Szechuan Yaşıl Lobya xırtıldayan, ədviyyatlı və kəskin ləzzətlə doludur və mütləq menyuda ən çox sevdiyim tərəvəzdir! Yaşıl lobya sarımsaq və sadə sous ilə tavada qızardılmış xırtıldayandır.
Bu ləzzətli xırtıldayan, ədviyyatlı yaşıl lobyaları təxminən 15 dəqiqə ərzində hazırlamaq asandır!
Acılı Szechuan yaşıl lobya
Biz bu Szechuan Yaşıl Lobyaları sevirik, çünki onlar demək olar ki, istənilən yeməyi mükəmməl şəkildə tamamlayırlar.
Onları isti və ya soyuq, bir boşqab düyü üzərində və ya tofu ilə bişirilmiş qızartmada yeyin, toyuq , ya da üyüdülmüş donuz və ya mal əti.
bakirə kişi əqrəb qadını dağıdır
Tərkibi və Varyasyonlar
YAŞIL LOBYA Bağdan və ya yerli bazardan təzə olan mənim ilk seçimimdir. Frozen də bu reseptdə işləyəcək.
Ədviyyatlar Burada yaşıl lobyaları yağda, sarımsaqda və zəncəfildə qısaca qızardırıq. Xidmət vermədən əvvəl bir az soya sousu, sarımsaq çili pastası və susam yağı səpin.
gənclik və böyümək haqqında mahnılar
DƏYƏNİŞLƏR Çox ədviyyatlı? Sadəcə Sambalın miqdarını azaldın. İstəsəniz, şirinləşdirin, iki çay qaşığı qəhvəyi şəkər əlavə edin!
Tərkibi haqqında məlumat: Sambal Oelek
Sambal supermarketin Asiya yeməkləri bölməsində tapıla bilən parlaq və ədviyyatlı qırmızı çili pastasıdır.
O, reseptlərə xüsusi isti, sarımsaqlı dad verir və bir az da uzun bir yol gedir! Bunu parlaq yaşıl vidalı qapağı olan kiçik, şəffaf qablarda axtarın. Sambal soyuducuda təxminən 6 ay dayanacaq.
Bununla təcrübə etməkdən utanmayın! Sambal yumurtada və ya içərisində əladır qızardılmış düyü . Onu bişirmək olar qarğıdalı çörəyi və hətta bir-birinə qarışdı şorba !
Acılı yaşıl lobya necə hazırlanır
Szechuan Yaşıl lobya öz mətbəxinizdə hazırlamaq çox asandır! Lobyaları yüksək temperaturda bişirin ki, onları çox bişmədən onlara gözəl rəng verin.
- Yaşıl lobyaları təmizləyin və kəsin. Onları kağız dəsmal və ya təmiz bulaşık dəsmal ilə qurutun.
- Yaşıl lobyaları aşağıdakı resept təlimatlarına uyğun olaraq yağda qızardın.
- Təxminən 30 saniyə sarımsaq və zəncəfil əlavə edin, sonra qalan maddələri əlavə edin. Fasulye yumşaq xırtıldamalı və sous bir az qalınlaşdırılmalıdır.
PRO NÖVÜ: Daha qalın bir sous üçün yaşıl lobyaları çıxarın və sousu istədiyiniz qalınlığa çatana qədər bişirin. Buna sousun azalması deyilir.
75 kiloluq köpəyimə nə qədər aspirin verə bilərəm
Szechuan yaşıl lobyasını qəlyanaltı kimi təqdim etməkdən başqa, biz onları birləşdirmək istəyirik Teriyaki Toyuq Budları , yanında a Donuz əti qızardın , və ya a Karides Qarışdırın . İmkanlar sonsuzdur!
Evdə hazırlanmış sevimlilər
- Soya zəncəfil biftek dişləmələri - zərif və şirəli
- Yapışqan Ballı Toyuq - 25 dəqiqəyə hazırdır
- Kung Pao karidesi
- Asan evdə hazırlanmış Chow Mein - evdə hazırlanmış sous ilə
- Susamlı Toyuq - ailənin sevimlisi
Ailəniz bu ədviyyatlı yaşıl lobyaları sevirmi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-danon beşsəs BaxışıResept Szechuan yaşıl lobya
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Bu ədviyyatlı Szechuan Yaşıl Lobya istənilən yeməyə mükəmməl əlavədir!Tərkibi
- ▢bir funt yaşıl lobya
- ▢iki yemək qaşığı bitki yağı
- ▢iki mixək sarımsaq doğranmış
- ▢bir çay qaşığı təzə zəncəfil doğranmış
- ▢iki yemək qaşığı mən söyüdəm
- ▢bir xörək qaşığı sarımsaqlı çili pastası və ya Sambal Oelek və ya dadmaq üçün daha çox
- ▢½ çay qaşığı küncüd yağı
Təlimatlar
- Yaşıl lobyaları yuyun və kəsin. Pat qurutun.
- Orta-yüksək istilik üzərində bir tavada yağı qızdırın. Yaşıl lobya əlavə edin və 3-4 dəqiqə qızardın.
- Sarımsaq və zəncəfil əlavə edin, 30 saniyə və ya ətirli olana qədər bişirin. Qalan inqrediyentləri əlavə edin və 3 dəqiqə və ya lobya yumşaq olana və sous bir az qalınlaşana qədər bişirin.
Qidalanma Məlumatı
Kalori:108,Karbohidratlar:9g,Zülal:3g,Yağ:8g,Doymuş yağ:6g,Natrium:510mq,Kalium:258mq,Lif:3g,Şəkər:4g,Vitamin A:782IU,Vitamin C:14mq,Kalsium:Dörd, beşmq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursQəlyanaltı, Garnitür QidaAmerika, Asiya© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .
