağıdakı kimi digər məhsul adları altında satılan stevia-nı görə bilərsiniz:
Şəkərdən daha şirin
Steviyanın təhlükəsiz olub-olmadığı hələ müəyyənləşdirilməyib, ancaq bir tatlandırıcı kimi istifadə etməyi seçsəniz, şəkərdən daha şirin olduğunu unutmayın. Bitki mənşəli bir məhsulu sınamadan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin, çünki bu vasitələr dərmanlara və ya sağlamlıq şərtlərinə mane ola bilər.
