Bu üyüdülmüş hinduşka makaron sousu zəngin, ləzzətli və hazırlamaq asandır! Sadəcə tez hazırlayın və sous zəngin və qalınlaşana qədər qaynayır.
Bu sağlam yer hinduşka reseptidir, makaron üzərində və ya hətta mükəmməl şəkildə verilir spagetti balqabaq və ya zucchini əriştə . Mükəmməl yemək üçün yan salat və bir az xırtıldayan çörək əlavə edin.
Asan Həftə içi Gecə Yeməyi
Bu souslu resept ailənin sevimlisidir.
- Bu üyüdülmüş hinduşka ilə daha sağlam seçimdir, lakin bu reseptdə üyüdülmüş toyuq da işləyir.
- Mən çox sevirəm ki, hazırlaşma vaxtı tezdir və sonra qaynayan kimi əlləri sönür.
- Bu resept gözəl şəkildə yenidən qızdırılır (və dondurulur), buna görə də resepti ikiqat etməkdən çəkinməyin.
Tərkibi və Varyasyonlar
YER TÜRKİYƏ Əzilmiş hinduşka bu yeməkdə mükəmməl aşağı yağlı zülaldır (yerli toyuq da işləyir).
TƏRƏZƏZLƏR Bolqar bibəri ilə soğan və sarımsaq sousa əla dad verir. Əgər qalıqlarınız varsa qovrulmuş tərəvəzlər , onları içəri atın!
Pomidor Əsas üçün əzilmiş pomidor, tekstura üçün doğranmış pomidor və qalınlaşdırmaq üçün tomat pastası.
Otlar Əla təzə ləzzət üçün bişirilmənin sonunda təzə otlar əlavə edilir. Qurudulmuş ilə əvəz etsəniz, miqdarı 2/3 azaldın və xidmət etməzdən əvvəl ən azı 30 dəqiqə əlavə edin, çünki otların sousu yenidən nəmləndirmək və ləzzətləndirmək üçün bir az vaxt lazımdır.
Hind hindi makaron sousunu necə hazırlamaq olar
İstənilən vaxt makaron və ya güveç lazım olduqda bu bir qabda sağlam hinduşka reseptini hazırlayın!
- Böyük bir qabda qəhvəyi üyüdülmüş hinduşka, soğan və sarımsaq.
- Qalan maddələr əlavə edin (aşağıdakı reseptə görə) və qaynadək gətirin.
- İstiliyi azaldın və qalınlaşana qədər bişirin.
Makaronun üzərinə xidmət edin, parmesan pendiri ilə bəzəyin və bir tərəfi ilə süfrəyə verməyi unutmayın sarımsaqlı tost .
Qalıqlar
Soyudulmuş hinduşka makaron sousunu təxminən 4 gün soyuducuda qapalı bir qabda saxlayın. Sobada yenidən qızdırın və istədiyiniz kimi xidmət edin.
Toplu yemək üçün , ən azı iki partiya hazırlayın və kənarında tarix yazılmış kvarta ölçülü fermuarlı torbalarda dondurun. Hind makaron sousu dondurucuda 3 aya qədər saxlayacaq, qışı keçirməyə kifayət edəcək qədər!
Yer Türkiyə Sevimliləri
- Cheesy Ground Hindi Pasta
- Ləzzətli türk ətli çörəyi
- Çox Məqsədli Türkiyə Küftələri
- Türkiyə Çili
- Şirəli Türkiyə Burgerləri
- Küncüt üyüdülmüş hinduşka qabları
Bu Ground Hindi Pasta Sousundan zövq aldınızmı? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan3səs BaxışıResept Hind hindi makaron sousu
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtıbir saat on beş dəqiqə Ümumi vaxtbir saat 30 dəqiqə Porsiyalar6 fincanlar Müəllif Holli Nilsson Yer hinduşka makaron sousu üç növ pomidor və sağlam az yağlı hinduşka ilə doludur.Tərkibi
- ▢bir funt yer hindi
- ▢bir böyük soğan doğranmışdır
- ▢3 mixək sarımsaq doğranmış
- ▢28 unsiya konservləşdirilmiş pomidor
- ▢28 unsiya konservləşdirilmiş əzilmiş pomidor
- ▢¾ fincan su
- ▢bir böyük yaşıl bolqar bibəri doğranmışdır
- ▢3 yemək qaşığı tomat pastası
- ▢bir xörək qaşığı İtalyan ədviyyatı
- ▢bir çay qaşığı şəkər
- ▢½ çay qaşığı duz
- ▢¼ fincan təzə cəfəri doğranmışdır
- ▢iki yemək qaşığı təzə reyhan doğranmışdır
Təlimatlar
- Heç bir çəhrayı qalmayana qədər soğan və sarımsaq ilə qəhvəyi üyüdülmüş hinduşka. (Lazım olduqda yağları boşaltın).
- Pomidorları azca parçalayaraq, qalan inqrediyentləri (cəfəri və reyhandan başqa) əlavə edin. Bir qaynadək gətirin, istiliyi azaldın və 1 saat və ya istədiyiniz tutarlılığa qədər bişirin.
- Cəfəri və reyhanla qarışdırın.
- İsti makaron üzərində xidmət edin.
Resept qeydləri
Bu reseptdə üyüdülmüş hinduşka ilə istənilən qiymə ət əvəz edilə bilər. Sevimli tərəvəzlərinizi əlavə edin, bir az yağda tez qızardın və sousla birlikdə qaynamağa icazə verin. Bu, yaxşı dondurur, resepti ikiqat (və ya üç dəfə) artırır və gələcək yeməklər üçün əlavələri saxlayır.Qidalanma Məlumatı
Xidmət:birfincan,Kalori:180,Karbohidratlar:22g,Zülal:22g,Yağ:ikig,Doymuş yağ:birg,Xolesterol:42mq,Natrium:665mq,Kalium:1055mq,Lif:5g,Şəkər:12g,Vitamin A:941IU,Vitamin C:54mq,Kalsium:119mq,Dəmir:4mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi, makaron Qidaitalyan© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .
