Nə vaxtbir həyat yoldaşı boşanmaq istəyir, digəri istəmir, qarışıqlığa, ürək qırıqlığına və impulsiv hərəkətlərə səbəb ola bilər. Yoldaşınızın boşanma ilə keçməsini istəmirsinizsə, suyun olub olmadığını yoxlamaq üçün bir neçə yol varbarışıq şansı.
Həyat yoldaşınız boşanmaq istəyirsə nə etməli
Yoldaşınızdan boşanma istəməsi tamamilə narazılıq hiss edə bilər. Hərəkət etmək istədiyiniz davranışlara təkan verən sıx bir duyğu dalğası hiss edə bilərsiniz.
Əlaqəli məqalələr- Boşanmadan sonra barışmaq yolları
- Zinaya dair beş boşanma qərarı
- Narazı bir boşanma nə qədər çəkir?
Vəziyyəti anlayın
Hər hansı bir hərəkət etməzdən əvvəl vəziyyətlə oturmaq yaxşıdır. Bu əzab verici hiss edə bilsə də, qərar verməkdən və ya ortağınıza yaxınlaşmadan əvvəl yavaşlamaq və həqiqətən işləmək yaxşıdır. Bu, düşüncələrinizi düzəltməyə və vəziyyəti necə idarə etmək istədiyinizi anlamağa vaxt verir. Yoldaşınızın qızğın bir müzakirə zamanı boşanma istəməsinə və ya tetikleyici bir vəziyyət olmadan səndən sakit bir şəkildə soruşmalarına diqqət yetirin. Münasibət tarixçənizlə birlikdə sizdən necə boşanma istədiklərini bağlamaq, bu vəziyyəti daha yaxşı həll etməyə kömək edə bilər.
Sakit qalmaq
Bunu etmək olduqca çətin görünsə də, bunun yollarını tapınemosional enerjinizi aşağı salınortağınızla danışmadan əvvəl. Bunu etmək, emosional reaksiyalarınızın təsiri altına girmədən daha aydın düşünməyə və işləməyə kömək edə bilər. Hiss etdiyiniz hər hansı bir şeyin keçərli və normal olduğunu bilin, ancaq qərar qəbul etmək və ortağınızla nələri gündəmə gətirəcəyinizi planlaşdırma mövzusunda, əlaqə qurmağa çalışmadan əvvəl sakit bir məkanda olmaq vacibdir. Bu o demək deyil ki, duyğularınızı yatırmalısınız. Emosional təcrübənizi işlətmək üçün mütləq vaxt ayırmalısınız, ancaq bunu ortağınız daxil olmayan bir şəkildə etməyə çalışın.
Empatiyanı ifadə edin
Sənin ağrınına səbəb olan birinə qarşı empatiya etmək, etmək istədiyin son şey kimi hiss oluna bilər, amma bu, həqiqətən onların perspektivlərini anlamağına kömək edə bilər. Onların haradan gəldiklərini başa düşsəniz və sizinlə danışmağa hazırdırlarsa, ikiniz də qarşılıqlı faydalı həll yolları tapmaqda birlikdə çalışa bilərsiniz. Tərəflərdən biri və ya hər ikisi qarşı tərəfin dediklərini eşitsə də, tam başa düşməsə, məsələlər və tifflər xeyli pisləşə bilər. Yoldaşınıza boşanma səbəblərini başa düşdüyünüzü göstərmək, eyni zamanda birlikdə dinləmək və üzərində işləmək istəyi çox yaxşı ola bilər.barışığa doğru başlayın. Sən deyə bilərsən:
- 'Dediklərinizi eşidirəm və perspektivinizi daha yaxşı anlamaq istəyirəm. Mənə bir neçə nümunə təklif etmək istərdinizmi? '
- 'Mənə necə hiss etdiyini söylədiyin üçün təşəkkür edirəm. Mənimlə bir az daha danışmaq istəsən, daha çox fikirlərini eşitmək istərdim. '
- 'Mənimlə bu qədər səmimi davrandığın üçün təşəkkür edirəm və niyə belə düşündüyünü başa düşə bilərəm.'
Əgər ortağınız sizə açılırsa və münasibət haqqında bəzi nümunələr və ya fikirlər paylaşırsa, ən yaxşısı buduraktiv dinləmə istifadə edin, hisslərini etiraf edin,və söhbəti sənin deyil, onların hissləri üzərində cəmləşdir. Bu, onlara fikirlərini və hisslərini bir tiff və ya mübahisəyə gətirib çıxarmadan dinləyə biləcəyinizi göstərməyin vaxtıdır. Yoldaşınız qızsa da, sakit olun. Vəziyyət narahat olarsa, ikinizin daha rahat hiss etdiyiniz zaman başqa bir zamanda götürə biləcəyinizi görə bilərsiniz.
