Yay və ox amigo stuntu kiçik məsələ deyil. Güclü dayanıqlı bir baza ilə əla bir elastikliyə sahib bir broşura tələb olunur. Əgər komandanız bu stuntu repertuarına əlavə etməyi düşünürsə, müxtəlif YouTube videoları məşqçinizin diqqətlə verdiyi təlimatla birlikdə bu bacarığı təkmilləşdirməyə kömək edə bilər.
Bir yay və ox Cheerleading stunt xüsusiyyətləri
Yay və ox cheerleading stuntu, uzanan ayağın barmağının (və ya bəzi hallarda dabanın) əks tərəfdə tutulduğu şaquli bir bölünməyə qadir olan bir elçi ilə xarakterizə olunur. Daha sonra sərbəst qol uzanan ayağın yanından üfüqi şəkildə uzanır, elçinin qarnı təbii olaraq bir yay kimi əyilir. Qüsursuz bir şəkildə edildikdə, üfüqi qol bu stuntun digər cəhətləri ilə birləşərək bir yay və ox şəklini təqlid edəcəkdir. Azadlıq stuntu başlamaq üçün yaxşı bir yerdir, çünki yay və ox bu stuntun bir növüdür.
ayrılıqdan sonra necə barışmaq olarƏlaqəli məqalələr
- Şən düşərgə qalereyası
- Amigo saç düzümü
- Gənc Amigoçular
Təbii ki, yay və ox stuntunun tam təlimatı sözlər vasitəsilə asanlıqla tərcümə olunmur. İnşallah komandanızın keçmişdə bu stuntu həyata keçirən bacarıqlı bir məşqçisi var, ancaq komandanız öz yurisdiksiyası altında işləyirsə, bu stuntun görüntülərini veb vasitəsilə araşdırmaqdan daha çox şey etmək istəyəcəksiniz. Bunun əvəzinə, YouTube.com yay və oxu həyata keçirən cheerleaders'in bir neçə videosu var, beləliklə yüksək bir yay və oxun tamamlanmasına qədər bütün addımları görə bilərsiniz.
Flyerin rolu
Aydındır ki, yay və oxa cəhd edən bir broşura çox çevik olmalıdır. Daban uzanması bu stuntun təməlindədir. Siz və ya broşürünüz bir daban uzanmasını mənimsəməyə qadir deyilsinizsə, bu, yay və oxun barmağından tutmağı qeyri-mümkün edəcəkdir. Uzun müddət və çox müntəzəm olaraq bölünmələr və daban uzanmaları ilə məşğul olmaq əzələlərinizi bu stunt üçün hazırlamağa kömək edəcəkdir.
Bu YouTube video daimi bir yay və ox yarışması ilə izləyicilərə və bir broşuranın topuq uzanmasından mövqeyə necə sürüşdüyünə dair fikir verəcəkdir. Müsabiqə bu stuntun ən uzun müddətində keçirilməsini mükafatlandırsa da, broşuranın mövqeyə keçdiyi axıcılığın kaskadyorun peşəkar görünməsində kəskin bir fərq yaratdığını qeyd edəcəksiniz. Flyeriniz hər yerdə qıvrılır və atlanırsa, tarazlığa nail olmağa çalışırsa, yayını və oxunu yüksək bir stunta aparmaq olduqca çətin olacaq.
Əsaslar və ixtiraçılıq tədbirləri
Rolunu mükəmməl şəkildə çəkə bilən bir elçiniz varsa, növbəti addım stuntun yüksəklik hissəsini necə icra edəcəyinizə qərar verməkdir. Texniki cəhətdən bir yay və ox adına uyğun yaşamaq üçün yüksəklik tələb etmir, ancaq flayerinizin dünyaya baxması üçün havaya qaldırılması daha təsir edicidir. Flyerinizi düzgün qaldırmaq üçün möhkəm bir bazaya ehtiyacınız olacaq.
Bu yay və ox icrası hər bir broşurada iki spotter olan iki əsas nümayiş etdirir. Nə qədər çox baza və ləkə var, yüksəkliyin arxasında daha çox güc var. Bu, heç bir güc bazasına sahib olmayan komandalar üçün ən yaxşı seçimdir. Bununla birlikdə, daha çox əl daha təhlükəsiz bir stunt vəd etmir, çünki nə qədər çox insan iştirak edirsə, bir o qədər də çox səhv yol ala bilər.
Yenə də başqa video Yay və oxda bənzər bir görünüşün göstərilməsi standart iki əsas və iki spotter meydana gəlməsini göstərir. Bununla birlikdə, bu video, bazaların fırlanmasında maraqlı bir bükülmə əlavə edir, beləliklə broşuranın bacarıqlarını daha təntənəli bir şəkildə nümayiş etdirməsinə imkan verir.
Kifayət qədər hərtərəfli var təlimat video YouTube-da mövcuddur ki, burada klassik iki əsas və hər yay və ox başına iki spotter nümayiş olunur. Bu nümayişin ən yaxşı tərəfi odur ki, kaskadyorun rəvan və etibarlı şəkildə yerinə yetirilməsi üçün hər bir bazanın və spotterin oynamalı olduğu fərdi rolları əks etdirir.
Son dərəcə çevik bir flayerlə birləşdirilmiş son dərəcə güclü bir bazanız varsa, komandanız yay və oxun daha inkişaf etmiş bir növünü çıxara bilər. Bu video bir baza / flayer birləşməsini bir yay və oxun içərisinə takla atması ilə birlikdə, sonra da əks ayaqla yerinə yetirilən başqa bir yay və oxa tic toc dəyişikliyini göstərir. Bu hərəkət həddindən artıq akrobatik bacarıq tələb edir və nadir hallarda kollec xaricində və ya rəqabətli dövrələrdə görülür.
boz üçün ən yaxşı ev saç rəngi
Təhlükəsizliyi vurğulayır
Cheerleading bəzi yüksək səviyyəli gimnastika və atletik döyüşləri əhatə edə biləcəyi üçün, stuntlarınızın təcrübəli məşqçilərin nəzarəti altında məşq etmələri həmişə tövsiyə olunur. Bu, xüsusən də yeni stuntlara cəhd etdiyiniz zaman vacibdir, çünki təhlükəsiz stunt icrası üçün bir çox təfərrüat sadəcə bir YouTube videosu ilə göstərilə bilməz. Həm də cheerleaders üçün hazırkı bacarıq səviyyəsindən kənarda stunkslarla məşğul olmamaq çox vacibdir. Beləliklə, gələcək stunts siyahınıza yüksək bir yay və ox əlavə etmədən əvvəl sadə bir uzantını tam mənimsədiyinizə əmin olun.
