Cheerleading piramidaları bacarıqlı inkişafdan qalma, heyət arasında bir güvən və bəlkə də ən əsası təhlükəsizlik mövzusunda dəqiq bir məlumatlandırma tələb edir.
Amigo Piramida Şərtləri
Cheerleading piramidaları, mahiyyət etibarilə ən az inkişaf etdirmə fəaliyyətidir. Liftləri, pozaları və sökmələri yaradıcı şəkildə birləşdirərək, vizual olaraq təsirli olan bir növ meqa stunt ilə başa çatırsınız. Bütün heyət üzvlərinin eyni səhifədə olması vacibdir. Beləliklə, ilk dəfə heyətə cheerleading piramidalarını öyrətdiyiniz zaman doğru söz ehtiyatından başlamaq yaxşıdır.
itlər nə qədər istiyə girirlər
- Flyer : Flayer piramidanın ən üst hissəsidir. Təhlükəsizliyə geri qayıdacağı üçün elçi kimi tanınır.
- Əsas : Baza piramidanın altındakı şəxsdir.
- Bir yarım yüksək : Bu, piramidanın səviyyələrinə aiddir və piramida bir insanın boyu ilə başqasının boyunun yarısı deməkdir.
- İki hündür : Piramida iki nəfərin boyundur.
- İki yarım yüksək : Piramida iki yarım insanın boyundur. Bu piramidalar bəzən müəyyən heyətlər üçün cheerleading yarışlarında qanunsuzdur. Üst səviyyə flayeri üçün ön və arxada əlavə bir ləkə tələb olunur.
- Şən stuntsların şəkilləri
- Şən düşərgə qalereyası
- Gənc Amigoçular
Piramida necə qurulur?
Bir piramida, bir neçə hissəyə bölünə bilər:
- Keçid və ya qurmaq : Bu, bütün çirliderlər yerində olduqda.
- Yük : Bu, broşuranı zirvəyə necə apardığınıza aiddir.
- 'Hit' : Piramidanı vurmaq, tamaşaçılarınızın piramidanı görə bilməsi üçün son pozunuzu vurmaqdır.
- Atdan düşmək : Piramidanı atladıqda və əlini yerə saldıqda elçi düşür.
İlk dəfə yeni bir piramida üzərində işə başladığınızda yavaş-yavaş getməyiniz və hər kəsin nə etdiklərini bildiyinə əmin olmaq üçün vaxt ayırmanız vacibdir. Hər şeydən əvvəl təhlükəsizlik, ilk narahatlığınız olmalıdır. Ən yaxşı cheerleading piramidalarını qurmaq üçün bu addımı izləyin.
Qurmaq
Heç heyətinizi sizə boş baxaraq tapmaq üçün hər bir hərəkəti və keçidi ətraflı izah edən bütün bir dublör ardıcıllığından keçmisinizmi? Mükəmməl bir cheerleading piramidasını icra etmək üçün ilk addım, sonunda necə görünəcəyini tapmaqdır.
su yumuşatıcıya ehtiyacım var
Əvvəlcə broşuralarınızı yerə düzməyə çalışın. Lazım gələrsə kömək etmək üçün spotterlərdən istifadə edə bilərsiniz. Ancaq fikir, broşuralarınızı havaya qoymadan əvvəl piramidanın necə görünəcəyini görməkdir. Həm də bu, havadakı piramidanı 'vurmaq' üçün lazımlı bədən vəziyyəti ilə rahat olmağı təmin edəcəkdir. Bu işə yaramırsa, bir şəkil çəkin.
Tərəfdaşın boyu
Piramidanı qaçırmağın atəş yollarından biri möhkəm geriləmə bacarıqlarına sahib olmamaqdır. Bir piramidanı bir-birinə bağlamağa çalışmazdan əvvəl, əlcəklərinizin stunkslarını ələ ala biləcəyinə əmin olmaq üçün bir az vaxt ayırın. Bəzən bu yorucu bir addım kimi görünə bilər, ancaq vacib bir təhlükəsizlik addımı hesab edin. Piramidanız iki buçuk hündürdürsə, orta bazalarınız üst təbəqəni yükləməyə çalışmazdan əvvəl bədən mövqelərinə və etdiklərinə tam əmin olmalıdırlar.
Çıxarır
Bütün piramidadakı hər kəs broşuranın necə atdan çıxacağına aydınlıq gətirməlidir. Spotters xüsusilə mövqelərindən və atdan düşmələrindəki rollarından xəbərdar olmalıdırlar. Elçi atdan enməyi yerinə yetirməkdə əmin olmalıdır. Bütün piramidadakı hər kəsin nə edəcəyini bildiyindən əmin olmağın bir yolu onu hissələrə ayırmaq və uyğun atma praktikasıdır.
Cheerleading Piramidasına beş addım
1. Piramidanı hissələrə və ya yanlara ayırın. Birləşdirmədən əvvəl hər tərəfi bir-bir qurun. Əlavə ləkələrdən istifadə edin və yumruq vaxtını tutun. Orta bazaları yükləyin. Möhkəm və sabit olduqlarından əmin olun.
3. Üst broşuraları yükləyin.
4. Flyer enirsə, lakin orta bazalar qalırsa, broşuranı yenidən yükləyin. Flyer hələ də onu vura bilmirsə, bazaları yormamaq üçün ara verin.
qızları səni necə sevdirmək üçün
5. Üst flayer vəziyyətə gələrək vurduqdan sonra əvvəl atdan endirin. Bundan sonra orta bazalar atdan enməlidir.
Hər kəs bütün mövqelərini vura bildikdən sonra bir araya gətirmək çox asan olmalıdır!
Populyar Piramida Dublörleri
İzləmə çirliderləri müxtəlif piramidalar meydana gətirirlər.
- Sadə Piramida : Bu piramida praktikasında çalışan kiçik bir All Star heyətidir. Bu videoda diqqət çəkən şey, piramidaların müxtəlif tərəfləri arasındakı vaxtın növbələşməsinin daha yaxşı vizual cazibə yaratması və stuntu özündən daha çətin göstərməsidir.
- İçəridə Hitch : Buna son 'bağlama' pozası (orta flayerin budundakı ayaq) içəridə olduğu üçün buna daxili çəngəl deyilir. Sonda beşik sökülməsinə diqqət yetirin.
- Kurt Divarı Piramidası : Bu canavar divarının bir maye hərəkəti kimi görünən şəkildə necə qalxdığına diqqət yetirin. Məqsəd hər zaman tamamilə bir komanda şəklində çalışmaqdır ki, sanki bir-birinizin uzantısınız.
