Müvafiq su aerobik ayaqqabılarını geyinmək ayaqlarınızı qoruya bilər, üzmə gücünüzü artırır və idman edərkən sabitliyinizi artırır.
Niyə su aerobik ayaqqabı geyinməlisiniz
Bir çox insan aerobik idmanla məşğul olmağın bir çox faydasından xəbərdardır. Ürəyinizi gücləndirə bilər, ağciyər tutumunuzu yaxşılaşdırır, yağ yandırır və piylənmə, diabet və ürək xəstəliklərinə qarşı mübarizə aparır. Eynilə, insanların çoxu idman edərkən lazımi avadanlıqlara sahib olmağın vacibliyini başa düşürlər. Ayaqqabılar, idmançını şin qırığı, gərgin əzələlər və tendon göz yaşları kimi yaralanmalardan qorumaq üçün xüsusilə vacibdir. Koşucunun bir cüt yaxşı uyğun, uyğun ayaqqabı sahibi olması lazım olduğu kimi, su aerobikası ilə məşğul olan insanlar da yaxşı idman ayaqqabılarına investisiya qoymalıdır.
Əlaqəli məqalələr- Qadınlar üçün şirin və rahat ayaqqabılar
- Kişi Yay Ayaqqabıları
- Qızlar Məktəb Ayaqqabıları
Su aerobikası üçün uyğun ayaqqabılara sahib olmaq, ayaqlarınızı kobud hovuz səthlərindən və ya açıq su hövzələrindəki iti və sürüşkən qayalardan qoruyacaqdır. Onlar qaldırma gücünüzü artıracaq və məşqləri yerinə yetirməyinizə kömək edəcəkdir. Həm də stabilliyinizi yaxşılaşdıracaqlar, beləliklə bir məşq əsnasında düşmə ehtimalı az olacaq.
Su aerobik ayaqqabılarında nələrə baxmaq lazımdır
İdman ayaqqabılarınızda aşağıdakı keyfiyyətlərə baxın:
- Mesh və hörmə neopren kimi sürətli quruyan parça
- Ayaqlarınızı yumşaldan yumşaq tabanlıqlar
- Maşınla yuyula bilən çıxarıla bilən daxili
- Sürüşmək asan olan ayaqqabılar
- Suya daxil olmayan nəfəs ala bilən parça
- Daha yaxşı dəstək üçün qapalı arxa ayaqqabılar
- EVA-dan hazırlanmış ayaqqabılar, bu material üzgüçülük qabiliyyətini artırır
- Son dərəcə rahatlıq üçün istifadəçinin ayaqlarına uyğun parça
- Ayaqlarınıza bez əlavə edən, bunun sayəsində əzələlərin artmasına və əlavə kalori yandırılmasına kömək edən ayaqqabılar
Su idmanı üçün ayaqqabıları haradan tapmaq olar
Ən çox idman ixtisası mağazalarında, üzgüçülük mağazalarında və böyük mağazalarında su aerobikası üçün hazırlanmış ayaqqabı tapa bilərsiniz. Speedo su aerobikası üçün ayaqqabılar hazırlayır. Buoy Water ayaqqabısı həm kişilər, həm də qadınlar üçün hazırlanır və təxminən 35 dollara satılır. Bu ayaqqabılar EVA-dan hazırlanır, sadə bir bağlama sisteminə və dartma üçün rezin dişlərə malikdir. Həm də istifadəçinin ayağına uyğundurlar. Speedo Surfwalker cəmi 18 dollardır, lakin Şamandıra ilə eyni dəstəyi vermir.
Water Walker, ayaqlarınızı geyməməyinizdən daha çox işləməyiniz üçün hazırlanmış patentləşdirilmiş bir ayaqqabıdır. Təklif olunan su əsaslı məşqlərlə dolu bir kitabça və DVD ilə gəlirlər. Su gəzintilərində ən çox üzgüçülük ixtisası satanlara rast gəlmək olar.
Su İdmanı və Terapiya Ekipmanları Superstore aşağı təsirli idman avadanlıqlarının onlayn pərakəndə satış şirkətidir. Bu saytda AQx Su İdman Təlimi Ayaqqabısı və ya ATS var. ATS, təxminən 90 dollara satılan yüksək səviyyəli bir ayaqqabıdır. Ayaqqabının üzərində məşqinizə müqavimət göstərmək, daha çox kalori yandırmaq və hamstrings, quads, hip flexors və glute-də əzələlər qurmaq üçün hazırlanmış gills var.
Yalnız qadınlar üçün Ryka su ayaqqabısı var. Ryka ayaqqabıları, əksər qadın ayaqlarının dizaynına bənzəyən dar topuq və daha geniş cəbhələrlə hazırlanır. Ryka HydroStep-i əldə etmək olar Zappos təqribən 65 dollar. Güvənli alış-veriş etmək və tam uyğunlaşmaq üçün Zappos, geri dönüşlərdə pulsuz göndərmə təklif edir. HydroStep-i də tapa bilərsiniz SwimOutlet.com . Swim Outlet adına baxmayaraq endirimli qiymətlər təklif etmir.
Su Workout.com Ryka, Avia və Speedo kimi markaların keyfiyyətli su aerobik ayaqqabılarını satmaqla yanaşı, məşq DVD-ləri, kitablar, CD-lər və flotasiya kəmərləri də daşıyır.
Unutmayın, yaxşı bir ayaqqabı yaxşı bir məşq üçün vacibdir. Hansı idman növünü seçməyinizdən asılı olmayaraq, düzgün ayaqqabı sizi möhkəm, davamlı və təhlükəsiz saxlaya bilər. Bir hovuzda məşq etməyi planlaşdırırsınızsa, su aerobikası üçün ayaqqabılara investisiya qoyun.