Həyat yoldaşınız boşanmaq istəyirsə nə etməli deyilsiniz
Yoldaşınız sizdən boşanma istəyəndə qarşısını almaq üçün bir neçə davranış var.
Yem yeməyin
Keçmişdə ortağınızla tez-tez döyüşmüş ola bilərsiniz və / ya da ikinizin eyni səhifədə olmadığınızı hiss edirsiniz. Düşüncələrində, niyə evliliyin artıq yaşanmadığını və dava və ya mübahisənin onlardan biri olduğunu düşündüklərinin səbəblərinin siyahısı ola bilər. Düşüncələrimizi və instinktlərimizi doğru şəkildə sübut etmək istəmək insan təbiətidir. Bu o deməkdir ki, ikinizin döyüşdüyünüzü və boşanmanın ən yaxşı seçim olduğunu özünüzə sübut etmək üçün sizi mübahisəyə cəlb etməyə çalışa bilərlər. Mübahisə etmək əvəzinə:
- Onlara cavab vermədən əvvəl sakit qalın və nəfəs alın.
- Duyğularını və düşüncələrini doğrulayın və istəsələr bu məsələni sakitcə müzakirə etmək istədiklərinizi bildirin.
- 'Dediklərinizi eşidirəm və bunu etmək rahatdırsa, ikimiz də sakit olduqda bunu müzakirə etmək istərdim' kimi bir şey söyləyin.
Özünüzü kökündən dəyişdirməyin
Yoldaşınızın istədiyini düşündüyünüz insana çevrilmək üçün əlinizdən gələni etməyə cazibədar hiss edə bilərsiniz. Əgər özünüzü artıq normal nəfsiniz kimi davranmayacağınıza və tərəfdaşınızın sizinlə qalmağa qərar verdiyinə görə kökündən dəyişirsinizsə, bu sizin olmadığınız biri olmaq üçün sizə çox təzyiq yarada bilər. Vəziyyətdən inciyə bilərsiniz və nəticədə bir hərəkət etməkdən özünüzü yandıra bilərsiniz. Unutmayın ki, başqasının istədiyini düşündüyünüz şeyi dəyişməklə dərin olmaq və həm sizə, həm də bütün münasibətlərinizə fayda gətirən sağlam olmayan davranışları dəyişdirmək arasında böyük bir fərq var.
Qəbul olunmağınızı xahiş etməyin
Nə qədər pis istəsən də, yalvarış və ya dilənçilik səni bir dezavantaja sala bilər və ortağınızla aranızda sağlam olmayan bir güc dinamikası yarada bilər. Sonda barışıb bitməyinizdən asılı olmayaraq, hər ikinizin bir yerdə olmağınız yaxşıdır, belə ki, bir-birinizlə zehin oyunları oynamaq əvəzinə münasibətiniz üçün ən yaxşısına qərar verə bilərsiniz.
Onları günahlandırmayın
Bunu etmək cazibədar olsa da, gərgin, təkrarlanan məsələləri gündəmə gətirməyin və günahınızı tərəfdaşınızın üzərinə qoyun. Əksər münasibət məsələlərində, adətən hər iki tərəfdaşın münasibətlərin pisləşməsində əli var və ortağınız bu mövzuda sizinlə müzakirə etməyə hazır olmaya bilər. Qarşılıqlı məsələlərdə onları günahlandırmaq, aranızda daha da böyük bir problem yarada bilər, əslində birlik və birlik hissi yaratmaq ən yaxşı şeydir.
Tərəfdaşınız sənəd verməyibsə
Əgər ortağınız boşanma üçün müraciət etməyi təxirə salırsa, bununla bağlı şübhələri ola bilər. Boşanma tərbiyə etmək bir şeydir, amma gerçəkləşdikdə bir çox yeni düşüncə və duyğu ortaya çıxa bilər. Bu bir məna ifadə edə bilsə də, gözləntilərinizi nəzarətdə saxlayın, çünki hələ sənəd verməklə irəliləyə bilərlər.
Evliliyinizi necə xilas etmək olar
Yoldaşınız boşanma mövzusunda sizə müraciət etmişsə, fərqli duyğular hiss edə bilərsiniz. Vəziyyəti qiymətləndirmək, sakit qalmaq və əlaqənizi bərpa etmək üçün çalışmaq, mümkünsə, atmaq üçün ilk addımlardırrabitə açmaqyenə də ortağınızla.
